练己与筑基并不完全等同。

打个比喻练己就是努力学习，筑基是小学毕业。你想小学毕业自然需要努力学习，所以有筑基先练己的说法。但这两者并不相同。

所以你的问题其实就是

初中毕业后，要不要继续努力学习，要不要重修小学的课程。

你说呢？

当你有了期待就会因为事实与预期的不符产生落差，境界或者说阶段也是方便说法，归根曰静，万物得一以生，你想得到做减法来实现的目标，却去做加法，不是很可笑吗？

那有什么境界，名为得道实无所得

炼己为第一要务，目的是元神常在，不为外物所迷，随时能感知身体里元炁发动，采回补足，也是为了后面运任督时不会分神错乱。筑基就是炼精化炁运任督，目的是使精尽化炁，最后无精可漏，阳关一闭，则长生不死；此基筑，则性有依，方能向上修。

你怎么知道你想这个是不是对的，还继续修吗，看看你先辈好吧，满脸老人斑，再见

首先丹道的修炼体系是个非常精细，严谨的技术体系。炼精化气，和炼己，筑基。相互交融著呢。粗框的说，炼精化气结束后需要炼己和筑基。因为筑基也不是一次。

调身的筑基。调气的筑基，筑「神」基；筑「灵」基。

炼己也分最初的「收心静坐」的炼己；「还原法」的炼己；「炼己收心」的炼己。

炼精化气，是人体本有的一种能力。修炼就是要强化和掌控这个能力。

首先，炼精化气这个，准确来说，是引气就行，练精化神，而不是炼精化气。

精满神定，期间有三个心定的时期，过去了自然欲定。

你都做错了，怎么继续。

不过继续也不能说没用，顶多更慢而已

炼精化气不会结束，阳神飞升之前都离不开，筑基的标准是止漏，没有正法做不到

你是如何确定你已经炼精化气了呢？

各门派有各门派的专有名词解释法，你说的炼己筑基是什么意思？炼精化气之后是玉液链形，结丹这样。

不管在任何阶段，根基扎实是起步的很本，不能忽视也不能放弃！

这东西吧就和传销是一个意思，举霞飞升对标的是老总，炼精化气就是经理，炼气化神就大经理，你品你细品，你的前辈同道和你说的时候是不是就像洗脑，他们自己也见过练成的，果然万物基于传销。

问题次序颠倒。炼精化气后，不需要筑基，但是需要炼己，炼己贯穿丹道全部过程。

这一步骤操作，必须决弃心中不实际的想法

练精化气以及之前之中的修心，就叫练己筑基

筑基炼己就是炼精化气……

可以枷：852826875

炼精化炁就是百日筑基，方法:生活中做任何事时心里不断默念「偷懒游」三字，同时意守肚脐后肾前前七后三。筑基成功修成漏尽后再问。

什么叫个炼精化气？精是什么？气是什么？神又是什么？

筑基炼己就是炼精化气

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