凈水器會過濾掉自來水中的營養物質嗎?
會的,反滲透凈水器會過濾掉幾乎除水以外的所有物資,包括對人體有益的礦物質,也包含對人體有害的細菌、病毒、重金屬等。
但是要注意一點,就人體而言喝水的目的只有一個就是「補充水分」,而不是補充營養。
以農夫山泉為例,每100ml鈣的含量大於400μg,也就是說你每天喝2L的農夫山泉才能補充8mg的鈣,佔每日鈣推薦攝入量(800 mg)的1%,還不如你喝一口牛奶中的鈣多。[1]
所以不要奢望用喝水來補充營養物質,人體必須的礦物質和維生素都可以在飯菜和水果中攝取,實在需要補充這些微量元素的話,建議諮詢醫生的建議後購買綜合維生素片。鈣鎂鐵鋅硅硒以及一系列維生素補個全,不香麼。
凈水器的確過濾掉了一些有益的營養物質,但是同時也過濾了各種有害物質,確保了日常的用水健康,是非常明知的選擇。
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聽到這種言論就害怕,不得不用標準的知乎體來回答你:
先問是不是,再問為什麼
自來水中沒有「營養物質」!!!
水透明無色無味,中間摻雜鐵鏽、水垢、金屬離子、有機物(氯化物)等等,沒有一個是「營養物質」
人體是土壤啊,純水會沖刷你的身體嘛?
喝水都能有營養物質,那舔水垢是什麼,大補嗎?
推薦你看看我這個文章,給你講講凈水器到底是什麼一回事。
粉紅小豬:2020年值得買的凈水器有哪些,高性價比凈水器推薦,小白必看(11月更新)?zhuanlan.zhihu.com自來水也有營養??題主,在我們大廣東,如果我說喝水有營養,從而拒絕苦透心的涼茶和充滿了各種滋補清涼增肥藥材的老媽靚湯,我會被我媽打出S來你信不信?
按照你的這種想法,自來水中有營養物質,那就會有餘氯、重金屬、細菌病毒、大腸桿菌這些有害物質,凈水器的物質就是過濾掉水中的雜質。水就是水,不用想著從水中攝取營養物質,喫飯的時候多喫一口飯都比喝幾大桶水所攝取的營養物質要多。現在的水污染越來越嚴重,我們首先要考慮的是飲水健康問題!
人體需要的營養物質不是靠飲水補充的,主要是通過喫食物得到的
喝水只是為了補充水分
所以就算凈水器把水中的營養物質礦物質過濾掉,對人體也是沒有影響的
對人體有影響的反而是自來水中的餘氯,細菌,鐵鏽泥沙等
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