又是被噩夢驚醒的一夜，你做過噩夢嗎？
記憶中，自從上大學以後經常做夢，有時候也很多噩夢。每次夢醒總能記住夢裡的情景，經常夢見童年的情景，不是在外婆家，就是在外婆家附近的某個地方，要不就是從外婆家去上小學或初中的路上。噩夢也比較多，我夢見過我的親人殺人，也夢見過我的親人渾身是血死去，夢見過我被壞人追……今天，我夢見我和我媽，我姨，好像有我兒子，還有一個小女孩應該也是我家的親人，（夢裡模糊定義的），然後說有壞人來，要藏起來，然後我媽本來要走，我說別走了，在這裡藏起來吧，然後那個小女孩不小心踩空墜樓，我們哭的撕心裂肺，我說趕緊打120，同時又怕聲音太大讓壞人聽到，小女孩摔倒頭，但是還能動，捂著頭，但是我們又不敢下去，怕壞人來。夢在這個地方驚醒的。不知道是不是和自己經歷有關，小時候父母為了要我弟弟，在外婆家長大，直到高中才回家，我是討好型人格，討好父母，卻始終和父母關係疏遠，有隔閡，曾經想通過談戀愛遠嫁逃離，後在父母壓力等各種情況下還是留在家鄉，但結婚後我從未在娘家過夜，去了基本都是當天回，有孩子以後，我婆婆來給看孩子，有次有事讓我媽看幾天，我們倆爆發了大矛盾，她像發瘋一樣，我知道以後我再也不指望她了，我們註定只能像親戚一樣了，孩子兩歲了，我爸媽來看孩子次數屈指可數，沒關係，外孫本來也沒啥，無所謂。以後大家維持體面就可以了。找個地方發泄一下好多了。
做噩夢是大部分人都有的經歷。
就像題主文末所表述的一樣，找個地方傾訴一下舒服多了，人的情緒情感也需要找個突破口發泄一下。
你不能釋懷的事情，在夢中、在精神/身體狀態不佳的時候，便會冒泡，去發泄突破。
所以關鍵在於調整身心健康，少操勞、多休息，排減壓力。少思慮、多放鬆，清理雜念。
對於已發生的噩夢，醒來第一時間「醒夢」，那些真那些假分辨清楚，有什麼情緒情感整理清楚，多點包容和愛，少點嗔怒恨。
有愛無懼。
我個人感覺題主要不去相關醫院進行心理輔導。學校也有相關部門的，具體問問班主任吧。
順帶回一下題目，我已經不記得自己上次做的啥夢了。
如果在做夢時醒來就會記得夢境，人每天都會做夢，只是你這樣老是噩夢的少。
看夢境總是幼年的事，那麼似乎是幼年有心理陰影，缺乏安全感，似乎這個問題一直沒有解決，潛意識還是很擔心，所以夢裡就會現行。你是否知道幼年有什麼具體的不好的事發生，還是沒有具體的，就是總體印象不好？
與過去的自己和解，應該就可以解決問題。這需要首先在意識上說服自己，都已經過去了，現在自己長大了，不需要再依靠別人了，然後不斷加強這個想法，直到潛意識也接受就可以了，畢竟夢境是潛意識主導的。
如果你信佛，可以念地藏菩薩，讀地藏經，持續下去，可以夜夢安樂。
我基本上天天做夢
首先，提一點，討好型人格，個人並不支持這種定義，說是環境導致的心理缺失性需要更恰當些。
關於夢和噩夢的說法很多，但都離不開記性的回放、潛意識的慾望和現實情緒的導向。
家庭環境導致的心理陰影，是多維多方面的，甚至有些影響是微不可查的。目前的情況是已經崩盤，無可留戀的狀態。
少點心思和想法，把生活過的充實而美好，所謂的噩夢自然就不存在了。
做過很多呀
沒事的，只要是夢，都沒事。
小時候，老是重複做一個夢，就像是一個電視連續劇一樣，每天晚上都能接上。
還做過一個夢，我的大媽打奶奶，我在夢扯不動大媽。我急哭了，直到家人把我叫醒。眼角還是淚水。
每次做夢，夢裡的自己真懦弱，打也打不贏，跑也跑不快，在夢裡要把自己急死了。
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