如何讓心情變美好呢？
1.刷劇，《請回答1988》《心裡的聲音》《住在清潭洞》《我是大哥大》《破產姐妹》《老友記》；看電影；看紀錄片
2.喫飯，壽喜鍋麻辣串串火鍋涼粉炸雞披薩燒烤壽司鍋包肉石鍋拌飯牛排椰汁西米露墨西哥香腸大拉皮冷麵葡萄西柚水果茶芝士年糕火鍋肉夾饃豆角燜面肉鬆小貝部隊鍋土豆排骨雙皮奶關東煮海鮮燜子紫菜包飯辣雞爪生蠔扇貝海螺螺螄粉黃燜雞過橋米線雲吞面蝦餃芒果班戟皮蛋瘦肉粥天婦羅扒爐炒飯炒河粉酸辣湯熱乾麵麻辣小龍蝦雞蛋羹紅燒肉驢肉火燒，這麼多好喫的，看著都高興好嗎！！！！
3.讀書，《我們仨》東野圭吾系列茅盾文學獎系列《羊脂球》等等外國小說，以及經濟類哲學類歷史類書海無涯呀
4.運動，健身跑步瑜伽慢跑快走羽毛球乒乓球網球籃球足球輪滑排球滑雪自行車爬山游泳總有一種你喜歡
5.嘮嗑，跟信任的人嘮嗑多解壓
6.看解壓視頻，擠痘痘的，ASMR的，鬼畜的，搞笑的，川建國系列，錘娜麗莎，大老師，蛋總，魏大勛，沈騰，總有一種讓你開心
7.睡覺，睡覺的時候最開心啥也不想
8.唱歌，KTV解壓，浴室吼吼也OK
9.旅遊，國內國外有錢的話任您選
10.洗澡，會覺得整個人自己都凈化了呢
11.特有愛好，養花摺紙畫畫樂器手工
12.找學心理的人傾訴，疏導
13.我能想到的就這麼多，也許跟我聊天也會變得開心哈哈哈哈，不知道哪來的自信哈哈哈哈
心情不好的時候
你可以去超市買好多的你喜歡喫的東西,然後使勁的去喫光,用食物去擠掉你的壞心情 。
心情不好的時候
你可以去大街上走走,看看周圍的人都在做什麼,他們的忙碌或許能分散下你的心情 。
心情不好的時候
你可以找個沒人的地方,痛快的哭一場,哭出你不好的心情 。
心情不好的時候
你可以去做你喜歡做的事情,唱唱歌,聽聽音樂,彈吉他,把心情關注在你做的事情上,或許能忘記讓你心情不好的原因 。
心情不好的時候
去找你做好的夥伴,把心情訴說出來,讓朋友幫你分擔下,或許會好些 。
那就做美好的事情
坐在書桌旁，戴上耳機放著自己喜歡的音樂，畫畫，看書。
累了走到窗邊推開窗看看外面的陽光，會突然變得明朗起來
每天起來，看看外面的藍天白雲，花草樹木，萬物皆有靈性，心情就會特別好
推薦閱讀：
