但是後來練武術以後,才發現,漏斗胸壓制了我的進步,那個位置剛好壓到我的橫膈膜和心臟,有氧運動的時候(練武術需要練習呼吸法,一呼一吸都要有節奏),會胸痛,等感應到胸痛時,就算我不練,只要躺著就感覺痛,因此導致我不敢繼續再練。
不過還好,有人教會我用背式呼吸法(胸式呼吸法是胸凸起來,背式呼吸法是背凸起來。),我現在除了打打拳、站站靜樁和健身三大件,其它運動都不敢做,跑步更是不敢了,現在我體脂也很高了。
盆骨前傾的特徵就是屁股特別翹,小腹凸起來很高,整個小腹像是吊著一個水袋一樣(事實上確實是肚子裏的內臟都像水一樣懸掛在那裡,也因為內臟擠壓在一起,腸胃不好。),腰部是凹進去很深的,平躺在地上時,腰就像是拱橋一樣。
盆骨前傾因為盆骨是偏移的,會壓住股大動脈,短時間沒事,但是長時間,就會造成氣虛,也就是脾虛。所以我從小到大腸胃都不好(關鍵是家裡也窮,不給我看病,我還記得小學的時候,再去上學的路上,好幾次肚子疼得暈了過去,直接痛暈在農村的乾田子裡面,都沒去上學。)。盆骨前傾還有一個特點,那就是站不穩,站著的時候身體總是左、右、前、後搖晃的。小時候不知道,我一直以為我和大家都是一樣的,只是我做不到這些,所以,我站不穩就繃緊全身站著(也因為這樣,我做什麼都喜歡用很大的力,尤其是寫字,手臂都是繃緊的,壓得桌子都在搖,刷牙經常把牙牀撞傷。)。就這樣過了二十多年,直到前年纔在健身吧問我小腹怎麼不能減脂(就是不管我怎麼跑步,小腹都是凸起的。),後來纔有人告訴我是盆骨前傾。
要知道,小時候要出去幹活,因為盆骨前傾的原因,我體虛,經常不能久站,膝蓋也莫名的沒力氣,為了幹活,我一直咬牙堅持(因為我始終認為,別人能做到,我也一定能做到。)。在土裡幹活更是要彎著腰,更難受。我小時候為了讓自己能有點用,拚命地幹活。有一次收割稻穀的時候,我左手小拇指就被我用鋸鐮刀(割稻桿的刀)割掉了一塊肉(因為我做活不知道為什麼,總是很慢,為了快一點,就發生了這些事。),當時就能看到我小手指的白骨。還有我的左手食指,也是幹活弄傷的。