首先，作息要规律，合理饮食，不抽烟，不嗜酒，保持平和的心态，不焦虑，不急躁，避免上呼吸道感染，平时要注意多保湿，可以促进皮肤屏障修复。避免搔抓，加重皮损面积扩大；不要烟酒等；避免滥用药物治疗。

一定要积极配合医生，听医嘱，按时服药，作息规律，保持良好的心态。

打礼来的针有机会治愈，保持啥攒钱吧

牛皮癣通过治疗可以达到很好的控制病情，但是不能达到彻底治好，也就是银屑病不是能达到治断根的这种目的，而是我们达到有效的控制，如果说哪里有说我能够把牛皮癣彻底治好，一般都是不可靠的，我们现在最可靠的就是有效的控制。

平时要注意护理：

1.勤用保湿霜，保持皮肤清洁和湿润，避免皮肤干燥，有助于减少疾病的复发。乳液、霜和软膏都可以作为保湿霜，其中凡士林保湿效果较好，但油性较大，夏季不宜全身大面积涂抹。

2.勤洗澡，使用刺激性小的沐浴用品。洗澡时尽量不要用力摩擦，选择温水而不是热水，热水容易引起皮肤干燥和瘙痒。

3.出汗过多而导致皮肤长时间潮湿时，可能会刺激皮肤，尤其是腋窝、腹股沟等褶皱区域。穿易吸收水分的衣物（如纯棉衣物），有助于透气、减少皮肤刺激。

4.避免上呼吸道感染、劳累、精神紧张等诱发或加重因素。

5.修剪指甲，尽量避免抓挠、摩擦等机械损伤。

6.避免刺激性强的外用药，避免使用诱发银屑病的药物。

7.限制烟酒。

我不知道打针现在能维持多久，我是中药治好的，现在有七年了吧，以前用西药治疗时候消退是比较快但是还没维持多久就复发了，而且越来越重。中药能把身体调理过来，相对复发率比较低。目前除了忌口还有坚持运动，保持良好的睡眠还有心情。整体都是以积极向上为主，尽量不要有负面的东西。我觉得这些很重要！

烟酒鱼虾辣椒牛肉发物正常吃 这些不能吃 还叫治愈嘛？牛皮癣患者本来就是身体抵抗力差免疫力差 本来就需要营养 都忌口哪来营养增加抵抗力 而且忌口不是一个月 两个月 是长期忌口 我治愈不到两年基本不忌口 而且不会复发

定期生物制剂维持

尽量不要有引起诱发因素的存在，比如感冒，扁桃体发炎，创伤，其次不要熬夜和吃上火的食物。

严格遵医嘱用药及观察，不乱用药过度用药，也不擅自停药。（当然前提是你的医生是治疗牛皮癣的专家，而非骗人的或者缺乏经验的大夫。）

我小学的时候，手上，脖子上，身上痒痒，后来去看说是牛皮癣，把我妈吓坏了，后来抹药啥的好了，我妈主要是让我保持干净卫生，内衣勤换，衣服都要高温消毒，我估计坚持了也没多久吧，也就好了退了就慢慢的恢复正常了。一切正常，偶尔会出现一个两个抹点药就下去了，后来就再也没有了，主要出现在初中的时候，后来再也没有出现过了。

我很郁闷，之前我写了一篇自己如何治愈牛皮癣的文章，结果官方给我删了，说不符合事实，真的醉了。牛皮癣治愈后，首先就是不敢吃太多牛羊肉，海鲜之类的食物，太辣的也不敢吃太多。注意我说的，是不敢吃太多，不是一点都不吃。烟酒的话，因为工作问题，喝酒一般一个星期喝四次左右，一次一斤差不多。平时抽电子烟，酒桌上抽纸烟，但是不会抽多少口。洗澡一天一次，从来没断过。目前五年，没复发。以后还会把酒戒掉，喝多了酒真的不好，容易误事。

牛皮癣是一种易复发的皮肤病，患者病情时轻时重，反复发作。因此怎样防止牛皮癣复发显得尤为重要。专家提醒广大患者要注意以下几方面：

1、饮食合理化，不挑食，不偏食。戒烟，忌酒。可多食豆类、粗粮、蔬菜、水果等低脂肪，富含维生素的食品。

2、保持乐观向上的心态，树立战胜疾病的信心。不要一患上病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、正规治疗，本病是可以延长复发时间的。

3、适度进行户外锻炼和晒太阳，可以增强体质，提高机体抗病能力。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

4、巩固和预防治疗必不可少，有的患者认为只要银屑病皮损消退，就算治愈不再进行治疗了，而实际上皮损消退只意味著症状缓解，并没有彻底根治。这时如果停止治疗，很容易复发。因此患者临床治愈后，一定要进行巩固治疗，而且要定期复查，一旦出现复发迹象，立即到医院接受治疗。

原来的措施减半。就是跑步没坚持下来。

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