認知失調被改變的除了行為更多在思想，而且導致神經質，一直照這樣下去，最後有什麼後果？該怎麼解決？
最重要的是那種思想和以前的自己是強烈的對比，自己認為非常不對的，怎樣挽救自己不受改變？
綜合理解
有一個方法很好用
凝視深淵，必備深淵回以凝視
注釋神經質，最終的結果基本就是成為神經質，如果不想成為神經質，你可以凝視傻子，凝視聰明人，凝視智慧人，凝視偉人，至於凝視誰，是由你來決定的。
用環境是可以改變大多數人的，譬如鼎鼎大名的PUA已經驗證了結果，自然你也可以運用其底層原理自我改變。
以上是方法。
至於如何，其實不太重要，代價的抉擇。
祝您開心
有什麼後果我不知道，也沒人知道。我認為你的認知並未失調，思想也沒有改變。所謂的失調不過是你刻意的想取悅他人獲得認可與自己內心認知的失調罷了，不可能一直這樣下去的，船到河中自然直。每個個體都是有差別的，出身，環境，經歷等等，每個人都期望自己和別人一樣或者別人和自己一樣就會產生不可調和的偏差，失調是絕對的，不失調是相對的，暫時的。與眾不同不是神經質，個體與個體之間本來就是不同的。
去看醫生，一切消滅在萌芽壯態
後果你已經能預料到了 ，認知失調淺層的能通過心理干預糾偏 ，深層的就需要自己引深了。引深的方式:
1，人為催眠
2，通過冥想禪坐清醒夢等能量調節練習
3，藥物
4，生活遇到重大刺激或高層次隱式影響
5，不斷學習正知全面認知，不斷在生活中給自己糾偏，念起就糾，有意識將會影響到潛意識
會問這問題應該還有救，可能你是想改變，但找不到目標方向
調整好心態，實在不行，喝一杯，醉一晚，醒來還好好活
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