有人講200元的維C就是交智商稅 說一個是化學合成一個是天然的 但化學式都是相同的 科學的講本質上是同一種物質 但又聽人說兩元的小白瓶維C有毒 不能吃超過三天 萬能的知友 請告訴我究竟是怎麼回事好嗎 我現在吃的是兩元的醫院開的維生素 因為我服藥的緣故 所以同是要服用維生素 究竟是怎麼回事呢

首先，維生素C沒有做錯什麼，2塊錢和200塊錢它都是一個東西，分子式一樣，也不存在什麼立體結構不一樣的問題，某些人不要在這裡秀知識點。

其次作為藥品，既然被批准上市，必然是經過國家認證的，也有相應的質量標準，符合國家藥典要求，不存在吃三天中毒這樣的謠言。

關於為什麼同樣是維生素價格差別如此大，我認為可能有幾個原因，第一，生產成本有差別，我本人有幸在大學畢業那年(2012年)，去東北製藥總廠維生素C發酵車間參觀過，五層樓高的330立方米的大發酵罐，10個這麼排列開，年產單位以千噸計，加之與另外生產商打價格戰，生產成本應該是相當低的。而天然提取的，如果真的是提取的話，可能我見得少，沒見過那麼大規模的，成本相對來說可能要高一些，但是從這個層面來說頂多三到五倍的差價，一百倍肯定來自別的原因。

第二，可能來自不同的價格體系，如果所謂天然提取的維生素C是以保健品來出售的話，那麼就是不同的價格體系，藥品的定價有單獨的體系，經過監管和公平競爭之後價格相對低廉，而保健品又有另外的價格體系相對自由一些，這裡價格差個數十倍一點都不稀奇。第三，營銷成本，那些漂亮的包裝盒裡裝的東西加上廣告費就值錢了，藥品基本也不打廣告，打廣告的像斯達舒莎普愛思之類的你也懂。

此外，不得不說在中國有幾條民眾都這麼認為的"道理"容易被利用，1、是葯三分毒，給所有藥物都戴上了緊箍咒，一個東西叫葯的時候是毒，叫天然食品的時候就不毒了。2、迷信"天然""野生""綠色""純人工/手工"，不管什麼東西，只要是天然的就是好的，小作坊手工的就是好的，不用農藥化肥的就是好的。3、便宜沒好貨。只要包裝得漂亮一點，把價格標的高一點就是高級貨。3、進口的，準備用來出口的都是好的，外國人做的就是高級的。

所有這些都可以用來賺你口袋裡的錢，有些觀念還是媒體和廠家在不斷的強化下形成的。

另外多說一句，維生素整個概念其實本來就是一個大營銷騙局，人體是不能缺少這些東西，但是一般也沒有人缺。

當然題主這種是因為吃別的需要維生素C配合的，遵醫囑沒毛病。

區別在於……先說你是否看了不同價格的維生素C里每片的實際維生素C含量，還有添加劑？

如果單純說裡面的維生素C，天然的與合成的沒有區別，可能區別在於合成的要做到高純度更容易，而天然提取則為了提高純度、去除雜質要付出更多，不僅成本高，而且技術難度大，否則不知道天然的裡面有多少其他不需要針對性補充的甚至有害的物質。

從其他成分來說，之前看過一個醫生寫的，比較了一種維生素C糖果和藥用維生素C，結果維生素C糖果只是讓人在補充同等量的維生素C的時候多吃了好多的糖，又為高價維生素C糖果分擔了好多包裝費和廣告費

實際上問題的正確表述應該是天然維生素C與合成維生素C有什麼區別？

2元的是藥用級別(例如標有OTC藍色字樣)與膳食補充劑（保健品）其實都是合成的維生素。

因為我理解題主的問題中200元的VC是保健類，如果是真正意義上的天然，那麼只有是從蔬菜水果中獲取的才是純天然的，對吧？

為什麼有的補充劑可以打上天然的標籤， 那不過是一個規定：只要維生素中有10%源於天然提取，就可以打上這個標籤，你也許會差異，但實際這個是我查外文資料了解的，另外90%也是合成（至於國內如何，沒有去考證）

所以問兩者的區別就簡單了，實質的含義是想知道哪種是更有效或更有益的。

1、如果你要獲取純天然的，那就去每天吃5-9種的蔬菜和水果，保證攝取到足夠的維生素C，100%純天然，這裡特指你所吃到的食物都是安全無污染的。

為什麼要吃那麼多以至於到達9種，因為食物的維生素有損耗，如在熱量下會有變化，意思就是煮熟的食物中的VC會減少。

此外，2004年在「美國營養學院學報」上發表的一項具有意義的研究報告，研究了美國農業部1950和1999年的43種不同蔬菜和水果的營養數據，發現蛋白質，鈣，磷，鐵，核黃素（維生素B2）和維生素C，在過去的半個世紀，與今天的水果和蔬菜含有量相比，比我們祖父母輩吃的水果和蔬菜少30％的維生素C。

其實也比較好理解，當今大量使用除草劑、殺蟲劑、殺菌劑和其他化學物質污染或耗費了土壤營養，所以以上這個研究是有一定說服力的。

2、如果不能保證天然獲取，那麼合成的維生素C或其他的可以服用嗎？

先說看到的一個研究：

1994年4月14日在「新英格蘭醫學雜誌」上報道了一項研究，其中29,000名男性吸煙者被給予合成β-胡蘿蔔素和合成維生素E以評估「維生素」的癌症保護作用。10年後，服用人造β胡蘿蔔素的男性肺癌發病率增加18％，心臟病發作增加，總體死亡率增加8％。那些服用合成維生素E有更多的中風。

個人覺得不具有參考意義，變數太多了，10年這些人的飲食生活習慣不可能是一致的，是不是吃其它食物導致的，也無從證明，最後結論無法證明就是合成引起的，雖然有那麼人參與。

然而， 2013年9月在國外「 營養素 」期刊上發表的一篇研究報告關於維生素C方面：專家給36名男性50毫克維生素C以獼猴桃的形式或者含有維生素C的補充劑。結果呢？ 無論維生素C的形式如何，體液和組織中維生素C的含量均無顯著差異。 另外的研究也發現（資料：Supplemental Forms），維生素C天然食物來源的吸收率沒有顯著差異。

3、權威專家對維生素膳食補充劑的觀點

世界上最重要的抗氧化研究科學家Lester Packer博士，也被尊稱為「抗氧化之父」，他在加州大學伯克利分校研究抗氧化劑的生物作用已達40餘年之久，也是最早從事這項研究的科學家之一，並著有暢銷書籍《抗氧化的奇蹟》。

Packer博士經過多年研究認為：補充維生素，通過增加飲食中的蔬菜或水果，是首要的養生之道。然而，由於個體差異，即使攝取同樣的食物，身體吸收的結果也不同。他表示，唯有養成攝取營養補充品的習慣，提高身體防禦指數，讓身體保有一定含量的抗氧化物，才能確保健康。

最後回到題主的問題，如果2元的維生素C是醫生根據你的情況開的，你還是擔心的話，去了解「藥用級」與「保健級」的差異！

有區別，價格不同。只有易於吸收的和不能有效吸收的差別，但價格不一定是衡量的標準

為什麼去研究這個問題呢？吃蔬菜水果，裡面都含有維生素，天然安全。獼猴桃Vc含量就非常高，這個可以去百度查。

沒區別，都沒什麼用，不過盡量還是買藥用的，不要買保健品性質的，兩者的衛生標準天差地別。

謝邀。便宜的是化學合成的，貴的是天然提取的。不太恰當的比喻就是一個是壓縮餅乾，一個是四菜一湯，雖然同樣都是吃飽……

化學結構式相同的構型未必完全相同，就好比平面和3D顯示一樣。VC有四種光學異構體，活性差別很大，通常天然提取的活性好一點L(+)-構型的含量高一點。一個不恰當的比喻就是同父同母的兄弟基因一樣，各方面都有差別囧……此外，化工合成的雜質啥的多一點。

唯一相同點就是，經過SFDA認證的，按照處方吃的，通常情況吃不死……囧

最重要一點，無論哪種都不要亂吃，吃多了會影響你對食物中VC的攝取，最好的營養來自合理膳食。

確實維生素包括化學合成和天然兩種。維生素的攝入攝入超過三天會有毒這個應該看其含量決定。所有的藥物都會允許有一定的副作用，如果是想進行日常保養以及維生素的補給的話，天然維C才更加適合。藥用維C只適用於疾病的治療以及癥狀的改善，不具備保健的意義。所以不建議長時間服用藥用維C。
推薦閱讀：
相关文章