自己練習 三分內一些角度的定點投籃 命中率在80-90%之間。


那要看你是怎樣的練習,如果你的練習很安逸,或者實戰時根本用不上,那麼練習就毫無用處,如果想磨練實戰技能,就要讓練習接近實戰,模擬實戰,然後在實戰時敢於運用你所練習的內容


把心跳頻率增強到120到150的情況下練習。


唯手熟爾。

大部分職業球員都能做到95以上,比賽中四十左右。

你不用去賽場,隨便給你個防守人,不跳不對抗只用手,估計能降到30以下。把球舉起來就是個問題。

如果有對抗,到0也不是不可能。

所以,沒什麼正常不正常的,可以說明一個問題,你球感還不錯。不代表水平。


不知道題主是聯繫多久以後達到這個命中率的。是固定位置無幹擾投籃,還是隨機位置有幹擾投籃。前者條件下這個命中率算是不錯,但不是很誇張。後者條件下受自身水平及接觸圈子範圍影響,還沒有見過達到這個命中率的,如果題主在這種條件下有這個命中率只能膜拜稱呼大神。


無人防守下,三分都可以到這個水平的,只不過比賽時候由於對抗因素的存在個人的命中會被降低,團隊的重點壓制也會降低你的競技水平。


太高了吧。。。我中距離跳投穩如老狗,自己練時進球得一分,丟球扣兩分經常很慘。


正常,但是不得不說兄弟你的中投很準了,一般野球場夠用了


先問一句:你自己練球時,罰籃命中率是多少?


如果是長年如此野球場前30%的水平吧


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