以前厭學真的太厲害了，對考試的抵觸情緒特別嚴重，是那種學習真的會生理泛嘔，一考試哪怕什麼都不想，心裡什麼都不想，還會莫名其妙哭泣，直泛噁心。我現在大二，高三那一年的經歷實在是太痛苦了不想再說了，我也已經忘了，都是高三那年出了問題，最後差點導致我離開這個世界。但是一切都好起來了我也在面對這一切，想心裡裝著美好繼續走下去。對我來講目前很大的一個困難就是沒法好好學習了。當然也能學，就是太難受了，我想再次愛上學習，享受學習，而不是逼自己忍受。怎麼樣才能克服這個問題呢，這是心理障礙嗎？

謝謝給我建議的米娜桑??其實已經一年半沒有好好學習啦，我狀態也在慢慢變好，我想，慢慢來，一切都會好起來的吧

什麼叫好好學習？你難道還沒有體會出來？無意之中是真意。要去掉學習的相。讓人打一頓立馬知道怎麼做了，這不就是學習嗎？你知道這個學習的過程嗎？

可以看出來，你之前的狀態已經屬於厭學了，並且算是比較嚴重的程度。

從一個厭學狀態進入到重新喜歡上，有能力投入到學習中的狀態是會遇到很多困難，並且調整起來難度也會更大一些。

但比較好的一點就是你個人已經意識到這個問題，意識到學習的重要性，並且也想好好學，這種心理就會對你重新進入學習狀態起到很好的促進作用，是比較不錯的方面。

但是我們說，多年習慣已經養成，並且你之前出現嚴重抵觸的情緒，所以是需要專業人士對你進行干預的。比如調整注意力，提高學習能力，改善學習方法，在專業人士的幫助下你進步的速度就會比較快，也不會耽誤太多時間，走很多彎路。

剛剛還算是比較仔細地答了一個跟你的情況非常類似的問題，請移步查看，祝你能夠早日改善。

研究生，二十一歲，抑鬱症好多了卻沒有了學習耐心學不進去，該怎麼恢復學習能力？?

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找自己感興趣的東西，去學。而不是為了學而學。如果還是找不到，可以找我聊一聊。

愛上學習可能沒幾人，別為難自己必須愛上學習。一般人學習都考意志力，學習一些關於意志力的方法，勞逸結合。

做自己想做的事情也是很快樂的事情呀……重新學就好了

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