---

能喝牛奶，但是牛奶中鐵含量很少，所以對於缺鐵患者來說，牛奶不是一個好的補鐵食材，推薦食用動物血類，肝臟，是人體鐵的良好來源，植物性鐵可通過菠菜，薺菜等來補充，但是吸收率沒有動物鐵吸收的好。

---

這個要具體問題具體分析啦，

首先缺鐵性貧血是通過什麼方式診斷的，你是男性還是女性，因為男女標準不一樣

一般情況下在血常規檢驗單中，男性Hb(血紅蛋白)＜130g/L；女性Hb＜120g/L，才會診斷為貧血。

而在貧血裡面又分為輕度、中度、重度。

其次既然知道自己的缺鐵性貧血了，還是要採取一點措施的，到底是食補，還是葯補，還是要根據你的診斷結果來。

最後牛奶一直都是富含多種營養物質的飲品，還有微量的鐵元素，貧血的時候喝是沒問題的，

但是用它來單純對抗缺鐵性貧血恐怕是不夠的

---

吃補鐵葯的話，就別喝了，影響鐵吸收，沒吃的話能喝

---

可以的

---

在百度上看到的

---

沒聽說過這個說法

---

推薦閱讀：