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低頭洗髮這個動作不足以讓視網膜脫落，眼睛沒那麼脆弱。

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謝邀。視網膜其實沒那麼脆弱，低頭洗頭的行為也一定不會造成眼壓升高，所以不必擔心。

我們換個思路，先了解看看什麼樣的行為和動作會導致眼壓高吧

首先眼壓就是眼球內部的壓力，簡稱為眼壓。它是眼內容物對眼球壁施加的均衡壓力。正常人的眼壓穩定在一定範圍內，以維持眼球的正常形態，同時保證了屈光間質發揮最大的光學性能。正常眼壓的範圍為1.47～2.79kPa（11～21mmHg)。

造成眼壓升高的原因也有很多：例如，

一、姿勢與食物的因素

正常人在由坐姿換成平躺位置時，眼壓可能上揚六毫米汞柱。

若是採取倒立的姿勢，眼壓可能會上揚十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜伽運動，我們會勸其盡量避免倒立的動作。

此外，在短時間內喝下大量的液體(如500CC)會使眼壓升高。

有些藥品也會造成眼壓上升的副作用，其中最值得留意的是含有類固醇的藥品。無論是經由口服，皮膚塗抹，鼻腔噴霧或是點眼藥水等各種不同的給藥方式，只要含有類固醇，就有機會產生這種副作用。

二、疾病的因素

青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白內障、近視眼等眼病均可出現高眼壓，外傷也可造成高眼壓。

三、日常生活中的因素

1.在暗處停留時間過久；

2.低頭、讀書時間過久；

3.休息不好，過度勞累；

4.暴飲暴食；

5.季節變化，如冬天。

知道了這些造成眼壓高的原因之後，我們再來看看有哪些行為會導致高度近視患者的視網膜進行脫落。

首先，我們要知道並不是每個高度近視都會發生視網膜脫落，但是，高度近視者發生的概率確實比視力正常者高出許多。

為什麼?因為高度近視者比正常人眼軸要長，度數越高眼軸越長，眼軸變長之後會拉引視網膜變薄，視網膜變薄之後發生裂孔、脫離的概率就會相應增加。這也就不難理解高度近視者容易發生視網膜脫落的原因。

所以，高度近視患眼病的概率比普通人要高，因此在用眼方面要更加當心。要做到以下兩點：一是避免長時間的緊張用眼，如通宵熬夜，持續幾個小時盯著電子屏幕等，二要避免可能觸碰或傷害眼睛的劇烈運動，如坐過山車、蹦極、跳水、拳擊、籃球、足球等。

另外，溫馨提示：視網膜脫落並非無跡可尋。早期眼前可能會出現閃光感、大量「飛蚊」等視覺癥狀，是因為視網膜已經出現裂縫或破損，但尚未大面積脫離，如果此時及時採取激光治療修補裂縫，脫離就不會發生。

遺憾的是有很多人根本沒有注意到這一先兆，或者以為是疲勞所致，導致病情被延誤。等後期視力驟降、眼前黑影阻擋等，再來治療效果往往沒有早期理想。

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長時間的低頭彎腰是可以使眼壓升高的。高度近視發生網脫的概率遠高於一般人群，至於低頭洗頭會不會導致網脫這個我想沒人敢拍胸脯打包票說一定不會或一定會。臨床上有的高度近視患者只是揉了一下眼睛 就脫了，也有的被球砸到頭都沒脫。

正像很多醫生在談話時喜歡說的，總體概率極低，但是發生在一個人身上，那對他來說就是百分之百了。

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別想那麼多，都是命，該你脫落的時候你視力好到能當飛行員也脫，不該你脫落的時候你一千度近視天天蹦極也不脫

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低頭洗頭不會導致視網膜脫落，但是超高度近視確實要引起重視，不做劇烈運動，最重要的是每年都要去檢查眼底。這個很重要·

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