我是雙向情感綜合征的患者2018年因為校園包里我開始得上了這個疾病。我開始第一次發病。但是因為我爸覺得沒什麼問題就停止了治療，2019年4月份我開始第二次發病，這時候開始介入真正的治療。現在我也治療的差不多了，但是我失去了我的學業，我今年19歲，我不知道該怎麼辦。我的高中學校承諾今年6月份給我頒發畢業證。我現在在一家電子工廠工作。我現在每天都很焦慮。我有考慮過成人高考或者是說自考但是我現在這個情況很難學進去東西，我現在該怎麼辦呢？

得了雙相一輩子就毀了嗎？蒲公英的視頻 · 2752 播放

你現在不需要思考太多。你2019年複發的話，現在疫情原因，也會給人帶來焦慮。

我08年躁狂住院，18年複發，之前也是不了解疾病，家人覺得沒事了，吃了半年葯就停葯了。我連我的病的名字都不知道，只記住了躁狂。18年再次躁狂住院，接受更正規治療，住院一個月，做了六次無抽手術，我在小本子記錄的。每次做一次忘一次事。醫院還有醫生講座時間，我在本子上記錄著，醫生說，上次你們就問了相同的問題。無非是，怎麼造成這個病的？得吃多長時間葯，什麼時候可以出院？

我覺得在醫院，除了很單調，沒什麼不舒服的。那時候總想著早上醫生來查房時問問什麼時間能出院？想著回去上班。看到抑鬱患者，還想幫她們擺脫抑鬱。但思想比較簡單，沒想太多。

出院後，我一心想趕快工作。其實我出院後走路 姿勢都是僵硬的，家人說我不甩手。我都沒發現。後來我自己甩了甩手，覺得不甩手更舒服。我大概出院後三個月，自己找了一份工作。剛開始很開心，後來吃藥緣故，我嗜睡，還喜歡拿食物來撫平自己的焦慮情緒。不敢跟同事們說話。中午一起去吃飯，我都感覺好壓抑。還安排我給家長開講座，我後來壓力太大。不能勝任工作辭職了。

家人慢慢讓我早上出去跑步，我自己就出去溜達溜達。平時一點也不想起，也睡不著。不知道早上起來要幹什麼。看不進去書，電視也看不進去。自己整天想老天爺為什麼在我事業最好的時候，要把我從最高處摔下來。晚上他們帶我去小廣場，看到熙熙攘攘的人群，由於是晚上誰都看不到你的表情。我還挺開心的。老爸有一次說:你看你恢復得越來越好了。你還跟你那個叔叔問好了。其實我好像只說了一句:叔叔好！家人對我的鼓勵也使我信心倍增。（當然這是好長時間才有的轉變）。後來我報名了網課，線下課，考在編教師考試。最後沒通過。但我花地三千多並不覺得浪費，從那時候開始我慢慢可以看進去書了。

我覺得你可以不要要求太多，每天比昨天做得進步一點點就好。哪怕多了一次微笑，哪怕掃了掃地。每天進步，當做成了一件事，再換大一點的目標。慢慢就能步入正軌，也能找到方向了。以後的路很長，人生是場馬拉松，別怕掉隊。掉隊了再跟上來就行。

我自己寫了很多關於我自己的病史以及最近的經歷。有興趣的話歡迎大家關注我，互相分享經驗，心得，一起加油！

怎麼辦呢？給自己焦躁的心豎一道柵欄吧，讓心自己先焦躁著，你呢，適合在夜晚的校園廣場里繞圈，想想自己喜歡什麼工作，擁有什麼資源，最最關鍵的是要沉下心來，如果還是焦躁不安，無法靜心，那就找個森林氧吧吸氧，徹底放鬆一周！無論是否調整好狀態，都出去找工作養活自己，先生存，再療愈！

忙碌是可以轉移注意力的，但治標不治本，壓抑到一定程度，遲早暴雷，當然，治本是不可能的，治本唯一的可能就是強大的能力解決掉曾經的客觀現實，要是能力強大，還會任由自己發展成雙相么，會自信會行動，而不是畏首畏尾了。。。

不要去想未來，只考慮當下，有什麼是自己想要的，然後去常試，去努力，如果什麼都不想要，那就配合治療，努力恢復正常

同雙相患者。曾經的我和你一樣迷茫，剛確診那會兒自己都是懵的，後來反覆發作深深的影響了我的生活和工作，轉抑鬱時白天渾渾噩噩晚上睡不著失眠多夢。我初中畢業證都沒有，你現在需要做的就是好好吃藥好好治療，至於工作如果自己身心情況能堅持則做（遵醫囑），活在當下不要為了別的事情焦慮，好好治療才是現在最重要的事情。96年生的我從初二誤診神經衰弱開始，到18年已多次反覆發作。曾經我也因為輟學很害怕到社會無法立足，但你要知道既然確診就要好好治療，相信醫學（如果在普通醫院檢查後有疑惑可以去當地的省精神衛生中心或三甲醫院心理衛生專科治療）。加油！

好好配合自己的醫生治療

每天保持一小時的運動 跑步啊 游泳之類的

雙相這個病和大腦分泌γ-氨基丁酸功能失調有關的，但是運動能很好的幫助調節這個功能，加油！回歸正常人的生活是很簡單的

選擇能讓你喜歡的，能讓你內心獲得安寧平靜的事去做。

該怎麼辦就怎麼辦，難不成你還要放棄你的未來，我現在就是啊該學習學習該找工作找工作，按部就班的生活，只要你還沒放棄就好。

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