貧血多久可以恢復好？
我中度貧血，血色素8.3，因為腿里有內固定感染了要做手術取出，現在醫生說貧血做不了，又補鐵又吃藥一點沒上去怎麼辦奧
在缺鐵性貧血的治療過程中，多數患者在一年內基本糾正貧血癥狀恢復健康，而部分患者則面臨了不同的問題，如：為什麼我的貧血久治不愈？我的貧血已經治好了，卻為什麼經常性愈後複發呢？
久治不愈是很多貧血患者面臨的一個關鍵性問題，其原因是多方面的，以下列舉幾種常見的原因：
1.未能及時糾正不良飲食習慣。
很多貧血患者因飲食不規律而造成營養不良，進而出現貧血癥狀。此類患者在治療中只是單純的依靠食物或者藥物去補鐵補血，而自身的不良飲食習慣未能徹底糾正，這就必然導致人體體內無法攝入足夠量的鐵元素，想根治貧血也就無從談起了。
2.忽視基礎疾病的治療。
貧血是臨床最常見的表現之一，然而它不是一種獨立疾病，可能是一種基礎的或有時是較複雜疾病的重要臨床表現，因此明確貧血原因，並針對貧血發病機制對症治療最為關鍵。對於缺鐵性貧血，若忽視如胃腸道功能紊亂、慢性胃腸道失血等原發性基礎性疾病的治療，其實際治療往往差強人意。
3.偏信「偽科學」補血方法。
部分貧血患者認為只要補充營養就可以糾正貧血，於是大棗、紅糖就成了每日必備食物，其實這種補血方法是不科學的，甚至會延誤最佳的治療時機。現代醫學認為，大棗、紅糖水並沒有民間傳說的補血等神奇功效，只是可以作為一種日常食物。
4.過分迷信保健品的功效。
貧血是—種癥狀，而不是獨立的疾病，在部分貧血患者的治療中，大量服用各種補血保健品，但是並沒有收到預期的效果。雖然此類保健品含有一定量的各種形式的鐵，對缺鐵性貧血有輔助療效，但因為鐵含量低，不能代替正規補鐵。
貧血愈後複發讓很多患者十分苦惱，剛要收穫治癒疾病的喜悅，卻突然被醫生再次診斷為貧血的消息而「打擊」。從醫學角度而言，貧血的治療需要經過一個必然的過程，即補充體內所需的鐵元素——儲備一定量的鐵元素：
1、多吃富鐵食物，如：瘦肉、動物內臟、動物血、魚類等，這些食物中的鐵為血紅素鐵，極易被機體吸收利用，可說是鐵的最佳來源。貧血患者應定期、定量食用一些富鐵食物，以達到基礎的補鐵補血效果。
2、多吃富含維生素C的食物，如：西紅柿、黃瓜、獼猴桃、鮮橙、鮮大棗等，以促進體內鐵元素的吸收和利用。
3、口服補鐵藥物，這是強化補鐵補血效果的必然選擇。貧血患者應根據醫囑服用瑞克生血寧片等補鐵補血藥物，以快速糾正貧血癥狀。待血液相關理化指標恢復正常後，繼續服藥3-6個月直至補足體內儲存鐵後再停葯。
部分患者在堅持一段時間的食補與葯補後，貧血癥狀有所改善或基本穩定，馬上減少富鐵食物的攝入，甚至是停用補鐵藥物，這種做法是極其不科學的，輕者會導致貧血癥狀複發，重者則可能加重患者的貧血癥狀，甚至引發其他併發症。
在貧血患者的治療中，一定要注重科學性、合理性，避免出現久治不愈或愈後複發的情況，迅速恢復身體健康！
發佈於 2018-05-10繼續瀏覽內容
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周超健康、家庭、事業。個人公眾號：周超的營養日記；謝絕私聊。可能包含醫療建議如果題主又補鐵又吃藥沒法把血補上去，那得換思路換方法了。
中度貧血是必須要重視的，這樣的貧血程度意味著血細胞攜帶氧的能力很差，那麼身體吸收營養、運送垃圾的能力也會變差，這樣身體素質也會越來越差。我原本是輕度的地中海貧血，平時血紅蛋白只有105的樣子，平時我就很容易疲倦、氣短、犯困。題主是中度貧血，可能比我身體狀態還要差一些。
生活中的疲倦、犯困、心悸等等這些問題，我們可以盡量想辦法去忍耐身體的種種不適和難受，可是，如果身體細胞始終處於缺氧的狀態，心臟會想各種辦法增加血液的供應量，來增加氧的輸送量，心臟的壓力會很大，心臟如果長期於此這樣大的壓力，心臟也會生病，貧血性的心臟病概率會很大。身體如果長期處於貧血，這種營養不良導致的狀況，免疫力等各方面也會越來越差。
所以，題主要重視貧血的問題，中度貧血不僅僅會導致題主的這次手術無法進行，還會給身體留下很多的隱患。
要想知道貧血多久能恢復好，首先得確認是哪種類型的貧血。貧血的種類很多，比如地中海貧血、缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細胞貧血等等，每種貧血缺乏的營養類型不同，只要確定了哪種類型貧血，營養素補充正確，解決起來很會容易很多。
我是地中海貧血，我的貧血應該從小就有，因為從我記事起我的體力就比其他小夥伴們差，也容易感冒生病，到了初中免疫力太差了我母親帶我去醫院檢查，那個時候我才知道我是貧血，知道貧血後我也吃了很多鐵劑、補品，但沒什麼用，只有一直忍受著貧血難受的各種狀況。後了結婚懷了小孩，當時貧血最嚴重的時候血紅蛋白質只有76，那個時候是可以說是處於我人生中最虛弱的時候。
我在準備要二胎的時候才確認是地中海貧血，當時不僅醫生，還是我查的資料，都是告知地中海貧血是無解的，只能一生忍受貧血的痛苦。
幸運的是我遇到了我的營養老師，她用營養的方式來幫助調理我的身體，在我確切感受到我貧血癥狀得到改善是在營養調理10天左右的樣子，我明顯感覺到呼吸有力了，沒有整天犯困的感覺了，特別是走路很明顯，調理身體前走一會路腿就發軟，在調理大概10天後我明顯感覺到腿腳有力了，沒有那種酸軟的感覺了。還有睡眠也得到了很大的改善，沒有整夜做夢，睡醒很累的感覺。
所以，我自己的體驗是，把貧血的類型確認了，把給身體補充的營養素給正確了、充足了，大概10天左右身體就能感受變化和改善。
我整個營養調理的過程是45天，調理之後我的血紅蛋白也從105上升到123。
在我們學習營養的社群，有一個學習營養的媽媽她的孩子是缺鐵性貧血，補充了優質的二價鐵營養補充劑，孩子媽媽說大概1個多星期，孩子的癥狀就有好轉，黑眼圈減輕了，精神狀態也不是以前那樣萎靡不振的，所以孩子媽媽一直在給孩子補充二價鐵營養補充劑，效果很好。
在我學習營養過程中，我也聽過一位營養老師說她調理再生障礙性貧血的例子，再生障礙性貧血本身很難調理的，這和骨髓造血功能低下有關，這種貧血疾病屬於營養過度匱乏的情況，骨髓沒有營養原料去造血，骨髓就像機器，特別是在生長發育期期的青年，如果造血原料特別缺乏，沒有「料」往骨髓機器投放，也無法生產出血細胞產品。所以調理這種營養匱乏的病需要給予骨髓造血所需優質的、大量的營養素。這位營養老師調理了這種疾病患者大概1個多月，貧血的癥狀得到了很好的改善。
所以，重點是要確認貧血的類型，然後才能確認到底是缺乏哪種營養素導致的貧血，然後對「貧」的營養準確補充，就能達到很好的調理效果。
然後，我們也要知道，血細胞的理論壽命周期120天，但貧血的人，本身的血細胞的質量無法達標，血細胞的壽命周期也會縮短。
只有給血細胞源源不斷地營養原料，血細胞本身的質量和壽命也會提高，血細胞也能源源不斷地供應身體所需的氧氣，身體才能恢復活力。
這樣，因為造血原材料不再「貧」了，貧血便能恢復了。
https://www.zhihu.com/question/21051522/answer/1069751556這是我回答的關於貧血的人吃什麼補血的內容
如果題主又補鐵又吃藥沒法把血補上去，那得換思路換方法了。
中度貧血是必須要重視的，這樣的貧血程度意味著血細胞攜帶氧的能力很差，那麼身體吸收營養、運送垃圾的能力也會變差，這樣身體素質也會越來越差。我原本是輕度的地中海貧血，平時血紅蛋白只有105的樣子，平時我就很容易疲倦、氣短、犯困。題主是中度貧血，可能比我身體狀態還要差一些。
生活中的疲倦、犯困、心悸等等這些問題，我們可以盡量想辦法去忍耐身體的種種不適和難受，可是，如果身體細胞始終處於缺氧的狀態，心臟會想各種辦法增加血液的供應量，來增加氧的輸送量，心臟的壓力會很大，心臟如果長期於此這樣大的壓力，心臟也會生病，貧血性的心臟病概率會很大。身體如果長期處於貧血，這種營養不良導致的狀況，免疫力等各方面也會越來越差。
所以，題主要重視貧血的問題，中度貧血不僅僅會導致題主的這次手術無法進行，還會給身體留下很多的隱患。
要想知道貧血多久能恢復好，首先得確認是哪種類型的貧血。貧血的種類很多，比如地中海貧血、缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細胞貧血等等，每種貧血缺乏的營養類型不同，只要確定了哪種類型貧血，營養素補充正確，解決起來很會容易很多。
我是地中海貧血，我的貧血應該從小就有，因為從我記事起我的體力就比其他小夥伴們差，也容易感冒生病，到了初中免疫力太差了我母親帶我去醫院檢查，那個時候我才知道我是貧血，知道貧血後我也吃了很多鐵劑、補品，但沒什麼用，只有一直忍受著貧血難受的各種狀況。後了結婚懷了小孩，當時貧血最嚴重的時候血紅蛋白質只有76，那個時候是可以說是處於我人生中最虛弱的時候。
我在準備要二胎的時候才確認是地中海貧血，當時不僅醫生，還是我查的資料，都是告知地中海貧血是無解的，只能一生忍受貧血的痛苦。
幸運的是我遇到了我的營養老師，她用營養的方式來幫助調理我的身體，在我確切感受到我貧血癥狀得到改善是在營養調理10天左右的樣子，我明顯感覺到呼吸有力了，沒有整天犯困的感覺了，特別是走路很明顯，調理身體前走一會路腿就發軟，在調理大概10天後我明顯感覺到腿腳有力了，沒有那種酸軟的感覺了。還有睡眠也得到了很大的改善，沒有整夜做夢，睡醒很累的感覺。
所以，我自己的體驗是，把貧血的類型確認了，把給身體補充的營養素給正確了、充足了，大概10天左右身體就能感受變化和改善。
我整個營養調理的過程是45天，調理之後我的血紅蛋白也從105上升到123。
在我們學習營養的社群，有一個學習營養的媽媽她的孩子是缺鐵性貧血，補充了優質的二價鐵營養補充劑，孩子媽媽說大概1個多星期，孩子的癥狀就有好轉，黑眼圈減輕了，精神狀態也不是以前那樣萎靡不振的，所以孩子媽媽一直在給孩子補充二價鐵營養補充劑，效果很好。
在我學習營養過程中，我也聽過一位營養老師說她調理再生障礙性貧血的例子，再生障礙性貧血本身很難調理的，這和骨髓造血功能低下有關，這種貧血疾病屬於營養過度匱乏的情況，骨髓沒有營養原料去造血，骨髓就像機器，特別是在生長發育期期的青年，如果造血原料特別缺乏，沒有「料」往骨髓機器投放，也無法生產出血細胞產品。所以調理這種營養匱乏的病需要給予骨髓造血所需優質的、大量的營養素。這位營養老師調理了這種疾病患者大概1個多月，貧血的癥狀得到了很好的改善。
所以，重點是要確認貧血的類型，然後才能確認到底是缺乏哪種營養素導致的貧血，然後對「貧」的營養準確補充，就能達到很好的調理效果。
然後，我們也要知道，血細胞的理論壽命周期120天，但貧血的人，本身的血細胞的質量無法達標，血細胞的壽命周期也會縮短。
只有給血細胞源源不斷地營養原料，血細胞本身的質量和壽命也會提高，血細胞也能源源不斷地供應身體所需的氧氣，身體才能恢復活力。
這樣，因為造血原材料不再「貧」了，貧血便能恢復了。
https://www.zhihu.com/question/21051522/answer/1069751556這是我回答的關於貧血的人吃什麼補血的內容
如果是單純的缺鐵性貧血的話很好上去的，阿膠膏（瓶裝口服液的作用一般，含量太低了，買就買純一點的阿膠做成固元膏，或者加水加冰糖蒸來喝），各種血旺，動物肝臟，菠菜，不要著急，注意作息，一定要吃好睡好，8.3其實是好補上去的。
我曾經是5.1左右，那時候看著已經不行了，醫院強行輸了兩袋血，後來要做胃鏡，胃鏡血紅蛋白值不到8不讓做，結果又輸了一袋，最後也只有8點幾，後來出院也這樣，慢慢補，雖然現在因為用藥不當下來了，但是補到過12.6。所以沒問題的。
平時一定要注意提高抵抗力，別感冒感染了就行。
如果確定是缺鐵性貧血問題就不大，按時補鐵劑，多吃點海帶肝臟什麼的，一半個月就上去了。
缺鐵性貧血說白了就是沒鐵，補鐵很快就會好的。女性一般不愛吃含鐵高的就會缺鐵。如果不確定就做個血常規，看看鐵含量就知道了，很簡單的。實在不行掛個內科血液科查查貧血原因。聽醫生的沒啥事。我曾患缺鐵性貧血。
要多吃含鐵的食物，然後按時吃醫生開的補鐵的葯。
我是初中的時候貧血，第一次檢查鐵含量也是8點幾
因為厭食（主要是飯堂太難下咽），也討厭吃那個補鐵的膠囊，那個味道……救命
第二次檢查鐵含量直接降到3.6好像，就很危險，血都抽不上。
然後我就再也不敢挑食了，按時吃藥，我媽天天煮豬肝和鱔魚粥給我吃
吃藥吃了快一年，就補回來了
一定按時吃藥，還有別喝太多牛奶，會阻止鐵的吸收，補過來了要記得按時吃飯哦。
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