關於這個問題，我痛苦了已經九年。與其他人不同的是，母親去世之前七年，父親已經也不在了。從小親屬極少，近乎於沒有，所以母親離開時，虛歲20歲的我，相當於是成為了孤兒。今年我二十九歲，這九年裏，我覺得我的精神狀態一直是深受影響的，那種面對所有風雨只能一個人去咬牙堅持的痛苦，沒有經歷過的人永遠不會懂有多痛。

既然親愛的陌生人你問出了這樣沉重的問題，我就用這九年裏所有遺憾和痛苦換來的經驗來回答你。

第一：無論你是男是女，母親去世後很大程度上會影響你的戀愛觀，你渴望的缺失的母愛會歇斯底里的想從愛人身上索取，千萬不要這樣，你要知道沒有這種經歷的人完全無法學會應付你這種脆弱的情緒，勉強之下只會使你更失望。

第二：任何其他人關於母愛的表達和索取都會令你非常痛苦，可是你要知道，你母親曾給你的母愛絕對不亞於任何人，她雖然不在了，但她對你澆築的心血以及她所有的關愛，你曾真切的感受過，她的愛從來不曾消失，只要你用心感受，任何時候這份愛都會帶給你厚重的溫暖。並且，你現在的經歷只是絕大多數人都要經歷或者已經經歷過的，或早或晚，就像死亡一樣，並不會因某個人的恐懼就特別善待。第三：心靈缺失的寄託就用給予去彌補，無論是親人、朋友，甚至是陌生人，你要知道除了母愛，你與這世界仍有其他美好情感建立的可能，很大程度上，回報你的溫暖會給你一定的慰籍。

第四：積極樂觀向上的生活，就算你覺得自己已經彷彿行走在黑夜看不到任何光，孤獨恐懼痛苦的同時，請你想一想，母親希望看到的你是怎樣的，如果她真的在你看不到的地方，無法言語卻依然默默地守護著你，看到你的痛苦，她該有多心疼；如果沒有靈魂的存在，她已再沒有對你的感知，那麼你就是她血肉的延續，為了她，你更要善待自己。

如果母親不在了，就想像她化成了你手邊的風，你的每一次呼吸和心跳，她都在陪著你。

父親去世不足一月，我也不知道怎麼辦，每天麻木的上著班，以前一週和爸媽視頻一次，現在變成每天，1-2小時，突然的打擊讓我們剩下的三人一直接受不了。有一天大家都夢到了他，弟弟夢到爸爸還是去工作了，我甚至做了急救把他救活了，睜開眼，並沒有，看到我和家人的空間、朋友圈都在想，額，那個時候爸爸還在，獨自一個人回到這個城市的家中，會在想，爸爸若是知道這事，會說什麼話，會說最近又發生了什麼國際時事，會發出怎樣傻傻的笑聲，不知道當初像我這麼大的爸爸是怎麼走出爺爺去世的傷痛，我走不出啊，太難了，和朋友說話的時候總是說我爸媽balabala。。。然後愣一下，不對，我說錯了，我只有媽了，當時唯一支持我考研，出去闖，一點都不重男輕女，把我寵成大傻子的爸爸，不在了，餘生幾十年也看不到了，我也知道要長大，要擔責任，可是根本想不到壓力，只想你回來~活著，真的是很奢侈的事情啊，所以，沒有人可以與你感同身受，只能自己走出來。。

我不知道，我爸爸已經去世5年了，恍如昨日，我媽媽現在身體不好，就在剛剛我睡不著覺突然想到如果媽媽也不在了我要怎麼辦？一個人居住、一個人喫飯、一個人擦桌子、一個人看電視、一個人睡覺，光是想想我就害怕，我接受不了，我只是想想就已經哭出來了。爸爸去世了，我能抱著媽媽哭，可是媽媽去世了，我要怎麼辦啊？

那隻能跟隨她一起去了

爸爸已經去世，我還得面對生活中的種種困難
沒法辦 活著 累或輕鬆 都只能這樣

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