親耳聽到過別人說能有這種效果，不止一次，很好奇。

既然聽到過不止一次，那就沒什麼好問的了，最多也只是再多聽一次而已。要想感受，就親自實踐。
我現在感覺不大清晰，但是可以感覺到。不過你首先要知道真氣是什麼東西。我理解的氣是人身體的一種能量，當你練氣功特別靜心放鬆的時候，身體的感受會十分的敏銳，這個時候你可以感受到「真氣」的流動，因此並非練氣功時真氣才流動，平時任何人的十二正經都在流動，但只有你在氣功狀態下才能感受到。練氣功的人感覺都比常人敏銳，因此如果做手術的話，痛苦也會比常人多，再比如坐月子，普通人可能感覺坐月子無所謂，老外甚至生下孩子沒幾天就去上班，那是因為她們感受不到不坐月子的危害，練氣功的女性如果不坐月子，以後練功會明顯的感覺到狀態不佳。
樓上有人說這是心理暗示，這種人的思考方式和迷信以及民科保持高度一致，就是「解釋不了的瞎解釋」，試問如果是心理暗示的話，真氣運行路線應該隨心所欲才對，為何都是嚴格按照十二正經的路線呢？
補充一點，我說的嚴格按照十二正經路線運行是在不加意念純自然放鬆的情況下。
無需意念，無需想像或暗示，一旦疏通經絡，真氣自己就像河流一樣，自然「流動」，隨時隨地都可感知，這個「氣」不是氣體的感覺，中醫中的「氣」只是一個醫學專用概念，用來解釋一些人體的生理現象，古人把這個現象下個定義，好講述道理啊！所以有「氣血」，其還有「營氣衛氣」等等。真氣的運行，如同涓涓暖流在身體經絡間遊動，明顯可以感覺出經絡的脈絡路線，你可以對照醫學經略圖，它們是一致的（注意：不是某些人說的，按照經絡圖用意念引導練氣功！！那麼誰來畫出第一個經絡圖？）。

總之，一言難盡，非長久習練不能得法！

真氣運行，疏通經絡有什麼好處？黃帝內經已經說的很清楚：身體健康，體抗力強（但不是永遠不生病的意思），並把人分成仙人、聖人、神人等幾類。如果有興趣，建議看看《黃帝內經》素問。
可以感受到，但並不是完全受控制的，你並不知道什麼時候會出現，什麼時候哪裡會有感覺。估計是我練得時間比較短，還不能完全控制真氣的運行吧。聽過一個修習十多年的師兄說過，真氣在他身上就像已經養熟的寵物一樣，想讓它去哪就去哪。

氣分陰陽

金烏（陽鵡）

玉兔（陰鵵）
  • 你還是打王者榮耀吧

【五虎上將〗文蒼的視頻 · 390 播放

《孫悟空》

  • 弄丸：此乃金丹大道，地仙一脈丹決。

〖大品天仙決〗

顯密圓通真妙訣，惜修性命無他說。

都來總是精氣神，謹固牢藏休漏泄。休漏泄，體中藏，汝受吾傳道自昌。口訣記來多有益，屏除邪欲得清涼。得清涼，光皎潔，好向丹臺賞明月。

月藏玉兔日藏烏，自有龜蛇相盤結。

相盤結，性命堅，卻能火裏種金蓮。攢簇五行顛倒用，功完隨作佛和仙。

【悟空起詩】

  • 得傳大品天仙訣丨若無根本實難熬
  • 回光內照寧心坐丨身中日月坎離交
  • 萬事不思全寡慾丨六根清凈體堅牢
  • 返老還童容易得丨超凡入聖路非遙
  • 三年無漏成仙體丨不同俗輩受煎熬
  • 十洲三島還遊戲丨海角天涯轉一遭

功法說明:

  • 此乃非常之道，奪天地之造化，侵日月之玄機。
  • 丹成之後，鬼神難容。
  • 超升三界之外，跳出五行之中，聚則成形散則成氣，變化無窮，長生不老。

功法效果:

  • 回光內照，清凈六根，明通法性，陰陽即濟，成就金丹，顯化陽神，煉虛合道，成不漏真仙。
  • 善能隱身遁身，起法攝法，步日月無影，入金石無礙，入水不溺，入火不焚，伏虎擒龍，踢天弄井，換鬥移星，諸般巧事，異樣騰那，搬運抵物，砍頭剁腦，剖腹剜心，油鍋洗澡，砍下頭來能說話，剁了臂膊打得人。
  • 扎去腿腳會走路，剖腹還平妙絕倫。

【屠龍者】文蒼的視頻 · 1176 播放

不說氣功，說站樁。

站樁就可以，我就是活例子。

我是和 @化龍需點睛 老師學習的樁功，具體道理我不明白，老師說過裡面的原理:

化龍需點睛：站樁的精髓，是否在於動作，而不在於思維。??

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我自己也不知道如何講明白，就是按老師說的去做，很簡單，沒什麼難度，甚至沒幾天，什麼跳動，麻，漲，酸還有疼就出現了，繼續下去，就開始了有流動感。說真的，我這裡練武術站樁的有幾個小夥子，比我勤奮得多，也沒人說有氣感，反而一身肌肉。

所以，我覺得教站樁的老師纔是最重要的，其他的什麼姿勢心法相對反到沒什麼要緊。一句話，老師一個人就包括了所有，自己亂搞最費勁。

之前老師搞過一個免費站樁補腎羣，雖然在老師看來羣裏練出的效果連皮毛都算不上，但是對很多腎虛的人，效果已經很厲害了。

我自己也專門小小研究過這個樁，沒一點出奇，然而，這個樁確實效果出奇。

比較有意思的是，在解散羣那天，有幾個朋友沒有經過老師允許再站樁，再也找不到以前的感覺，之前明明能堅持，練得也有感覺。這事也確實很有趣！

最近老師在講道德經，對傳統文化有興趣的，可以看看去！

@化龍需點睛

氣行筋膜。所謂感覺到真氣的運行，只不過是筋膜內各類感測器採集到的生物電信號，傳給大腦之後，大腦就解釋成氣的運行了。

我只要一動念，就一股暖流自丹田湧向勞宮穴。

你要知道人是多容易受暗示的動物。
其實你只要讓自己足夠的放鬆呼吸之間就會感覺到體內的氣在動當然這放鬆的功夫也不是一天兩天能達到的所以說要練習氣功 首先學會放鬆

放鬆達到一定境界後自然進入一種靜的狀態

靜極生動 氣的流動也就能感覺到了

這個是真的，我也有過親身的體驗。

不過我一般的說法是真氣現象，而不是直接說真氣。為啥呢，因為我不大認為真的存在真氣這種物質，反而我認為那種真氣在體內運行的感受是一種身體調整到某一狀態時候的生理現象。這種現象是真實存在的，而現象背後的本質，還有待於科學的探索。

中醫，氣功真氣治病簡述，真氣的本質先天自然，混沌不分， 上古天真，原始本來， 與生俱來，自發本能， 真人至人，聖人賢人， 天人相通，腦體統一， 本來圓滿，無需修行， 本來大通，何需練功， 後天人為，污染扭曲， 相信修性，真氣（中醫，中國哲學認為的元氣，或者說人的壽命，壽數，現代科…0 贊同 · 0 評論查看完整文章

能啊，功夫再深一點，你不只能感覺到自己的氣

還能感覺到別人的氣

我的氣感從丹田上到腦門之後就不流通了，水平實在太low。體驗有一好處，冬天抗冷。
對 是有的 不管是真的有 還是因為暗示的…的確有感覺 記得以前有某功法 意通周天 觀想下丹田一無名火炭 之後順會陰 尾閭 巡行 會非常明顯的感覺 一股說不清道不明的東西在跟著一年走

本人在86年就擁有體內一團氣霧，是陰陽掌，周天功一年時間達到的，功法在&

身體健康的人練三天，每天半小時，就應該會在丹田感覺到氣感。一週後氣向尾股處集聚。

何止能感覺到。第一次聚氣成功會出現一個氣包在腹部丹田處
我現在只能感受到丹田有氣，卻無法控制其運行。
不用玄虛的，你選子午二時，端坐，側臥都可以，排除雜念，一呼一吸想著小腹，幾天就有氣的感覺了，不過沒什麼用而已。
真氣在體內運行的入門體驗可以是簡單的三步法：1、右手放在左邊心臟位置，在心裡用心默說：「請讓我得到寧靜與喜樂」（三遍）;2、右手按額頭說：「我原諒所有事、所有人，包括我自己」（二遍）;3、右手按頭頂順時針轉七次，每次說：「請讓我得到自覺」。然後抬高右手離開頭頂，閉上雙眼，用心去感覺手心與頭頂的感應。之後，可再換左手感應下，雙手放下，手心向上，靜坐一會。如果雙手有熱麻，是狀態有待提高。
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