目前來說，世界上應該還沒有治癒方案。

減輕的話：

1.不抽煙喝酒

2.不吃刺激類食物和海鮮

3.防晒

4.注意清潔

5.多泡澡

考研時爆發的牛皮癬經歷了艾灸的過程

我是得牛皮癬的那一年我在備戰考研，我清晰記得坐在自習桌上，在額頭上摸到一個黃豆大的疙瘩，後來經常在頭皮上摸到，一開始也不知道是什麼，感覺不妙的時候去大的醫院檢查，醫生告訴我「是銀屑病，這個病會跟我一輩子」。如他所說，這個病就一直伴隨到今天。

七八年的病史足以嘗試能遇到的所有治療。

頭一次是大醫院給開的藥膏藥水。沒有任何作用。

回家後父母帶我去老家縣城專門治這種病的好幾百一副的中藥，喝完就吐，後來不了了之。

接著去走訪村裡所有能找到的偏方。我記得有個老先生自己得牛皮癬，最後久病成醫自己磨葯治好了自己全身二十幾年的牛皮癬，這是最給力的一次經歷，我也要到了藥膏，身上的確實下去了，最後只剩頭部反反覆復。

生完孩子而且經濟也寬裕，就只關注綠色療法，在網上找到一家說是通過背部疏通經絡治療，花了好多錢開始治療，確實服藥，但是效果不佳。

後來又接觸火療，用在頭部也是有效的，但是複發太快。鑒於不內服藥又能暫時止一下，這幾年就當作防止大面積複發的一個備用方案。

今年夏天在一位很值得信任的微信里看到有好幾處牛皮癬治好的案例。說心裡話，我的應是騙子，嘗試了這麼多，真心治煩了，市面上有很多激素治這個病，而且我了解到的比較綠色的口服中藥治銀屑病的服藥期至少半年。

我是強壓著無限的反感去嘗試的，因為這是一個很有分量的朋友，他在我心中的地位極高，他在朋友圈從來不隨隨便便分享東西。

接待我的是陳姐。美麗大方，很有親和力，她用很肯定的語氣跟我說這是一件小case。(到後期我才知道，有一個貼心、細緻、有能力的人陪伴整個治療過程有多重要)她說回家把頭髮剃光，抽空就可以開始艾灸。然後交代了一些注意事項。

記錄下我的治療過程。

患病部位：牛皮癬在整個頭部，治療時正在向額頭眉毛與髮際線之間蔓延

治療準備：頭髮全部減掉剃光，將患處完全暴露出來。開始忌口。牛皮癬吃完中藥後爆發是好事嗎，可能加重牛皮癬嚴重的食物一概不吃。(辛辣、海鮮、羊肉、寒涼等食物)

治療方法：艾灸。

艾灸部位：

背部膀胱經、督脈

阿是穴(身體上長癬的位置)

十大保健穴位(湧泉穴、三陰交穴、足三里穴、血海穴、曲池穴、合谷穴、神闕穴、關元穴、中腕穴、命門穴、腎俞穴、氣海穴)

艾灸頭一天，全身沒什麼反應。

見到了那個通過艾灸治好牛皮癬的患者。她重現了病患的整個過程，看著一個全身光滑的人，這種感覺超過所有產品，所有醫生。過去的那些年，我的枕頭，我的床頭，我的後背的衣服都是除不幹凈的屑，盡量避免洗頭、撓頭、照鏡子，五六年沒用過任何化妝品，甚至不怎麼照鏡子，尤其是兩個前後兩年左右的孕育寶寶的過程，什麼葯都不碰。這些年痛苦不堪的就醫經歷，我怎麼也不敢想像自己可以回到十幾歲時候的一頭秀髮。

艾灸第三天。

背部開始出現水泡。艾灸老師說這是排毒反應。艾灸結束後，頭部癢得狠。這種痒痒持續了三天。

艾灸第七天。

背部水泡基本結痂。而且頭後部也就是後腦勺的牛皮癬全部退去。但是頭前部又生出新的癬，底子是紅色的，表面一層層。

艾灸第十天。

艾灸過程觸感明顯發生變化，艾灸的每一個部位都有能夠容忍的灼燒的痛感。艾灸老師解釋，穴位處於不通到通的過渡階段。穴位通跟完全不通在艾灸時都沒有痛感。

同時發現背部從脖子向下出現星星點點的疙瘩。艾灸老師解釋說，是體內跟牛皮癬有關的毒素正在大量外排，很多人會在這時生出新的牛皮癬。

二十天的時候：頭部頸部背部痒痒無比。艾灸過程好多部位很疼。

二十二天：開始大面積瘙癢。身體乏力，嗜睡。晚上八點以後就睜不開眼睛。

艾灸第二十七天額頭最後的癬去掉。全身癢。忍不住抓。同時會起米粒大的疙瘩。

我又去找了牛皮癬的患友，她說也有那個過程，等到身體所有的毒素排凈，會突然不癢，艾灸的過程也會變得很享受。暖暖的。

二十九天：突然精力旺盛，晚上不再犯困。半夜醒來會忍不住撓全身每一個地方。背部零星出現幾個水泡，星星點點冒水。

艾灸老師說，從現在開始全面進入身體排毒素階段。

恍惚之間，我都感覺牛皮癬跟我沒有太多關係。

三十二天：頸部背部的大水泡跟以前大不同，緩緩出水，有黃色白色，而且結不了痂，艾灸老師說這是在大量排毒，艾灸用在有大病的人身上經常會有大水泡出現，並且伴有膿水。

胸前檀中穴開始癢，水泡不斷冒水，天黑到睡前癢的歷害，尤其是脖子、耳朵。

三十四天：下雨停一天。肚臍眼出現小疹子水泡。(持續排毒，想到這麼多年身體吃過那麼多葯，積攢那麼多病，就不禁感慨萬千)

三十五天：下雨停一天。頸部右後方小瘤子(持續排毒)

三十七天：癢大大減輕。頸部肚臍水泡在結痂。(持續排毒)

三十八天：頸後部的小瘤子起大水泡，小瘤子開始外排毒。(持續排毒)

四十天：頸後部小瘤子繼續出水泡多見，並且瘤子在變小。(持續排毒)

四十二天：頸後部小瘤子開始結痂。全身不癢。(持續排毒)

四十七天：頸後部的小瘤子完全消去，只剩下乾的結痂。

身體調理進入穩固階段。

治療期間有朋友問我，治完以後會不會複發，我一下子剃成個禿子值不值得。我說親愛的，你沒生過這種病是體會不到我的心情的，這些年治來治去，反反覆復，如果真有那麼一種辦法，可以不吃藥不打針沒有刺激的治療過程，哪怕是讓我像個健康人一樣好半年複發，我也樂意，我有什麼資格提這樣那樣的要求。這些年真是神活，放棄掉一個女人的外在。當有人在知乎上提問，一個牛皮癬的女人能不能結婚，我的心情瞬間共鳴。

感慨：作為一名資深牛皮癬患者，被宣判為醫學不能治好，嚴重降低生活質量，如果有新的方法出現，在對身體沒有太大傷害的前提上，我是會積極嘗試的。

這幾年，我生了兩個寶寶，人生也有了些閱歷。

所以我不迷信中醫，但也並不否定西醫，但我自己的體會是中醫擅長治療慢性病。

這些年在銀屑病這件事上我是這樣的態度：只要對身體沒有大的傷害，不是口服藥物，外用有強刺激的藥品器械，只要有希望我都會去嘗試，我就是帶著一種，哪怕不管用，浪費錢，至少我的身體是健康的。牛皮癬的併發症是抑鬱症，八九不離十。對於患者來講牛皮癬本身就是一款持久的抑製劑。

我很享受沉浸在文字里的每一刻，這些年最貼心、最長久的陪伴就是文字。

人們都說治病是需要緣分的，碰到好的醫者、好的醫術需要機緣，今天耐下心來在這裡分享我的親身經歷也是一種緣分。

作為一個治療牛皮癬5年，治癒過幾十例患者的過來人，我可以明確告訴你：牛皮癬是可以治癒的！

我治療牛皮癬是採用外治，外治按照很多人的理解，應該屬於治標不治本。這麼說，是沒有錯的。但是這些人卻都不懂指標的意義和價值。也不知道，就算治標也是很有難度的。

無數人說牛皮癬容易複發，不容易治療，其實大多數情況下治療不得法，沒有治好所導致。比如，外用激素治療是常規治療手段，所以複發率非常高。而且大多數療法也同激素一樣，都屬於壓制。就連皮損也就是所謂的標都治不好，又何談治本呢？

牛皮癬的治癒分為兩種，第一種治癒，學術上叫做臨床治癒，而我能做到的就是臨床治癒，即皮損消失，而且和正常皮膚一樣，不會留下紅色或者黑色印子。這種，外治就可以做到。

第二種治癒，是通過調理身體也就是口服，不管是食療還是中藥湯劑，都可以看作是對身體進行了調理，從而治癒的。有個別患者通過食療、鍛煉等各種方法也有治好的。

但是，由於牛皮癬的發病是一種體質問題，所以以上治癒都談不上根治，雖然很多可能多年甚至也一定有終生不發病的情況出現。真正的根治，是體質得到徹底改善，在易誘發牛皮癬的 環境中也不會出現牛皮癬。但這對於已經發病的患者來說，只是一種理論上的可能。試問，誰敢保證一個人治好了以後一定不會複發呢？沒法保證的。因為就算非患者在易感環境下都有可能會發病。

以上回答的是第一個問題，就是牛皮癬是否可以治癒的問題，很多案例已經表明是完全可以治癒的，所以不必擔心。

對於病症的減輕，其實各種治療方法都有這個作用，但是務必在保證安全的前提下用藥。另外不要用壓制皮損的療法，而要用可以治癒牛皮癬的方法。推薦兩種，一是中藥外用，直接接觸病灶，達可以快速起效；二是中藥湯劑，通過調理體質，達到治好的效果。當然，對於有信心的朋友，也可以嘗試採用控制飲食、鍛煉等各種自愈方法，堅持下去會有一定的效乃至出現自愈奇蹟。

目前沒有治癒方法，我建議以預防為主，通過堅持鍛煉提高自身免疫力，可以減少發病次數。有個很形象的類比，牛皮癬像得了感冒，有誰聽說感冒能根治的？
不能根治，只能抑制舒緩

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