如何提升自己的教養和情商的？
謝邀
我認為提升教養和情商，最快最靠譜的一個方法就是：認真學習。
有的呼友可能要說了，這不是廢話嗎！當然知道要學習了！這還用你說！！滾下去！！rua！
對此，我想說，沒錯，我這就是一句廢話！嘻嘻嘻嘻嘻！
但是真的，學習，是我目前知道提升二者唯一的途徑。而認真學習，則是提升二者最有效的途徑。
首先，學習的過程是一個漫長的過程，質變到量變，是需要有時間的。
至於怎麼學，那就有很多辦法了。
首先，要樹立榜樣，這個榜樣可以是任何人，只要你對他的雙商的某一個，比較崇拜即可。當你看到他用智商化解難題，用情商在人情面前穿梭自如，並且想成為他那樣的人的時候，恭喜你，你有榜樣了。
既然想要和榜樣一樣優秀，那就需要提升自己的硬體條件，對沒錯就是通過學習
想要提升情商，最直觀的辦法，就是觀察，認真觀察。認真文章中別人是如何高情商的。記下你覺得如果這件事發生在你身上，會感覺很舒服的細節。並在生活中主意這些細節。這是明處的觀察。
細處的，則是要觀察身邊。當你可以發現越來越多的小事，越來越多的細節，發現越來越多高情商的人的時候。恭喜你，你的情商已經有很大的提升了。
當然，既然是認真學習，就要排除雜念，雖然不至於百分百投入進去，只是在生活中不經意的觀察。但是請不要帶著功利心去提升自己的情商與教養。
為了升職加薪而提升情商，不如去學學《職場生存手冊》，《如何與領導溝通》等等著作，他們的效果會比提升情商與智商要快的多。
為了追求女士而提升教養，不如去多關注幾個『撩妹』賬號，購買幾節《與女生約會的技巧》如此類的課，效果也更加明顯。
以上都是真話！
真正提升情商，我覺得是教人如何變得優雅。提升教養，是讓人如何變得幹練。所以我認為，提升情商與教養是一個很優雅且嚴肅的事情。值得每個真正想去做的人認真對待。
所謂教養情商體現在現實生活中無非就是隨和與溫柔。
然而隨和與溫柔是如何產生的呢。
所謂隨和，無非就是具有非常強的同理心，懂得別人這麼做的原因，更懂得這個世界不是非黑即白，懂得大多都是因為無奈使然，而不是別人尖銳你也尖銳，也不是人若犯我我必犯人，所謂的必犯人也需要看看對方是否值得自己「失態」。通俗點就是狗咬你一口你還反咬回來？但絕對不是老實人任人欺負。這個境界很難，就像有些人雖是一言不發也可以讓人敬畏三分，就像即便在讓人尷尬的東西放到另一個人身上都無法傷及分毫一樣。
所謂溫柔，就是需要你足夠成熟，一定記住一點，成熟之人常會犯的錯就是成熟=冷漠。如何做到成熟但不冷漠呢？就需要在你走向成熟的路上需要你非常努力的保護好你那點「天真的」東西。強調一點，溫柔絕不等同於獻媚。
然後即便是以上做到極致的人，也不等同於情商高，畢竟是生活在凡間的凡人，你接觸的如果是市井之徒，如果拿以上這些去對待，必然是格格不入的，怕是還會被人嘲笑傻子的那種。那怎麼辦呢？就需要既有隨和與溫柔有需要市井吹牛逼。然而這兩點是有衝突的，這就是所謂的見人說人話，見鬼說鬼話。
所以一個人的生活環境直接影響了這個人是否溫柔隨和。如果交際繁瑣的人必然不會極致的隨和溫柔，市井也需要在他心裡佔有一定位置，並且市井狀態是他大部分需要表現出的常態，就好比面具，一個人面具戴久了，想摘都摘不下來。即便是一個隨和溫柔的人在市井之氣呆久了也會變得市井尖銳。
說了這麼多廢話，等同於啥都沒講，下面說點對題主有用的吧。
要想有教養有情商，必然需要有一定的經濟實力。這是必要條件沒有之一。
當一個人整天都在為生活奔波的時候是沒法跟你談教養的。
經濟是一個人教養情商體現的基礎，但它決定不了上限。
這就是普遍的為何大多數的有錢人富而不貴。
有錢人很容易就可以變成善良的人。而沒錢的人則很容易變成壞人。
再例：大街上很多大媽，世俗且惡俗，通常一張嘴表達的大多都是很重的戾氣。這就是為生活奔波然後老去最經典的樣子，如果放到十年前，我一定是非常厭惡這種人的，不止會厭惡，而且還會用厭惡的眼神回應對方。這時候對方本來就是戾氣重，在看到你這種厭惡她的眼神，就惡性循環了，變得越來越戾氣重，越來越習慣性的傷害身邊的人，越來越把周圍的人想像成惡俗的。現在的我看到這種人，雖仍是談不上喜歡，但我懂得了她是在長期的這種為生活奔波的境地中養成這樣的人設，如果可以誰不想優雅的活著，優雅的老去呢？這時候自己看向她們的眼神一定會是帶這些溫柔的，一定不會是歧視厭惡的，像這種正面積極地表達對方收到以後，肯定也會不像以前那麼的戾氣重了，最起碼在她看來你讓她很舒服，她也會讓你很舒服，雖然她這種自己以為會讓人舒服的程度在別人看來還是有些尖銳！
都是生活所迫！
昨天在《中庸》里看到的一句話：大事看原則，小事看風格。
自行體會吧，畢竟每個人的處世都不同。
多和你所認為有教養有情商的人交往。
謝邀
無外乎就是多學習 多看書 多看看世界
在每一個無謂的爭吵面前 沉默就是最好的回答
記住 控制自己的情緒就是提升情商的第一步
先多讀好書吧，學會換位思考…將心比心。如果還有錢就最好了放慢語速，說話的時候思考一下會不會給別人帶來傷害。
多換位思考，站在多角度考慮問題。
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