裝車隊，又想增強體力又想減肥，是賣氮泵呢還是蛋白粉，還是左旋肉鹼?
同問啊，因為裝車很累
只是三選一 就是蛋白粉，左旋肉鹼沒什麼用。氮泵是有停用期的，一般是用一段時間停一段時間，不能長時間服用。
補劑只是輔助作用，做好飲食最為重要，如果光靠飲食不夠就喝點蛋白粉吧。至於肌酸是為了增加最大力量的，氮泵是為了增加興奮程度，主要是因為含有咖啡因，左旋肉鹼確實可以更好的燃燒脂肪，但它比較適合那些沒有太多鍛煉時間的，你每天以裝車為工作應該不存在鍛煉時間少這個問題。
建議你喝肌酸和蛋白粉，肌酸是提升耐力和肌肉力量的，氮泵和左旋肉鹼都不是必需品
增強力量 肌酸不二之選 左旋不建議 蛋白粉必備
首先要知道氮泵和蛋白粉還有左旋肉鹼的作用
氮泵的作用大致可以分為三種：第一，提高肌肉的力量，同時，使注意力更加集中；第二，體內充血明顯，從而進一步使血管擴張更加明顯，有助於血液循環；第三，抗疲勞，使機體亢奮，並且可以增加睾酮的分泌相當於加強版的紅牛了
蛋白粉就不用說了，富含人體必須的氨基酸補充日常所需的蛋白質
左旋肉鹼簡單來講就是促進人體脂肪燃燒，但是人體自身也是可以合成的，而且大多數紅肉裡面都富含左旋肉鹼，所以這個補劑沒什麼必要
只能三選一還是選蛋白粉把，有條件可以再來一點支鏈氨基酸bcaa 另外其實維生素這類對我們人體也有很多好處的，例如維生素c 維生素b族 一些效果不必這些補劑差，而且價格很親民，一般otc的維生素也就兩三塊一瓶
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