兒童有近視傾向怎麼辦？
每天2小時左右戶外活動時間，讓眼睛多接觸自然光，這是預防近視有效的之一，培養良好的用眼習慣，多喫含維生素的蔬菜和水果，少喫含糖的飲料和食品，適當補充葉黃素，充足睡眠，敷一下眼貼，可以緩解眼睛疲勞。
01 選擇合理的室內光照
學慣用光要保證足夠的光照強度。眼睛所能接受的強度下，光線越亮對眼睛越好，且燈光均勻、無閃爍。可以選擇能夠真正模擬自然光的護眼檯燈，這對增進孩子眼睛調節、減少凝固、控制近視發生髮展很有好處。
02 保證每天2小時左右戶外活動時間
在戶外即可，不一定非要運動，一天分次累計達每天2小時也可以。主要目的在於讓眼睛多接觸自然光，這是預防近視有效的手段之一。
03 培養孩子良好的用眼習慣
從小培養孩子良好的用眼習慣，閱讀寫字時要做到「三個一」：握筆要一寸，筆尖到手指是一寸的距離(握得過低，寫字時手就會擋著視線，眼睛就會歪著看，導致雙眼視力不等);胸口離桌子一拳，不能靠著，不能斜著;眼睛到紙的距離一尺。
04 選擇正確的近視幹預手段
近視一旦發生，是不可逆的。所以一旦確認孩子近視，就應選擇科學的幹預手段，延緩近視的發展。
(1)配戴近視眼鏡。在正規的醫療機構進行驗光，確定孩子的近視度數，配戴合適的近視眼鏡。
(2)配戴角膜塑形鏡。大量臨牀應用及研究表明，角膜塑形鏡對兒童近視進展有控制作用。選配時應該選擇到有資質的機構檢查和驗配，並遵醫囑按時複診。
特別提醒
有一些商家宣傳所謂的「近視治療儀」、按摩治療近視等說法缺乏有力地科學依據，家長一定要謹慎選擇。
05 及早建立屈光、眼病檔案
建議在孩子學齡前就開始建立眼健康檔案。孩子每年或每半年對眼睛進行檢查，記錄各個年齡段眼睛的生物學參數和屈光狀態，以便眼科醫生及時發現近視苗頭，並在早期進行幹預。
首先建議到醫院檢查，確定真性近視還是假性近視，年齡小的有無遠視儲備。再根據查到的結果來定防控方案。
生活上應該注意多戶外活動，寫字彈鋼琴等近距離用眼間隔休息，少喫甜食。
馬上去醫院檢查。
每天2小時左右戶外活動時間，讓眼睛多接觸自然光，這是預防近視有效的之一，培養良好的用眼習慣，多喫含維生素的蔬菜和水果，少喫含糖的飲料和食品，適當補充葉黃素，充足睡眠，敷一下眼貼，可以緩解眼睛疲勞。
是已經有近視了還是目前遠視儲備不夠的情況了呢？如果是已經近視了，建議到專業眼科去做專業醫學驗光，綜合評估是否需要配鏡。如果是遠視儲備不夠的情況，建議定期到醫院複查，留意觀察遠視度數變化和眼軸發展趨勢，多讓孩子戶外活動，少喫甜食，注意用眼衛生，盡量減少電子產品的使用
兒童有近視傾向父母要儘早進行幹預，增加戶外活動時間，除必要學習外盡量不看少看電子產品，學習或者看書20分鐘後遠眺放鬆5分鐘，找到靠譜的小兒推拿或者視力調理機構進行幹預！
多觀察，看看孩子有沒有眯眼，斜眼，皺眉等表現，如果有的話，建議去正規眼科醫院做散瞳驗光檢查。平時督促孩子養成良好的用眼習慣，特別是警惕孩子長時間近處用眼。
此外，建議平時多給孩子喫一些含有葉黃素的蔬菜，比如菠菜、芹菜等。如果孩子不喜歡喫蔬菜，可以給孩子適當補點葉黃素補充劑，像我家孩子就不喜歡喫，我是看了丁香媽媽的科普貼買了一個叫優克利的新加坡牌子護眼片，英文似乎是usc啥的，水果味，孩子挺愛喫。效果還不錯，孩子揉眼，眯眼現象少了很多。
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