龙哥威武！

我就是练截拳道的。。。。练了四年多了。现在毕业了到南京来业余教学。国内最优秀的截拳道教练有汤米克鲁瑟斯师傅系统（李小龙街头系）的史旭光师傅，王影巨师傅。这两个是得到汤米师傅认可的弟子。还有安徽宁国的舒拥军教练，长沙的江传荣教练和朱建华老师。现在香港的高拔华教练也会来深圳教学。截拳道不仅仅是一种优秀实用的技战术理念，更是一门实打实的格斗训练体系。简单直接非传统是它的技术特点。有兴趣可以在这条评论下回复我。

李小龙截拳道已经过时了。

现代搏击最重要的课题，不是招式，是训练的体系。

李小龙只是一个武术家，他有很多理论是有启发性，但如果作专业的理论，是不行的。

他的最好的一本书《李小龙技击法》。去找本大学教材《运动训练学》对比下，李小龙的书就是幼儿园的水平。

但是现代体育学学搏击，最少要五种学科才能指导一个学员。教育学、心理学、运动解剖学、搏击专业学科。

全中国有14首专业体育院校，是没有人研究截拳道的。

我打赌，题主基本上不懂现代武术。

我先给答案。截拳道没法练。也没有人练成（什么叫练成？现实中又不是游戏影视剧，一个武术分10级，到顶级了就攻防加满，现实中不存在的。 泰森能算练成拳击了么？福尔曼算练成么？ 练成这两个字的标准是什么？没有标准又谈何练成？）。

不懂武术的人，总以为武术是一套套路，以为武术是一个名称，以为武术就是一个理念……其实全部错误。

现代武术是以规则为核心，以及围绕著这个规则的打法，训练方法，研究方法，公开赛事……等一系列事物的集合。 武术理念，顶多算是一个添头好了。

现代的武术，是以规则为核心的。没有规则，就谈不上武术。一切打法，一切训练，一切研究……全部都是围绕著这个规则来的。

那些吹嘘传武插眼踢裆实战技法一击必杀不能比赛的，全部都是骗子，瞎扯淡。 请问，一门插眼踢裆的武术怎么练？ 一练就残疾，一练就绝后，一练就瞎了，一练就死了，你告诉我这门武术怎么练？ 要是日本剑道拿个真刀对砍，你觉得剑道能发展起来？ 哪个傻瓜会去练实战技法一击必杀的剑道？

一门武术要发展，必须要保护运动员。没有保护就无法训练，无法竞技，当然，也无法产生强者。

有人说，这竞技武术规则繁多，到了「实战」中遇到插眼踢裆的传武就不行了……那么，用脑子想想，那个散打选手练了好几年踢腿，在各种比赛中踢倒对手，你真觉得自己踢裆比他厉害？

那么，截拳道的比赛规则是什么？？？？？？？？？？谁告诉我截拳道的比赛规则是什么？？？？？？？

规则的事情说完了。

围绕著规则，就会产生一些打法。围绕这些打法，就会有训练方法。 然后，在比赛，实战中，不实用的技法会被淘汰，实用的技法会发扬光大，然后进一步改善打法，改善训练方法。

赛事，打法，训练方法，研究方法……缺少任何一项，都不能算是现代武术。

没有赛事，就无法筛选出厉害的人，无法筛选出实用的技法，淘汰不实用的技法。

没有一套打法，那就变成了王八拳，无法优胜劣汰。

没有完整的训练方法，就无法高效地训练，或者说是生产出优秀的武术家。

没有研究方法，就很难找到什么样的技法好用，什么样的技法需要改善，怎么改善，什么样的技法需要淘汰。

那么，截拳道有公开的赛事么？？？？？？有么？？？？？？

打法，训练方法，是有点资料，然而，有经过积累和改进么？？？有经过实践的检验么？？？

研究，赛事都没有，还怎么研究？？？

楼下那个可笑的答主，居然把电影里的截图都拿出来用，你咋不把降龙十八掌的截图拿出来呢？

就电影里这个抱架，头部都保护不好。头部，懂么？

出本书，画那么多图，有用么？ 有实践检验过么？

来，美国人都崇拜李小龙，那么，UFC上谁用截拳道了？？？哪个UFC选手是用截拳道的？？？

截拳道可以说是一种武术哲学。抱歉，武术哲学并不值钱。我告诉你，我现场就发明一个武术哲学，叫闪反道，理念是躲开敌人的攻击，在敌人攻击硬直时击败对方，你就说，正确不正确，有没有道理吧。

只可惜我不会画漫画。 我要是会画漫画，我照样给你画一本闪反道的书出来。你看，别人这样一样一拳过来，我如此这般躲开，然后给他来那么一下，就赢了，你就说厉害不厉害吧。

武术哲学，就跟那个「我有一个好点子，就差几个优秀程序员了」是一样的。没把这个点子做出来公布于众之前，这个点子就是一个屁。

脱离了比赛规则，训练方法，大型赛事，这种哲学就是一个闷屁而已。

哦，我再现场生产几个。弹反道，拨开敌人的攻击，然后反击的拳法。 还有先击道，在敌人打中你之前打中他，这叫先击道。 还有折骨道，人的骨头都有关节，针对关节发动攻击，你说强悍不强悍吧。 还有明镜止水道，用明镜止水的心阅读对方的动作，预判对手的攻击，然后发动攻击。够不够？ 要不要再现场发明几个武术哲学？

任何没有公开的规则，没有公开的赛事的所谓武术，都是一些骗子骗钱的手段罢了。

来，我说的就是传统武术。太极为首，什么八极拳了，形意拳了，咏春拳了，包括截拳道，有一个是一个，全部都是骗子。

有人说截拳道不是骗子，那么，截拳道的比赛规则能公布么？ 截拳道的公开赛事在哪里？ 这些都没有的话，怎么知道谁是高手？难道靠躺著幻想么？

截拳道是一种理念，在我看来更像是一种境界。

我以为，要达到截拳道的境界，必须具备以下几方面操作：

1.基本功扎实。像李小龙的基本功就是咏春拳，只有基本功扎实，你才能怎么看出对方的门道，也知道怎么打，否则一上场就被人秒杀，别说境界了，连最起码的积累都不具备，有什么资格与高手讨论格斗技巧？

2.乐于学习新事物。李小龙受过西方教育，他能接受新事物并进行学习，他看到拳击好使就吸收拳击，看到击剑的步法好使就吸收步法，反观一些门派掌门，只会认为其他流派的格斗术都是次货，自己门派的才是正宗，缺少学习交流的意识，吃老本，自然止步不前。

3.多进行实战交流。可以看看传武门派，为什么上了擂台后就成了王八拳？因为他们缺乏实战交流，假使传武门派内部进行切磋，倒也能打得有模有样，因为彼此间熟悉大家的招数，便于见招拆招，但一换了别的流派就没辙了，不熟悉自然挨打，就变成了王八拳。而李小龙则不同，在和一个黄姓武师切磋后，他开始对自己的技术产生了质疑，之后进行取长补短，吸纳各个流派，找出最适合自己的风格，后来就是创立截拳道的事了。

4.反思总结。李小龙本身就是学哲学出身，哲学就是一门反思总结的学问，所以他有理论基础的支持，知道怎么筛选适合自己的技术，逐渐的，他找到了适合自己的风格，所以我们在荧幕上看到的李小龙格斗术，都不能叫截拳道，而是李小龙的格斗风格，但李小龙贯彻了截拳道的理念。

5.自创风格。这个风格，并非是胡乱自创，而是你有了基本功后（这个基本功，可以是泰拳跆拳道散打咏春，武种不限），进行多方面的切磋交流，认识自己的不足和长处；进行取长补短的练习，发挥自己真正的优势（例如你身材更适合摔跤，你却跑去学跆拳道，自然无法发挥你真正的优势）；进行科学修正，以实战为出发点，让修正后的格斗技更加适应实战。

经过量变到质变，你的风格就出来了。

如同迈克尔杰克逊的舞蹈，只有他本人才能跳出灵魂，换成其他人，即便是最厉害的舞者也无法将他的舞蹈跳出万人痴迷的境界，因为这是最适合mj本人的风格，所以mj或许不是世界上最好的舞者，但他找到了最适合自己的风格，因此，在我看来mj也达到了截拳道的境界。

综上，所有市面上的截拳道只学到李小龙的皮，却未触及到李小龙的魂，他们以为的截拳道，不过是在模仿李小龙格斗风格，并未去探索自己的长处和不足，自然也无法发挥出属于他们自己的优势。

模仿是不可能超越的，只有以自身为本的去创造，才有超越的可能。

谢邀，严格来讲，截拳道是种技击思维，它还没有完善成体系。

截拳道没人练成，因为还没完成李小龙就挂了 所以没人能练成。截拳道有一种理论，相信有的综合格斗高手像 康纳 之流练得不错 就是你可以任意方式击倒对手 格斗技巧没有门派之分 连膝 高扫腿 拳击 肘击 断头台 柔道都可以用 ，其实这个已经是截拳道精髓了。想练截拳道 就要因人而异，在体育学来讲 人的力量是不均衡的 有的人脊背有力 有的人大腿有力 有的人臂力大 腰力平平 。所以要充分发挥自己的特质去格斗 这才是截拳道的练习方法。就是因材施教的武术版。

有人练啊，我记得还有个武术指导是截拳道高手来著，平时也有做宣传。

但是我不是很熟。