紅色圈內的起筆，初學者基本都很喜歡，大概認為很漂亮，也有個性。孰不知這是習氣的開始，是極力要避免的。而且起筆切鋒太多，形式雷同，大多又沒有調峯，這樣就丟失了練習筆力兩大重要技巧：中鋒和頂紙。所以我都是勸人去練篆書，懂得逆起平收，這是入門最好的方法，沒有之一。

藍色圈內的收筆基本有類似問題。

至於結構，慢一點也無妨，不解決用筆問題，一輩子只能在書法門外徘徊，最後成了老乾體。

書法並不神祕，講完了也沒幾個字，中鋒頂紙逆起平收就是其中很重要的一部分，可以賣錢的，哈哈哈哈哈哈哈哈

我認為，學習書法，要有一個循序漸進的過程，不能急，不能躁，急躁，只能給自己學書帶來消極情緒，對學書不利，在某種程度上還可能對學書帶來障礙。今後的路子還很長呢！建議靜下心來，慢慢地把「路」走下去吧。

一

從歐、顏、柳、趙的法帖中，選準一個古帖，先不要下筆臨摹，把重點放在讀帖和領悟其書法精神上。讀帖，是臨帖的前提。讀帖，到底讀什麼？主要是讀每個字的用筆和點畫的分佈，比如，每個字的橫畫、豎畫、點、鉤、撇、捺等，是用何筆法寫出的，結字的其的特點是什麼，這些都要反覆揣摩，牢記在心。讀帖的目的就是為下一步的臨帖做準備。

王羲之小楷《孝女曹娥碑》

二

臨帖。不要看一筆臨一筆，要看一字臨一個字。對一個帖子裏的字，可以選臨，也可以一頁一頁的臨。在掌握了楷法之後，要養成快速臨寫的習慣，下筆要穩、準、狠，萬不可猶豫不決。對臨一段時間後，可根據自己的熟練程度進入背臨和意臨。

三

貴在堅持。學習書法要持之以恆。在條件許可的情況下，把臨帖作為「日課」，並堅持之，不要想寫就寫幾個，不想寫時就不寫。只有堅持，才能成功！

四

注重字外功。古人說：「汝果欲學詩，工夫在詩外。」 寫字也是一樣，我把它叫作：「汝果欲學書，工夫在字外。」 習字之餘，建議多讀點文學方面的書，多讀點關於書法方面的書，多看看《書法導報》和《書法報》上的作品和文章，這對學書都有一定的幫助。另外，還可以外出走走，接觸一下大自然，開闊一下自己的視野。要留意當地或附近城市的「書展」信息，有條件時，去看看書法展覽，以瞭解時下的書風趨向。

五

寫不進去的時候不硬寫。如果沒有臨寫慾望，可以讀讀帖，聽聽音樂，看看書，不要硬寫。如果自己沒有臨寫慾望，非要硬寫，心煩意亂的，是一個字也寫不好的。

六

保持良好的精神狀態。良好的精神狀態是寫好字的前提，在習字中，要時刻保持良好的精神狀態和「必勝」的信心，反之，就不能把字寫好。

因為你是師範生， 未來可能會成為一名老師， 所以我好好的回答一下這個問題。

1，有針對性的練習：

你寫了很多，但是這一張紙上都是一些不相干的內容。那我的第一個建議 要有針對性的練習， 歐體可以練習 黃自元的間架結構九十二法。 我認為這個非常重要， 它是就是書法訓練的知識要點，這九十二法類似於英語的語法， 化學的元素週期表。可以說它就是快速臨帖的92個物理公式。

前人已經幫你總結了這個模式， 那麼你再學其他字帖的時候，就掌握了一套由宏觀到微觀的學習方式。 例如，學麻姑， 有多少個字， 套用這九十二種間架結構分析方法，歸納下來都有什麼特點，有針對性的練習，效率高過無腦的抄寫。

2，訓練的循環性和自主性：

你對每一次的書寫，要有一個修正， 例如管理學上有個pdca，那就是 「計劃、執做、檢查、糾正」，這四個環節， 那麼你能不能寫完一個字， 自己對照字帖，用鉛筆把寫的好的地方，寫的不好的地方做一個糾正，然後再寫一次， 直到寫到滿意為止。不用等著老師來指點， 自己先學到95%，這是一般人都能做到的。

3，分清楚主要矛盾和次要矛盾：

初學者，總會被筆畫的風格所迷惑，所謂的筆鋒瀟灑，比如筆畫上的一些小特徵， 撇、捺，等等，而你暫時又不能完整、自如的懸腕，靈活的運筆，所以寫出來控制不好， 這些不是最重要的，我個人認為重要的還是結構。尤其是你未來更多的應用如果是板書，那麼多餘的筆鋒反而影響效果。

書法在視覺是就是平面構成，這是大學藝術專業的一門課程，你可以去看看相關的內容。 書法的本質就是是視覺設計，平衡和均衡， 對稱和不對稱， 粗和細，快與慢，大與小的對比和安排。 安排好的，舒服了， 字就看起來舒服了。

4，要寫慢一點，摒棄掉必不要的累贅

第三張圖的底部，有些字你不想露出來， 寫的很潦草。 這說明還是沒有安靜下來寫字。我們學語文的老師必然教過：文章的修改，要刪減到不能再減為止， 多一個少一個字都不行的狀態。 你看看你的字，有很多哆嗦的， 不必要的小筆觸，小隨意。這些都不重要。 都可以都刪減乾淨。 最乾淨通透的字，可以看看弘一法師的楷書。

5，個人推薦你先學一點魏碑的鄭文公 ，可以先把骨架拉開， 然後學歐陽詢，把肌肉練結實了。學鄭文公的時候可以看看武中奇的楷書，尤其是他寫的一些大招牌。學歐的時候可以看看啟功的楷書，先練大字，大楷，隸書可以兼學一點，行書晚一點， 草書先不要碰。

祝你學習書法愉快。

分別是原版，清 姚孟起 臨帖，題主 臨帖

對比一下差別所在。能找出差距來，就進一步改正，自然提高了。得把眼力練出來。

另外，去掉米字格擬寫一個試試。

瀉藥，書法一是手藝二是和古人對談，所以必須要請好老師帶入門呢。沒有先行者給你正確的翻譯下古人寫字的思維，自己摸索其實是非常困難的，手藝也在思想的基礎上體現，思想武裝起來後就是靠磨鍊手藝了，但它們又是互相依存長期協同的。所以只在知乎提問是不夠的。行知合一，技法近乎道，不知書的道，寫再多也不會太對。老祖宗的東西就是這麼神奇

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