192,86kg,小前鋒,如何學習喬丹的球風


謝邀!

能夠學習和效仿的,喬丹的無球跑位、防守的態度、跳投的姿勢。


我建議不要效仿,你知道現在運球訓練里的口袋運球是怎麼來的?某知名訓練師說是最早他發明的名詞,最早引入訓練的,但不是他原創,是他鑽研喬丹錄像,效仿喬丹運球,進而研究訓練技巧的方法

1你就知道有多少人在研究喬丹技巧。

2,你知道現在籃球規則和喬丹時代已經不同了,不同的規則就會產生適應不同規則的技巧,借用進化論觀點,適者生存,不是強者生存。

3.結合上兩點,現在好的訓練技術基本上是大浪淘沙,掏的裡邊包括喬丹的技術。

我知道你說的是球風,不學喬丹技巧這個基礎環節,談何球風,你只有扎紮實實學習了現代籃球技術,才有資本回過頭學喬丹風格,技海拾珠,挖喬丹技術寶藏,如同小卡。

我之所以這麼說是因為我當年也是只看喬丹動作模仿,接觸後發展技術訓練,不重視,沒能人前顯聖,後因傷病沒機會,留下遺憾,喬丹太美如畫,誤我漲球啊!!


首先,能原地跳1米左右,極強的腰腹力量(能做人體旗幟動作的那種水平),身高+8cm以上的臂展,27cm+的手掌,一雙鐵打的膝蓋,10%以下的體脂,然後是枯燥基本功練習,腳步,運球,投籃,現在你可以開始模仿喬丹了,當然了,如果沒有的話也沒關係,我們依然可以一起開開心心的看喬丹的集錦視頻:)


建議學嘮嗑的,喬丹身體素質太好,嘮嗑的腳步,意識無敵,你學會了嘮嗑的技術與腳步,你就發現你基本無法提升了,只能讓自己技術更熟練,喬丹的很多東西,學不了。嘮嗑很多地方就是把這些東西提煉出來以後,以稍微差一點的身體素質合理運用起來。


吐舌頭是基本的,另外什麼聳肩、攤手、「加油,你快防住我了」也得會點。

之後會有兩種情況:1.你沒統治對手,大家會覺得你是在打361o娛樂籃球。2.你碰巧壓制了對手,那會演變成功夫籃球。

綜上我還是喜歡大鳥和米勒的球風,技術特點適合身體條件相對普通的選手,就是有點費兄弟。


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