我每天晚上超過十一點半睡覺會脫髮長痘痘比較嚴重的那種,想問問五點早起會不會情況好一點。


這個因人而異,看你自己什麼時間學習效率高點。


科學證明是這樣的,但是我個人認為要看個人的情況


清晨人腦的記憶力是最好的,假如你學習文科,可以考慮早晨學習。

如果是理科,其實只要你不犯困,邏輯思維都差不太多。

因為不太可能睡一覺,邏輯思維就牛逼啦,然後一天衰退,晚上最傻,對嗎?


Thank you for inviting!

學習的最高境界是目中「無人」,(⊙o⊙)…,投入是非常重要的一個狀態。至於時間要看自己所處的環境。因為本人的私人環境很稀缺,所以學習一般集中在白天,也算是比較早的一類。

而且關於學習,要說一些題外話。時間不是唯一的因素,【產出 = 效率 * 有效時間】這是多年來一直有所聽聞,但最近才深信不疑的結論。我一直很羨慕那些玩的精彩,學的更精彩的同學,這是非常好的一種狀態。

千萬不要陷入惡性循環【頭昏眼花 -&> 產出減少 -&> 投入更多時間 -&> 更累- &> .......】。

因為本人也曾經是受害者,深受這種努力的假象所帶來的成就感。動作慢點,認真思考自己做的每一件事情,包括學習,講實話如果您還在努力為高考,其實標準的動作更重要,靜下心來慢慢走,不要把自己搞的太疲憊,否則學習狀態會很差。而且考試過後還有報考,這是絕大多數同學沒有認真準備的,雖然大學的一段經歷很快就會淡化這些成績,但不能否認這是非常重要的,至少決定未來四年的學習生活。

加油吧,希望同學早一點找到自己的節奏!

我是泰克阿松,這是第一篇認真寫的回答,未來也會選擇有趣的話題進行討論,希望在這裡遇到志同道合的朋友,我們可以一起成長!(偷偷留下2021新QQ:424743370)


我個人覺得晚上學習效率高


看個人吧,客觀的講早上起來精力更加充沛,晚上是一個人一天精力快耗盡的時候,急需睡眠來補充。但也不排除有些人到了夜深人靜時就特別精神,所以還是看你自己適合哪種。


這個分個人習慣吧,我個人覺得晚上學習更能靜下心來,所以比較喜歡晚睡學習。但是長時間熬夜確實對身體不好。

至於到底早起還是晚睡還是要看你自己,你可以看看自己是早上還是晚上效率更高。

每個人習慣不同,可以自己測試看看你哪個更適合你。比如早上和晚上做同樣的事情,哪個時段效率更高。


這個我覺得要早睡早起比晚睡早起要好,因為你早點睡才能保證第二天學習的狀態是最好的!


分人,每個人的都不一樣,有的人適合早上,但有的人更適合晚上,還有的人更喜歡中午呢!個人更喜歡晚上,晚上真的很安靜,學到累困了就可以洗漱睡覺了,但早上起來的時候我的思維可能就比較混亂,想睡覺,我覺得回籠覺真的很香(//?//)


據我觀察,這得分人。不同的人作息規律不同,有一些人在晚才思敏捷,越晚越興奮,自然喜歡晚上學習,但是吧無論採取哪一種方式晚睡也好,早起也罷,主要是要學的進去,找到一種最適合自己的學習方式自然也就效果好,效率高。


應該是的。晚睡會比較消耗精力,日久或許身體會喫不消。早晨起來神清氣爽,效率高喲!


初高中大考都在上下午,早起學習能提高白天思維活躍程度。


我覺得我晚睡的效率好


你至少會精神點


對的,主要是對身體好,不會內分泌紊亂和脫髮,不過也有人晚上學效率高的…


因人而異,自己覺得哪個效果好就用哪個。古人云:早睡早起身體好。


看你自己適合什麼吧。我就是屬於晚上學習那一類。就算晚上睡八個小時,第二天上午學習的時候還是會困,都說上午適合高強度的腦力勞動,但是我不行,繞著繞著就迷糊睡著了,但是下午傍晚或者是半夜,我的腦子就比較清醒,狀態很好。但是我舍友就不是,她上午寫數學題,下午犯困。不要聽別人早起學習巴拉巴拉什麼的,找到適合自己的方法。


人體在十一點到兩點半會降低內臟代謝速率,讓內臟休息,所以別晚睡,最好三點起來再學。


當然了,是個學生就知道早上學習比晚上學習效率高吧,如果晚睡學習好,那學校早就取消早讀而改成晚讀了


晚上學習安靜,無人打擾,早上學習起不來


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