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2021年3月8日更

今天在B站看到一個關於幽門螺旋桿菌的視頻。這個阿婆主用兩集的視頻詳細講述了幽門螺旋桿菌的發現以及後面的一些醫學研究。除了說了幽門螺桿菌與胃炎，胃潰瘍，胃穿孔甚至胃癌這些疾病有著明顯的正相關的關係。還與人體的一些免疫反應，過敏反應存在負相關的關係。也就是說這種病一方面對人類的胃病造成了很大的影響，但是另一方面可能在其他的地方對人體也會有相互共生的協調的作用。所以針對這種細菌，優勢還是劣勢好還是壞，還需要科學家進行進一步的論證。

以下引號內為視頻中的觀點。

「幽門螺桿菌和很多疾病呈負相關」

「研究顯示，體內攜帶幽門螺桿菌的人患哮喘的概率更低，會更少的有過敏反應，如過敏性鼻炎、皮膚過敏；同時患食管返流性疾病（如胃灼熱、肺腺癌）的概率也低。」

「但若是老年人胃裡有幽門螺桿菌則更容易發生癌變，七八十歲發病居多。 」

視頻鏈接貼在下面，大家有興趣的話可以去看一下。

https://b23.tv/GE5KZC

2021年2月20日更

快一年過去了，最近一個月都在家待著看書養生，腸胃狀態還挺好的，沒什麼不舒服的感覺。極偶爾熬夜時會覺得胃酸多燒心，平時都沒什麼感覺，胃口也很好。現在體重維持在65KG左右，基本上半年沒怎麼漲過了，但是能維持住就挺好，我很滿意現在的體重 (?^o^?)

明天又要回到自己生活的地方，一切飲食起居再次交給自己打理。過去的半年已經證明只要我想，我可以把自己照顧的非常好！繼續把身體養好，早日找到合適的工作！

2021年1月11日更

最近幾個月有人問我葯的用法用量的，我得強調一下，我不是醫生！我是個病人！我是個病人！病人！

你們的治療方案一定要聽你們醫生的，各個地區治療方法有差異，個體之間也有差異，醫生給你們定好的量是最符合你們情況的，不要懷疑醫生的判斷和方案！

還有可能我的口臭真的跟這個病沒關係，有點無奈但也還在找其他原因！

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不知不覺就11月了，已經養胃快半年了，最近的確感覺腸胃狀態好很多，這兩天開始作死吃辣椒了呢。不過好像吃點辣椒也沒太大影響，稍微爽一爽解解饞吧，嗯……是這樣的。

最近半年很多朋友都留言問了一些情況，一直想把之前的治療過程整合一下，寫點更加方便看的內容，不過又犯懶。如果大家有什麼問題或者意見都可以提，我整理一下，給大家發出來。

還有我的腸胃目前真的還不錯，一定要按時三餐多吃蔬菜水果多喝水！真的會好起來的！

分割線-----------------以下正文

我來記錄一下，一方面方便日後出問題查詢細節記錄，另一方面給大家一個參考，畢竟每一個人情況不同，處理方式不同，希望能帶給大家一些幫助，少走彎路。

這次去查幽門螺桿菌主要是疫情影響在家太久，閑來無事想治療一下，調理身體長長肉，除口氣以後就不怕女朋友親親會被嫌棄了。

之前的癥狀是:不吃飯會胃酸過多，吃多了輕微胃脹、反胃、反酸以及口氣很大。(曾經14年有一次喝酒喝壞了胃，吃了一段時間的香砂養胃丸和奧美拉唑。之後除了上述情況沒有明顯不舒服。)

這次醫生給開的四聯藥物，分別是飯前的枸櫞酸鉍鉀膠囊(用法：0.3g劑量一天四粒，三餐前各一粒及睡前一粒；或者早晚飯前各兩粒)、泮托拉唑鈉腸溶片(40mg劑量每天一次早餐前服用)和飯後的阿莫西林膠囊(0.5g劑量早晚飯後各兩粒)、克拉黴素緩釋片(0.5g劑量早晚飯後各一粒)。

5月14號晚飯第一次吃藥，飯前半小時1片泮托拉唑2粒枸櫞酸鉍鉀膠囊保護腸胃，無不適感。飯後2粒阿莫西林膠囊1粒克拉黴素緩釋片。癥狀為服藥1小時後有輕微心跳加速；稍有些反胃，味道偏苦。除此之外無任何不適癥狀。2小時後大便，顏色略深，量少(下午剛排過一次)，無不適感。晚上正常12點後睡。

5月15號，上午10點起床，肚子餓，10點50服用飯前藥物，11點30分開始吃飯，12點20左右服用飯後藥物。無明顯不適，苦感不多。

下午3點1粒枸櫞酸鉍鉀，半小時後吃一小碗酸奶，一根香蕉，一些葡萄乾及花生米。5點開始肚子餓，除此之外無感。順便吃了一粒複合維生素片。老爹要7點多才能到家，還得先吃點零食墊一下。

下午7點服飯前葯，枸櫞酸鉍鉀膠囊兩粒。無明顯不適。7點半老爹中午回來了，餓死了真的。8點20服用飯後葯，阿莫西林膠囊2粒加克拉黴素緩釋片一粒，除了撐，無不適感。

晚上10點，躺在床上反胃一口，不過不苦，甚至都沒味，也不會有胃酸味。也有點困了，正在考慮要不要洗澡睡覺，明天的情況明天更新吧。

5月16日，早9點起床，9點10分吃飯前葯，無感。9點50吃飯後葯，吃完不久有一點點肚子痛，可能是因為昨天沒排便的原因。

中午12點20服藥，準備吃午飯。吃到一半肚子痛，大便好多，很黑。醫生說這是正常情況。

晚上6點吃飯前葯，7點吃飯後葯，全程無不適感。

5月17日，10點半服飯前葯。之後不就上廁所，一樣是黑色便便，不太成型，不過很順暢。11點吃飯，11點50吃飯後葯。全程無不適感。(今天起來做模擬題，沒有吃早餐)

晚上6點吃藥，6點半吃飯，7點再吃藥，還是很正常，沒什麼感覺。

5月18日，中午12點吃飯前葯，12點半吃飯，1點飯後葯。之後便意來襲，很通暢和之前一樣，便便很軟，勉強成型，顏色發暗綠色。之前因為便秘導致痔瘡都很嚴重了，最近飲食規律加上吃藥，基本上沒有便秘感。

晚上6點正常吃藥，吃飯，飯後大約7點吃藥，無不適感。

5月19日，和往常一樣，不過今天早起吃了早飯，一天都有正常吃藥，中午便便稍有便秘，可能是昨天吃了辣椒。其餘正常。

5月20日，早晨9點起床吃藥，之後吃飯，9點30分便便，稍有便秘。之後吃藥，無不適感。中午12點吃藥，無不適感。下午6點吃藥，之後吃飯，然後吃飯後葯，無不適感

5月21日，早晨10點起床，沒吃飯。中午12點吃藥，之後吃飯，1點吃飯後葯。無不適感。約1小時後便便，顏色深，不成型，無不適感。下午7點吃藥，之後吃飯，然後吃飯後葯。期間無不適感。

5月22日，按照早晚兩頓葯的量吃的，晚上吃完飯過了很久才想起來要吃藥，所以睡前又加了一餐，餐後吃的克拉黴素和阿莫西林。整體狀態不錯，無不適感。

5月23日，今天是第10天了，早晨7點起來就按時吃藥吃飯，中午一樣。上午大便一次，感覺挺好，顏色沒有原來那麼黑了。總體感覺是，肚子不會燒了，哪怕餓肚子也不會了，反胃的情況也很少，幾戶乎沒有。還有四天就結束了。晚上正常吃藥，無不適感。

5月24日，起床已經快中午了，正常吃藥準備吃午飯，然後飯後葯。之後休息。下午6點飯前葯，7點飯後葯。一切無不適感。

5月25日，一樣起床快中午了，正常吃藥午飯然後飯後葯。午休起來便便，顏色為正常黃色，不過不太成型。下午6點飯前葯7點飯後葯，無不適感。

5月26日，起床快中午了。正常吃藥午飯然後飯後葯。午休起來繼續便便（最近幾天沒有吃香蕉，但是便便明顯很規律）。下午本來打算跟朋友出去跑步，然後吃飯。但是要吃藥，所以就跑完步回來吃的飯，9點到家，吃藥吃飯和飯後葯。無不適感。

5月27日，也是快中午才起，大概快11點吃藥，吃完飯不到12點，飯後葯。午休。下午兩點便便，顏色呈蕉黃色，分三段較成型，不便秘。（之前不管怎麼喝水，只要吃的味道重了，油膩了基本上都會便秘，痔瘡都發展到很嚴重的程度了。）整體感覺良好，無不適感。吃飯正常。今天是倒數第二天，明天吃完就結束啦！

5月28日，今天吃完一次就結束了，早晨起來就先便便一次，很順暢，顏色呈黃色，不太成形。中午正常吃藥吃飯，飯後又一次便便，顏色也是黃色，不太成形。昨天晚上是吃過辣椒的，不過沒有不適感，便便也不會痛。

總結一下，

1.全程感覺還不錯，沒有產生任何副作用。

2.食量比平時多。

3.便便開始顏色深，大概10天後顏色就慢慢變黃了。

4.便便很順暢，不會便秘。(之前便秘很嚴重，痔瘡會脫肛)

5.口氣目前感覺不是很清楚，不評價。

6.反胃基本消失，餓肚子不會胃酸過多，吃太飽也不會反胃了。

再過一個月去醫院複查C13呼吸測試，看看效果，順便也記錄下一個月不吃藥的變化。

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此處說明一下：前後所有內容均屬個人(非醫學相關專業學生)真實記錄，不具備專業指導功能，僅供參考！

切記以下觀點!!!

如有不適，優先就醫！

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這裡記錄不吃藥的一個月，看有沒有異常或反彈。盡量簡述，沒有問題就不多說了。

6月4日晚11點，最近三天一到晚上12點就感覺胃酸多，肚子燒的慌，而且一天比一天嚴重，不知道是什麼原因。停葯的後三天都沒有什麼不良反應，期間有吃辣椒，可能跟吃辣椒有關吧，現在已經不敢吃辣椒了。繼續觀察，可能要去做胃鏡檢查了。

6月6日，昨天看了一些經驗貼，說是吃饅頭可以緩解胃酸過多，睡前三小時不要進食。所以昨天兩頓都吃的饅頭，晚上跟同學出去走了走，回來後睡前11點胃沒有不舒服，12點也沒什麼感覺不會胃酸，12點半躺下睡覺，睡的過程中沒有任何不適。今天早晨起來會有一點點胃酸，吃過早飯好一些，中午12點吃飯前有一點胃酸，不難受，中午兩碗麵條，吃完沒有什麼不適。繼續觀察。

6月7日，目前已經是晚上11點55分了，胃部沒有胃酸過多的反應，比較舒適。今天按時吃三餐，三餐前都有不同程度的胃酸反應，但不難受，微微發熱，這也導致了我的食量比平時更大，中午兩碗炒麵，晚上兩個饅頭並且還把菜全部吃光了，除此之外還在中餐後進食一根香蕉，下午3點吃了4片西瓜。

也許是這兩天飯量增大，今天排便增多，晨起一次，晚飯後一次，成形，色正常偏重。

6月8日，一如既往的食量增加，飯前會感覺胃酸，不是很嚴重。現在快12點了，可能洗澡前吃了幾塊餅乾，現在有些胃酸吧，不過貌似可以忍受，去喝杯水稀釋一下就睡覺。

6月9日，昨天下雨了，睡得很舒服，今天早晨10點起來，胃感覺良好，不會酸多，煮了兩個雞蛋吃。11點半吃完午飯一根香蕉。下午都感覺不錯。晚上6點吃完飯跟朋友去跑步，沒有直接跑，先去另一個朋友的甜品店裡吃了一個雪媚娘 味道不錯。休息了一個小時左右才去跑步。因為晚上沒吃飽，所以回來後大概9點加餐。目前快晚上12點，有些許胃酸過多，反胃。看來晚上還是不能吃太多東西，等等喝杯水緩解一下，洗澡睡覺。

對了，我平時會不定時吃酸奶，是自己做的新鮮酸奶冷凍到冰箱里。做一次大概能吃4碗，加一些白糖果醬果乾調味。味道很不錯也新鮮，對腸胃菌群平衡也有些幫助。

6月10日，可能是與治療幽桿有關，自服藥開始至今20餘天，服藥期間每天固定順暢排便。停葯後基本每天都會排便，顏色正常，成形，略干但不便秘。尤其這幾天胃口大好食量大增，排便都成一天兩次了 。感覺再經過幾個月到半年的規律生活，便秘痔瘡應該就會離我而去了吧，想想還挺開心的。

今天早晨起來胃不太舒服，隱隱作收縮感，應該是昨天晚上吃的太多導致的，所以早晨喝了兩杯溫水。等會要參加一個視頻面試，還有些小緊張，希望不要拉胯 。今天的心得晚點再寫吧。

現在是晚上11點，目前胃沒有什麼不舒服，狀態不錯。中午吃完飯沒有睡覺緊接著就參加一個面試，之後就出去了一趟，在朋友店裡又吃了一個雪媚娘。晚飯前感覺有些胃酸，再加上也的確有些餓，晚上吃了3個半饅頭。本想喝酸奶的但是忘了。大概就是這些，準備洗澡睡覺。。。

6月11日，今天早晨起來沒吃東西，硬生生挨到中午才吃，胃酸燒的還怪難受的。中午吃完好一些，不過吃的不多。下午也感覺胃酸過多，數次喝水來緩解灼燒感，的確不怎麼舒服。大家一定要按時吃飯，少吃多餐，多吃水果蔬菜，多喝水。今日排便正常。目前晚上11點，感覺良好

6月12，一定要按時吃飯，雖然目前有感覺幽桿數量得到有效抑制，但胃酸分泌並不會減少，少吃或不吃都會導致胃酸積累，一樓胃酸反到嘴裡那感覺簡直不要太爽，感覺嗓子都快被燒壞了。還有，實在不想吃東西還胃酸，就喝水，不要冷水也不要熱水，溫開水就可以了這樣不刺激腸胃。另外大便一天天的都挺正常，再有兩周就可以複診了

6月13日，今日基本按時吃飯，增加鍛煉。胃酸還是會有，飯吃少了會胃酸多一些吧。整體感覺不錯，繼續維持。目前快12點了，胃部有些灼燒感，不強烈。

6月14日，早晨起來一口胃酸燒到嗓子很不舒服，除此之外按時吃飯一切正常，還是要多吃水果多喝水多運動。目前晚上10點，胃不會難受

6月15日，還是整天胃酸過多，但是也基本上習慣了，感覺不是什麼好事。只能不停的吃讓胃酸去消化食物，得儘快做胃鏡也好確認情況，及時服藥治療。排便正常

6月17日，昨天忘記寫了，大概情況是吃的東西多，喝的牛奶也多，感覺胃酸沒那麼明顯，晚上吃完飯之後有食物反流現象。晚上12點前胃酸不明顯，12點後逐漸明顯。

今天早晨起來後正常吃飯，然後學習，午飯前一個小時開始餓肚子，但不痛。晚飯吃的很少，因為菜不好吃 所以沒多久就開始胃酸了，很明顯的那種。晚上10點又吃了一大碗燜面，喝了一盒純牛奶，之後一直到半夜兩點都沒有胃不舒服。

6月19日，兩天沒有寫狀況了，總體感覺良好。吃的多就不那麼容易胃酸，吃的少就很容易餓肚子。晚上進食少到了睡覺的時候胃酸就很多。也可能是年紀到了，再加上有意識的多吃，所以餓的特別快，一頓都不敢不吃。也挺好，這樣也不會一直那麼瘦吧，體重也在增加了。

再過一周就要去複查了，如果幽桿無超標就查查怎麼治療胃酸過多吧。

6月20日，今天感覺還好哎，早晨有便便，比較正常。中午吃的少了些，現在下午快6點目前有些胃酸，不過也快吃飯了應該問題不大。

6月21號，今日感覺良好，幾乎沒有感受到胃酸燒心的痛感。目前晚上11點20，胃部狀況良好。

想了一下胃酸和胃痛減少應該也與改變飲食內容有一定關鍵性。早晨用豆漿機打小米南瓜粥，南瓜打碎對胃壁有一定保護作用。中午晚上增加了蔬菜的食用，保證每天一個水果。當然本身目前在增重中，並沒有減少主食的攝入，而且服藥後至今快一個月時間，胃口一直不錯，每餐主食攝入量比之前大了近一倍（原來每餐一個饅頭一碗稀飯，現在一頓至少兩個饅頭起步，而且菜基本都吃光）。最近一個月體重增了8斤，而且趨勢不減（本人之前長期較瘦，所以增重必須要進行了）。

在此提醒大家一定要按時吃飯，按時休息，適量運動，才能給胃更好的恢復條件！！！再過兩天就要複查了，希望一切順利

6月22日，今天腸胃感覺還挺好的，幾乎沒有胃酸燒心，餓肚子也不會了。現在是晚上11點多，也沒什麼感覺。除了便便的時候有些便秘，其他一切都挺好

6月24日，今天去醫院複查，結果顯示幽桿清零了，持續一個半月的治療應該算是告一段落了，不過醫生也囑咐吃東西還是要注意忌口，儘可能少在外面吃飯。

最近感覺腸胃在慢慢變好，也有了一些心得體會。找個時間對整個過程進行個總結，希望能給大家帶來些許幫助。

也祝願大家都能健健康康，吃嘛嘛香！！！

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臉上的痘痘沒了

2019年秋天有一次胃痛去醫院，查出幽門螺旋桿菌陽性。因為怕副作用（我的腸胃比較弱）影響生活，直到2020年三月底才開始吃四聯葯。剛開始服藥很難受，頭暈、腹瀉、沒胃口，不過頭暈在服藥兩天後緩解，腹瀉在一周後緩解。

本來該吃14天的，我吃了10天就感冒了（跟降溫、停暖氣、焦慮睡不好有關，也可能與這段時間吃飯少有關），因為要吃感冒藥，就把胃藥停了。

不過從開始吃藥到現在的這一個月，我的痘痘明顯好了。以前即便很注意護膚、飲食、作息，也不能杜絕的痘痘，非常神奇地全部消失了。這些年因為臉上的痘痘我花了不少功夫，正規醫院的皮膚科內分泌科婦科都去過，醫生怎麼檢查都說我身體倍棒... 中醫、美容院也都試過，療效都有限... 沒想到吃了幽門螺旋桿菌的四聯葯，就好像痘痘們的頭兒突然下了命令「撤退！」，它們齊刷刷地消失了——這種情況在我多年的抗痘經歷中是第一次。

我查了一下，網上也有人有相似的經歷，一些護膚公眾號也提過。不過目前無法確定是四聯葯直接作用於痘痘（抗生素直接殺滅痤瘡桿菌），還是通過消滅幽門螺旋桿菌作用於痘痘。我個人傾向於第二個，因為已經有研究表明幽門螺旋桿菌的影響不止在胃部，它會影響全身的某種平衡（我化學和生物學得不好，說不清楚）。不管怎麼說，我覺得很值得。之前因為腸胃弱，怕腹瀉影響生活，還糾結過到底要不要吃藥治療幽門螺旋桿菌，現在覺得一定要。

2019年我胃痛去檢查時，媽媽也同時做了檢查，她也是陽性，但醫生說她沒有癥狀不需要治。現在看到我的療效，媽媽也在吃四聯葯了，她吃了葯沒有任何不適... 飯量好像還增加了...

5月18日更新：

媽媽在服藥大約12天後也重感冒，發高燒，她（是醫生）認為這個葯的抗生素會造成體內菌群紊亂，抵抗力變弱。

所以在重要的deadline之前，千萬不要吃啊

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我發現我的臉上的豆和消化系統太相關了… 昨天晚上吃了麻辣香鍋（微辣的），今天冒了3個豆，感覺臉是腫的…照鏡子還好，就是疼疼疼

2020.8.22更新

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舌頭和大便會變黑。

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談幽門螺桿菌和四聯藥物副作用之前，我們必須強調四聯療法的完整性。

要根除幽門螺桿菌，必須嚴格的按照醫生的醫囑來治，要嚴格的按照治療療程這個時間來治，如果不按照這個時間治療的話，一個是根除沒有那麼有效，另外一個還容易產生細菌的耐葯。

治療的療程一般是10-14天，有些患者在根除治療的療程結束後，如果還有一些胃潰瘍，十二指腸潰瘍等一些癥狀和疾病，就需要繼續服用像質子泵抑製劑、奧美拉唑這類的藥物，來繼續進行4-8周的抗酸的治療。

再來談一下四聯藥物的副作用和風險

首先最直觀的感受可能有噁心，嘔吐，口苦，腹瀉。很常見副作用，度過就好，無需太過緊張。

然後是耐葯，如果我們出現不規律的服用，比如說癥狀緩解了就停葯了，加大劑量或減少劑量，都有可能引起這些耐藥性的產生，還有可能對治療幽門螺桿菌的一個效果大打折扣。這裡可以看我們的其他幽門螺桿菌的文章，殺菌失敗時候幽門螺桿菌會蜷縮成球形，抗生素難以殺滅。

另外還有可能引起一些不良反應。如女性用四聯一陣子會有陰道炎。對的，因為體內菌群（腸道菌群等）被抗生素大量殺滅，在免疫比較弱的時候，很容易罹患上述疾病。

胃酸反流，幽門螺桿菌四聯後的常見來客。就寢時注意抬高枕頭。

消化不良，長期使用四聯種PPI帶來的胃酸濃度降低，分泌減少作用。胃口不開是正常的稍後要注意飲食調理。可以選擇葯食同源的食物（山楂，雞內金）及開胃的果蔬幫助。

最後，我們不能單純地以這些癥狀緩解就認為幽門螺桿菌徹底清除了，在吃藥的過程中是要吃夠一個療程的，在吃完一個療程之後，至少隔1個月以上，看看幽門螺桿菌是不是徹底的清除了。

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今天早上去醫院看的，開了葯。

目前沒有什麼嚴重癥狀，就是噯氣放屁多一點(●—●)，對啦，我這應該屬於家族式的。希望通過這一個半月詳細記錄一下治療過程，作為備忘錄，也希望給大家提供參考價值。

我的hp是447，然後醫生給我開了阿莫西林是一天三次，果膠一天三次，其他一天兩次（是因為hp太高的原因嗎）

然後藥物花費才一百五十多塊錢?（這麼便宜嗎，一直以為應該五百以上）

06月09日

早上空腹去醫院，十點左右吃了一碗豆腐腦。十一點半飯前吃藥（果膠＋硝銼）然後吃午飯（玉米粥＋冬瓜）飯後吃藥（阿莫西林＋克拉黴素）。吃完有點不舒服，就想躺著。晚上飯前葯照吃，晚飯（炒絲瓜，吃不下其他，感覺胃脹，沒胃口）飯後照常吃藥。吃藥後兩小時（吐了，還拉了肚子，嘴巴苦，人沒精神，想睡又睡不下去的難受，有一點心慌）。

本來買了一堆水果，還有酸奶，為了順利根治的目標，我就不吃了。（萬一沒有根治，這些葯白吃不說，身體內還有抗藥性，第一次沒根治以後就更希望渺茫了）這半個月清淡飲食，多吃菜吧。忌煙忌酒，禁忌酸辣飲食，保持良好心情，睡好覺是我這半個月的目標。

06月10日

昨晚迷迷糊糊睡著了，早上起來發現沒有不適感，但是還是要繼續吃藥|?ω?｀)。

早上和中午吃了水煮玉米和苦瓜，按時吃藥。偶爾不舒服，一般都是挺有精神的，今天老打嗝，以前不怎麼打嗝。害怕的不敢吃水果，不過今天吃了酸梅，後面發現還是不要吃的好。回頭要記得把餐具燙一遍，睡覺前刷牙。

晚上沒有昨天晚上那麼難受了，一切正常。吃了炒棱白和麵條雞蛋。然後吃了好多水果，吃水果應該沒事吧，醫生沒有說不能吃。就是感覺尿尿的味道都是藥味~

0611

一切正常，但是就是懶，啥也不想做。早上吃肉包，中午吃的炒南瓜和饅頭還有玉米。不敢出去吃(●—●)

20201105

抱歉沒有連續記錄我的用藥記錄，十月份進行體檢時已經出結果了，幽門螺桿菌為陰性，也就是正常了，很開心，吃藥的時候還老是後悔，這輩子都沒吃過這麼多的葯 ，好幾次都不想吃下去了哈哈哈，還好堅持下來了

剛開始一段時間確實解決了自己的口臭問題，也經常能敏銳嗅到別人的口臭，雖然現在沒那麼敏銳了哈哈哈，但是成功了就好，也祝福大家早日擺脫幽門螺桿菌哈哈哈哈，大家加油噢(? ??_??)?

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