如何在百米短跑之前快速興奮起來?
訓練時如果身體快速興奮起來 那跑出來的成績也會好的多 問題是我就是興奮不起來 有哪些方法可以使自己快速興奮起來?
用清涼油,抹遍全身,重點大腿處,抹上拚命摩擦,然後原地快速往上跳,你就嗨起來了
附上廣東最喜歡用的雙飛人,內服外服都可以~抹在人中,撒在身上,迅速興奮~
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