鼻炎和感冒的時候鼻塞不通，一段時間後總是感覺耳朵堵。擤鼻涕的方式也是按一邊擤一邊，難道完全不能有擤鼻涕的動作？

謝邀。

鼻塞導致中耳炎主要有兩種途徑，一種是本身鼻炎或感冒特別嚴重，炎症直接遷延引起中耳炎。另一種是則是在擤鼻涕的時候鼻涕趁咽鼓管口張開而進入咽鼓管導致。這其中前者的幾率較低，後者鼻涕進入咽鼓管後通常一兩周內不會引起中耳炎，而多為較長時間鼻涕未排出引起。

但同時需進行區分：單純耳朵堵或用力擤鼻涕的時候疼不是中耳炎。而是因為鼻涕被擤到咽鼓管後影響內耳氣壓導致的耳朵堵塞感、耳朵脹、悶等。此時進入咽鼓管的鼻涕可通過吸或用力吞嚥的方式逐步排出。在內耳氣壓恢復平衡後耳朵的堵塞和悶等感覺隨之消失。

吸的方法：若為右邊耳朵有堵塞感，在右邊鼻子通暢的情況下按住左邊鼻子，用右邊鼻子用力往裡吸氣。鼻涕有粘性，通常不容易吸出來。可通過向左偏頭的方式加快右耳咽鼓管裏的鼻涕往咽鼓管口排。

預防方法：擤鼻涕盡量輕一點。另外，咽鼓管口在吞嚥、打哈欠、唱歌時也會打開，增加鼻涕進入咽鼓管的幾率。因此鼻炎、感冒期間建議盡量避免唱歌，避免過度疲勞，吞嚥避免過於用力。

最關鍵的預防方法：治療鼻炎、預防感冒。當鼻腔內存在炎症才會產生多餘鼻涕，從而產生鼻涕進入咽鼓管的風險。因此積極治療鼻炎，讓鼻腔內分泌物減少至恢復正常，感興趣可瞭解下鼻舒樂清爽劑。雖然鼻炎和感冒一樣無法根治，但鼻炎也和感冒一樣治癒後可以預防。做好感冒的預防和日常的鼻腔保護，保持鼻腔健康，讓鼻炎、感冒發作幾率降低，鼻涕進入咽鼓管影響耳朵的幾率隨之大大降低。

發佈於 2019-06-22繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續讓愛聽到讓愛聽到專業驗配老人，孩子，成人助聽器

如果你有中耳炎史那就一定要注意擤鼻涕的方法，因為鼻腔有咽鼓管和中耳相通，你感冒後有病菌是很容易引發中耳炎的，但是中耳炎是可以醫治好的，你可以去醫院治一下。

如果你有中耳炎史那就一定要注意擤鼻涕的方法，因為鼻腔有咽鼓管和中耳相通，你感冒後有病菌是很容易引發中耳炎的，但是中耳炎是可以醫治好的，你可以去醫院治一下。

那麼就先治療好鼻塞就可以了。相關案例可以看這個。

積極鍛煉身體，增加身體抵抗了，盡量不要感冒了。

可以試試中醫，建議及早治療

鼻炎會讓咽鼓管異常

應該去找耳鼻喉科醫生看

預防就是保暖多運動，讓自己不要得鼻竇炎，鼻炎一發作很容易引發中耳炎，這是沒法避免的，你只能防微杜漸，先保暖，讓自己體質變好，不要輕易感冒。

首先要保持身體的健康呀

1.多做運動 ！平時要注意飲食健康，油膩辛辣的東西都會對鼻子造成刺激，少聞一些有刺激氣味的東西，比如辣椒什麼的

2.鼻塞你要看看是什麼情況引起的，很多人往往是因為鼻炎。這個你要去醫院請醫生看一看，診斷一下你是不是鼻炎，我就是因為過敏性鼻炎，非常容易導致中耳炎的發生

3.要注意平時有鼻涕的時候，少一點擤鼻涕，不要太用力，這是醫生告訴我的，同樣會刺激到鼻子

4.注意身體的保暖，不要一下子室內室外溫差太大，在家空調不要開太低

大概就是這麼多，作為一個中耳炎經歷了不下三次的人來說，還是要提醒大家，身體是最重要的！！另外一定要注意喉嚨，耳鼻喉是相通的，一個地方不注意都有可能引起其他地方的不舒服哦!

沒有什麼有效預防的，鼻炎一發作，很容易就引起這些併發症。所以還是要多鍛煉身體，避免鼻炎的發作。

並沒有預防，只不過是延遲的問題，只要有鼻炎，沒斷根，咽喉炎中耳炎都很容易形成，你鼻炎有多久了？

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