如何改變生活？活出自信？
剛畢業的專科生幹啥啥不行，沒工作也考不過科目二！每天就是喫完睡睡完喫！ 每到深夜自己一人坐著會會思考一堆東西，感覺孤單又不愛出去運動！一年到頭估計出門超不過二十次！朋友很少！
感覺越大越孤單，對什麼事情都沒興趣！每天無精打採，渾渾噩噩的過著，過幾天第三次補考科目二，還沒考試卻很擔心還是過不了，又幻想著自己過了科目二的場面！（我媽說我很多白頭髮）！
整天都無所事事，坐在椅子上發獃！不喜歡看文字！對於編程感興趣，但是隻是會照著書打代碼！無法自行解決錯誤的程序，遇到難處百度找不到答案就放棄了！
想出去別的城市發展又礙於沒錢沒門路！一個專科生也沒人想要！對著未來沒方向，目前處於迷霧之中！
這種即無聊又枯燥乏味的日子什麼時候是個頭？
你對編程感興趣，我沒猜錯的話，你是一個愛好理工科的聰明人。
得確，你的自信心急待增強。現在你不願意出門、不愛交朋友、遇到難題不想去深入專研，等等，都是不自信的表現。你能考上專科學校，也是很棒的。
如何建立你的自信心，我想，你先從你感興趣的事情，比如編程入手，可以通過參考這類的培訓班（線上或線下），開始時，不要期望太高，也不要心急，經過努力一定會取得較好的成績，慢慢增強你的自信心。
另外，不要在乎別人的說法或看法，只要在合法合規的前提下，經過自己綜合考慮決定的事，就去認認真真、踏踏實實地去做，持之以恆，成功的機會自然會多。
但願以上內容能對你有所啟發。願你早日成為一個自信、勤奮的人！
首先你得從內心改變，自己都不相信自己如何活出自信呢？改變生活要從自己改變，只有自己內心的升華才能更好的去改變生活，因為自己內心的嚮往，所以就不由而終的去努力實現。幸福生活不一定跟金錢掛鉤，但是他必定會和你的內心思想世界想關鍵。希望我的回答可以幫到你
對於你這個情況，我覺得很有必要提醒一下你，如果遇到了困難，就一定要去解決它，解決恐懼的最好方法就是要去面對恐懼
你說你科目二一直過不了，那麼就應該多找點時間去就教練給你多練習一下
你說你代碼一直學不會，那麼就應該去請教一下別人，到論壇上去問一下
你說你沒有錢，那麼就應該去充實自己，努力賺錢
同樣是專科生的我，其實覺得生活其實也挺開心的，沒有你說的這麼樸實無華且枯燥
像我現在就在備考考研，在家裡這段時間裡面，我覺得生活並不會很枯燥，每天沉浸在學習的快樂裡面，雖然說有時候也會感覺到迷茫和焦慮，但是大部分的時間裡面對自己一定要有一個清晰的目標，你知道自己做這件事情是為了什麼
所以說你自己也是一樣，你一定要想一下，你現在做的這些事情是為了什麼，是為了以後的什麼，難道是為了以後啃老嗎
一定要去多點社交，要不然怎麼認識女孩子？
還有你說你白頭髮也挺多的，我覺得你是熬夜熬太厲害了，那麼就應該改變一下生活的作息
你現在的進步空間還有很大，嘗試著從身邊的一些不良作息開始改變吧，然後空餘時間多鍛煉一下身體，不要讓自己的身體看上去很憔悴
我和你一樣。圈子越來越小，社交越來越少。可能和我從事的工作有關，技術類不需要與人交流。導致這幾年收入雖然增加很多，也沒有社交的慾望了，或者說喪失了社交的興趣。
你想改變，可以選擇和人打交道多一點的職業。但選擇從來都是有得有失，朋友多應酬多，可能賺錢的門路多，但開銷也會大。你的人生才剛開始，想清楚自己喜歡怎樣的生活在做選擇吧
我來講個咖啡女王趙珂僮的故事吧。
2017年，我曾經想開一個中西式風格混搭的餐廳，當時是非常認真的。因為自己是零經驗，只能從零學起，於是先去書店，想看看能否找到真正的行家裡手寫的如何經營管理的書。這方面的書五花八門，內容基本上都是」剪刀+漿糊「拼湊的，唯有《咖啡館的夢想與現實》這本書，一翻開，就知道——真有份量！毫不猶豫買下來。這書的作者就是趙珂僮，不過，她的名字太拗口，我沒有記住。
到2019年，我在書店看到《極致服務指導手冊》這本書，感到是難得的好書，於是買下來。回去讀了大半，忽然感到文風有點熟悉，把《咖啡館的夢想與現實》找出來，才發現——原來兩本書的作者都是趙珂僮。
趙珂僮是何許人呢？看一段她的自我介紹：
能看清楚嗎？我摘幾個重點：
- 趙珂僮「從小就不是一個善於讀書學習的『好』學生」。
- 初中時，父親認為她是絕對考不上高中、大學的，替她定下做幼師的理想。
- 她連幼師都沒考上。
- 她讀的是「南京旅遊職業學院」。
趙珂僮現在是怎樣的呢？看下面的介紹：
那麼，趙珂僮如此亮麗的人生是通過怎樣的途徑實現的呢？
是專升本，然後讀研再讀博嗎？
NO!
是通過端盤子！
1994年，趙珂僮17歲，她以當時的旅遊職業學院普遍都有的「國際交換生」的身份，去了新加坡，一邊打工一邊讀書。她的工作地點是一艘豪華郵輪的中餐廳，她的工作是服務生。
一個月後，她因為年輕氣盛得罪了中餐廳經理，被貶到西餐廳，工作是運送盤子——一個很費體力、通常是男生做的工作。
三四個月，她在攢夠了回程的路費後，破釜沉舟找到總經理申訴。沒想到申訴成功，她被調回中餐廳做迎賓。
半年後，中餐廳經理突然請她喝酒，在她的手心慢慢地寫出一個詞：sorry；然後，把她提成領班。
然後，趙珂僮從領班做到餐廳經理，再做到整個餐飲部門的經理，管理四個餐廳、一個酒吧、一個lounge。那年，她19歲。
這個過程中，趙珂僮還讀了一個酒店管理的文憑。後來，她到澳大利亞進修，然後回國創業。
趙珂僮到底有什麼魔法，可以讓她如此幾連跳呢？
趙珂僮的書不是為了灌輸成功學，其中根本就沒有更多地講自己，但仍然可以從字裡行間瞥到端倪：
我把重點劃出來：
- 她能喫苦；
2. 她超額工作；
3. 不是別人要求她，而是她自己特別想把事情做好。
請注意黑體字部分：她自己特別想把事情做好。
正是因為是自己特別想把事情做好，於是她能承受格外的辛苦，於是她能主動超額工作。
當她在承受格外的辛苦，當她在主動超額工作時，沒有人承諾要給她加薪，或者升職。
但是，當她那樣去做了，結果卻是升職加薪——1996年，一個19歲的中國女孩，月薪升到了1800美元，約相當於20000人民幣。
好，故事講完了，聰明的你應該已經領會了我想講的道理了吧？
是的，自信不是可以由打雞血、灌雞湯、自我賦能之類，憑空產生的。
自信是在日常的生活、學習和工作中，由一次次行動後成功了，而逐漸積累出來的「我能」的自我認定。
我在生涯諮詢中，接觸了一些專科生，我發現他們與本科生最大的區別，並不在於不夠努力；相反，我看到他們都在拚命「鞭打」著自己的內心，掙扎著想要再努力一點、再努力一點。。。
我認為他們與本科生最大的區別在於——他們沒有真正相信「我能」。
他們多和趙珂僮一樣，從小就不是善於讀書的；而他們沒有趙珂僮那麼幸運——有一位接納她的短處、同時去積極幫助她揚長避短的父親。結果，僅僅因著不善於讀書，他們被周圍的人，也被自己認定成了——不善於做任何事。無論是職場中，還是生活中，遇到一點點挑戰，他們的心理上的預期就是「我不能」；然後，他們未戰先降。。。
那麼，怎麼樣才能改變這種「我不能」的心理預期呢？
我認為真正有效的辦法，是像趙珂僮那樣，從自己真的有能力做到的低微之處，比如端盤子，開始行動起來。
行動之先，當然也需要像趙珂僮那樣，確定一個適合自己的方向。也許你也天生不善於讀書，但是，你天生有你的善長之處啊！找出自己的天賦所在，找到適合自己的職業方向。
然後，繼續像趙珂僮一樣，「自己特別想把事情做好」，在屬於自己的領域中，去喫格外的苦，去主動積極地做額外的一份……
然後，你必然會看到果效的。因為，付出多少耕耘，就有多少收穫，這是這世界千百年不變的真理。
至於如何找到自己的天賦所在，如何找到適合自己的職業方向，附上兩篇我的問答和文章，可以參考：
生涯老鳥 曉東：學歷真的很重要嗎？即使經歷了太多，身心承受了太多？?www.zhihu.com
https://zhuanlan.zhihu.com/p/150847867?zhuanlan.zhihu.com
我只能這麼想，這麼說：在日新月異的時代裏，只要應時代先進的點點要求，在不斷的改變自我和不斷地完善自己的路上，就能活出自信，活出自我。誠然，要真正改變生活是很難的，截至目前，我，能改變的，只有自己。
生活啊，就是做自己喜歡的事嘛。
去做你想做的事，哪怕不值得。那真的是浪費。但它就是你想做的事。
我認為自信，無非就是這三種：坦然，無畏，主見。
坦然，是在面對別人對你的負面評價和你自己面對自己的不足和弱點的一種豁達的胸懷。前者不必全部聽信，而後者是你提升自我的臺階。別人的評價大多數都是出於調侃，而且大多都只侷限於外在。哪怕聽到了一些傷你心的，不妨笑一笑，「這隻能說明他不夠瞭解我的內在」「這沒什麼好自卑的大家都很喜歡現在的我」。不要順著別人的看法，哪怕是無心的羞辱，勇敢的拒絕別人的觀點，展示你充足的自信。而面對自我的弱點的暴露，權當是自知之明，瞭解自己的侷限和弱點，給正在沾沾自喜得意洋洋的自己一個警鐘。最重要的，是要學會利用有限的資源做到最大程度的改變。
無畏，就是勇敢地邁出自己的安逸區。你可以在LOSER的世界中無壓力的生活著，但你要擺脫這種窘境，就必須逃開這個讓你無壓力的圈子。這個世界上並不是所有人都能夠包容你的缺陷、你的懶惰，如果有，大部分都是惺惺相惜。定位你未來生活的人羣，包裝自己，勇敢地走進去。讓別人看到你的閃光點，你的人生不能就此「溫馨地墮落」。
主見，這往往是成熟獨立的代名詞。首先，你要有足夠多的閱歷讓你的論點站得住腳，能讓別人信服，哪怕它不是真理或者事實。這一點需要通過讀書和實踐來豐富和沉澱。其次，你要有強大的氣場，你的一顰一笑一舉一動都是別人看在眼中的，聰明的人通過你的肢體語言和你的神情往往能看出你的狀態——究竟就虛假的強大還是真的強大。這一點都需要慢慢的培養和長期的修鍊。
也許成為一個天真無害的弱者會受到大家的同情和保護，但是，這種喜愛是建立在他人的自信之上，而且非常短暫。只有擁有屬於你自己的自信，擁有別人拿不走的東西，才會得到大家的欣賞和讚許。
謝了。一個很好的問題。什麼是自信？怎麼樣才能活出自信？題主問大家，大家問自己。因為在生活中，找到自信的確是一個十分重要的問題。
網嚗，一個外賣小哥做完了手上的事，停好摩托車，飛快地跑入了抗洪搶險的隊伍中，扛沙包，堵缺口，捨生忘死地保護自己的城市。因為他知道，只有城市安全，他才能繼續送外賣，才能養活一家老小。生活的目標明確，所以他的行為充滿自信。
從生活實踐而來的自信，首先在於有了充實而安穩的生活。沒有矯柔造作，沒有不切實際的幻想，沒有無病呻吟。有的只是如何先解決自己的喫飯問題，生存問題，哪怕跟外賣小哥去送外賣呢！只要走出了這一步，初始的自信就應該有了。自己能夠養活自己，甚至可以力所能及地幫助家人，自信的基礎便已經存在。一步一個腳印地往下走，生活中可能滿滿的都是自信。
相反，如果好高騖遠，希望一下子就發財致富或者官運亨通，坐在家裡喫著爹媽等待天上掉餡餅，那絕對是毫無自信可言的。自信的關鍵在於自己！任何外部的支持都是鏡花水月。臨淵羨魚，不如退而結網。哪怕從做小時工臨時工開始呢！只有認真去做了，自己可以開始養活自己了，自信心就慢慢的來了。苦一定是很苦的。辛苦的人掙不了錢，往往在溫飽線上掙扎。掙錢的人卻不會辛苦，動動指頭，打打電話，錢就來了。但是，前者可以自信的活著，後者往往活得提心弔膽，害怕什麼時候進去了。
當然，學編程能夠養活自己也可以。網上兼職，網上開店，都是可以自食其力活得充實自信的。不過千萬別指望一朝暴富。錢只能一分一分地找，飯只能一口一口地喫。即使一分一分地攢，也必須攢夠創業的第一桶金。這樣的過程或許會很漫長，但千千萬萬的成功者就是這樣奮鬥出來的！拋棄幻想，準備鬥爭。偉人的話永遠都是真理！
人活著必須贏得自尊，生活中才會充滿自信。機會，永遠只給那些想通了這一點並腳踏實地身體力行的人！沒有任何例外！
自信是實力撐起來的。
推薦你兩本心理書書籍：
《自卑與超越》，《被討厭的勇氣》。
願對你有幫助，祝好。
謝邀。做一些強健身體的事情。也可以學著給家人做做飯。沒事的話，多練練科目二。這麼幾個目標如果通過努力能慢慢實現，就有再定新目標的資格了。
學習上有專長，儘快融入人類社會，在集體中找到自己。
想一想你理想中的生活，列出你自己不滿意的地方，逐漸改變（最好從自己不好的習慣開始）
不過最好的是注意注意自己生活中被自己忽視的小確幸，其實你沒有那麼糟糕，你擁有的很多，你其實不比別人差，你也不需要和別人進行比較，你就是你
推薦閱讀：
