為什麼愛自己這麼困難?
通俗點說，自己應該是最瞭解自己的人，自己是見證了自己成長的人，自己是對自己經歷過的事情最瞭然於心的人，我們對自己，總是又愛又恨，但往往，我們總會覺得自己做地不夠好，還可以做的更好，對過往的種種總是很難以釋懷，歡喜也好，悲傷也罷，能真的明白其中的只有我們自己，而很多時候，回想自己走來的路，總是因為某件事情，或者某個因素讓自己不是很滿意，諸多的事情問題擠壓起來，讓我們更加的容易責備自己，而不是愛自己，甚至會有些厭惡自己的一切。這應該算是一種心理上的問題吧，或許我們應該多想想自己的好，對於一些事情，給自己一個交代，劃一刀界限，讓自己不那麼的過於對自己偏見，正視接受自己，然後看看這已經是千瘡百孔的自己，一路走在也是頗不容易，既然可以討厭自己，那為什麼不能愛自己呢，或許我們應該給自己一個微笑，給自己一個擁抱，給自己一個溫暖，因為自己就是陪伴自己最久的那個人，那個看過自己哭自己笑的人，應該值得被愛！
愛自己困難源於內心深處缺乏的歸屬感和安全感。
1.多與成長經歷有關；
2.與成年以後的工作不順生活經歷有關；
心理原因頗多：
過多考慮別人的感受而常常忽略了自己的感受。
在感情裏：如愛情和親情或友情裏過多的付出得不到回應，然後否定自己繼續不斷付出。
在工作中：屬於默默無聞付出型，常常得不到上司和領導的賞識和提拔，然後沒有成就感，繼續當個平凡的人。
成長經歷：多是被父母或親人常常忽略感受的人，常常喜怒哀樂無法與親人分享，遇到困難也只能自己默默承受，從而小病小痛沒感覺，大難來臨聽天由命。
我是睡著的分界線
附解決辦法：
1.愛自己先學會考慮自己的感受，高興就大笑一場，難受就發泄一下，笑與淚過後就忘掉，明天又是新的一天，不記過往，不問將來。
2.多接觸同齡的人，也許每個人都有自己的痛，學會共情。互相理解，互相鼓勵。
3.如太過內向，就多泡泡社羣，在社羣裏你也會發現你的知音，找一個筆友挺不錯的。
4.多關注自己的身體健康，要知道這世界只有你自己是獨一無二的，身體好了啥都順，身體垮了，你就什麼希望都沒有。
人這一生只有一次活著的機會，或都是向死而生，既來之則安之，何不活得灑脫一點，愛自己多一點??
可能是窮吧
不是愛自己困難，是接受自己困難。悅納自己，就是要接納自己的全部，包括優點也包括缺點。
當你對自己都無法接受時，何談愛自己呢
學會愛自己，這是一種很好的姿態，如果不自愛，又何以要求別人敬你愛你。愛自己其實是一種生活的態度，愛生活，對自己好一點，也要對自己狠一點愛是約束，不愛是放縱。
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