在一個沒電的宿舍如何讓雞蛋變熟？

高中學生黨宿舍沒有電喜歡健身所以想吃雞蛋食堂只有早上才有而且又貴還不好吃（有時候還有點苦）

燜燒杯

前一天晚上先把雞蛋洗乾淨，橫著把雞蛋送到杯底，倒沸水，擰上蓋，第二天早上能熟。

我試過

你這種情況蛋白粉更適合，我一般不推薦一開始就喝蛋白粉，但是你這種住校學生估計食堂也就是能吃飽，蛋白質肯定供應不足。

每日每公斤體重你這個年紀怎麼也得1.5克，比如60公斤體重，每天吃進去的蛋白質總量應該90克，約合400克～500克精肉，刨除主食部分，每天至少是半斤精肉的水平。

達不到就蛋白粉吧，買增肌粉或乳清蛋白都行，計算好蛋白質的需求量，適當補充，水一衝就能喝。

來濟南吧，八人間宿舍，夜晚外面30度，宿舍溫度只高不低。不到30平的空間擠了8個大男人，別說煮雞蛋了，煎雞蛋都有可能。

以前看過一個挑戰節目：四個壯漢輪流用大鎚砸一塊鋼板，幾分鐘後，鋼板就發熱到打個雞蛋上去就熟了。

這個辦法既鍛煉身體又能吃雞蛋。

我聽說以前有沖雞蛋的，就是把雞蛋打散把熱水倒進去，雞蛋就熟了。不過我也沒試過。

推薦你一個膳魔師的燜燒杯。

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那麼如何正確打開燜燒杯？

STEP 1：食材熱身

將要烹飪的食材如米、豆等提前淘好、泡開，並且在加入燜燒杯之前，浸一次熱水，達到熱身效果。STEP 2：預熱罐子

將100度的開水倒入燜燒杯，蓋上蓋子燜1分鐘，倒掉開水，再加入食材。

STEP 3：開泡！將100度的熱水倒入裝有食材的燜燒杯，水量盡量控制在高位，能夠最大程度保溫。STEP 4：等待開吃！

燜燒杯的使用要點

1、水一定要滾燙的。

2、燜燒杯使用前一定要先用開水溫杯，效果才會達到最好。3、食物也可以先溫一下，這樣子才不會因為食物的溫度減低燜燒杯效果。4、比較硬的食材如地瓜、南瓜、紅蘿蔔，建議切成小丁狀。5、生肉類、海鮮燜罐的時候可以先一起燜10分鐘左右，倒掉水再注入滾燙的水會燜出最佳效果。6、生米、綠豆、紅豆等等要燜燒前可以先浸水一夜。7、燜粥建議大約1/3量米杯的米，水可以加到水位線，燜出來的粥會超綿密，燜燒時間約3小時左右。8、燜生蛋記得但要回到室溫，燜燒時間3.5小時以上，不要熟透的可以早一點拿出來。