平時不運動，懶癌晚期，平時心跳45左右，動態測到最低心跳35左右，我嚴重懷疑我胖是因為心跳慢，心跳慢所以新陳代謝慢（我同桌心跳過速也不動彈瘦的跟個電線杆似的）

PS:心臟正常大小什麼的都正常就是慢

謝邀。你的問題不是心跳慢，而是肥胖！

根源嘛當然是懶癌晚期啦。自己也知道問題所在，但就是不運動。這就叫懶到不行了。

你提問題的方式都是懶人先告狀。先聲明自己懶，然後希望答案就不要圍繞你的惰性進行批評。可惜啊，我專治懶癌晚期的，哈哈，你的肥胖和懶已經形成惡性循環了。

心跳過低不好的。醫院ICU心率監測的下限一般是45還是50，低於這個數設備會報警。隨著年齡增長危險會加大，血管硬化，血脂高……然後你的心臟還一直就跳不快，一旦哪一天喫大餐喫多了，都有可能把心臟給拉崩掉。什麼意思？人喫多了，喫油膩了，就必須加大血液循環去消化代謝，心臟會提速才能滿足要求。因此，心臟會自動加速，結果你的心臟根本應付不來，心率上不去，然後就上去下來上去下來……這個時候你會覺得萬箭穿心般的難受，噁心、頭暈、全身奇癢無比……會在椅子上不自覺的因為痛苦扭動身體不能停下來。這個時候醫生會判斷你進入心臟病爆發的致命時刻，要求住院搶救。猝死就是這個樣子的。

你看，你就是在這麼危險的情況下活著，只要哪一天喫多了、累了、興奮了、開心了、難受了……就有危險了。

你還不馬上開始運動減肥？先少喫一點，從輕量的運動開始，但一定要制定較高的運動目標。比如，兩年後去跑馬拉松。眼睛只盯著減肥，效果不會太好的。

別說什麼膝關節受傷什麼的，運動不傷害膝關節，肥胖纔是膝關節殺手。

這種心率，每分鐘30幾，只有優秀運動員纔有的心率。

簡單說，心率是衡量心臟的工作效率，心率慢，說明它的工作效率高，它一次收縮所供的血量大，能滿足人體機能的需要。我們之所以運動時心率塊，也是因為這時需要大量的氧氣和營養物質（血液有輸送氧和營養物質的功能）。

所以，那些優秀運動員經常運動，心臟到心肌也發達，收縮有力，那麼在安靜狀態下，心率低，就可以滿足生理機能的需求了。

對於不常運動到人，儘管安靜時心率也低，但低於60已經很低了，一般也在70幾。否則，這麼低的心率，體溫也該不正常了（低）。

運動還是必須的。每個人都要對自己的身體健康負責。不健康是沒人能

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替代的。

心率慢，常見運動員、低溫、藥物作用、竇房結功能降低、傳導阻滯、靜息狀態等。慢，常見50bpm以上沒有癥狀一般沒問題，如果有頭暈、黑蒙甚至暈倒情況需要進一步檢查。臨牀上見過一個37bpm的，平時務農，沒不適，為鑒別做了阿托品試驗，沒事，所以有例內的就有例外。活動、緊張、心寶、氨茶鹼都可以提高心率【用藥請遵醫囑，請勿隨便自用】，真提高不上來的癥狀嚴重的只有安起搏器了。

1主動跟喜歡的人親密

2去操場上跑個幾千米的

3讓自己受到驚嚇 鬼片或許可

4早點睡 否則你的心率可能會成0哦

作為一名曾經是心內科醫生告訴你，你現在好危險??。心率低於48次/分，基本上都是病竇綜合徵，需要馬上去醫院確診，然後上起搏器。

1心率是由竇房結決定的，跟胖瘦沒關係

2你的心率和運動員體質毫無關係，相反多運動可以幫你心率變快。

3如果不想運動，又恐懼，可以直接裝一個起搏器，調到正常心率就可

4臨牀有人和你心率相似但毫無缺氧癥狀的人，說明不是個例，沒有這個情況的專門研究。或可到醫院做個動態心電圖，查查心力儲備

你心跳三十五的話，不是病了就是你沒測準，我自己測脈搏一分鐘六十左右，去體檢心電圖都是七十幾。

其次，心跳快慢不代表新陳代謝快慢，心跳慢恰恰代表心臟強壯。

最後，正常人靜息心跳低於六十都要去看醫生

那是你沒有遇到心動的人！遇到心動的人之後，立馬心跳線性加速。左心房左心房，左學室右血室四驅馬達！滿負荷加速！你心跳慢？直接收到了心動的人發來的邀約，三天後哪裡見面！這三天之內你的心跳完全不輸任何人。

在看到心動的人之後。也有可能油門踩到底！直接爆掉了

這個。很簡單，你主要使勁跑，他就會跳的快。

如果你沒受過專業訓練的話，心跳慢不是好事，具體問題好說不好聽，所以你可以去戳度娘。

如果你想改善新陳代謝，那麼去運動就好了。

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