有受虐型人格怎麼解決？
現在的我還是理智的。我敢肯定是不會做出來對我有傷害的事情的。但內心的糾結和思考的反覆讓我很難受。
有的時候會有把鐵絲插插銷裏這種想法的，當然不會做出來因為不想死（別告訴我不會死 我真的會試）。但這種想法也很可怕，不知道為什麼這麼想。
想法本來便是過眼雲煙
真正出現問題的是你的關注力
對於我們的思想來說，你輸入什麼，投入多少關注，便會回饋你什麼
你的關注便是它運作的動力，而是否對你有害，需要你自己去判斷，這就是我們為何需要自我意識的原因之一
如果你長期關注自身類似自虐的想法
那麼你這一方面的想法便會形成慣性，獲得強而有力的推動力
以至於後期發展成被害妄想與自殘之類
但與受虐狂無關，受虐是在外部傷害無可避免的情況下，出於心理保護而發生的轉變
所以最好的方法就是對自身荒誕的想法一笑而過
感覺你這不像是受虐型人格，我覺得這種人格是通過受虐來滿足自己，是通過一些生理上的疼痛滿足自身的某種心理，而你這讓我感覺單純就是好奇那個，你這差遠了。
個人觀點，僅供參考
我在十多年前經歷過一些強迫的念頭，比如有一次老闆叫我去買一條很貴的用來送禮的煙，我在回來的路上盯著那個塑料膜，非常難以忍住把它撕掉的念頭——如果當時撕掉了，要賠給老闆的錢對我來說是鉅款，我負擔不起的。
當時那種難以控制的感覺令我印象深刻，但確實，我那時候還是可以控制的。後來這問題就慢慢緩解了，我的做法呢，沒有去死磕這個癥狀，而是把它放在後臺，自己的把注意力都放在改善自己的生存狀態上，慢慢對工作和生活都作了很多有益於自己的調整。
但這都是建立在當時這個癥狀沒有太頻繁困擾我的前提下。如果在你那裡它更嚴重，怕控制不住，也許你應該花點錢去看看諮詢師，畢竟你說了，你不想死。
去看的心理諮詢師吧，我不知道
受虐型人格不可怕，單純受虐型人格，其實並不是沒有辦法解決的。
可怕是失控狀態下的自虐型的心理情緒波動。
你目前的狀態有些自虐型心理疾病的方向
好好平靜下來，放下壓力和內心的糾結去醫院看看心理醫生。獲得合理有效的心理疏導。
此思維如果影響了生活，那麼，就要走進心理機構或者醫院的心理門診，接受治療和心理疏導。
不要刻意關注這個想法，幹點有意義的事：比如體育鍛煉，刻苦學習排解一下試試！
找個人調教就好
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