乾燥不太適應），皮膚特別乾燥，這個有問題有兩三年了，剛洗完臉的時候能看到很明顯的脫皮，用手稍微搓一下會就掉很多皮屑，倆個小多時後臉上就會慢慢分泌油脂，兩個月前還長痘現在很少長痘了，嘴脣也脫皮，平時都凌晨以後睡覺，不經常喫辛辣的食物偶爾喫一點，就是不怎麼喫蔬菜和水果，。怎麼能恢復到健康的皮膚？

同北方大學 但是因為是北方人 所以在這給你傳授一點心得 即使是男生也要擦護膚品 買一套保濕好一點的水乳 水乳洗完臉趁著臉還是嫩嫩的狀態馬上擦 等臉爆皮再擦就晚了 晚上睡前在臉上塗水乳後再抹點荷荷巴油 睡前塗潤脣膏 堅持時間長了嘴脣就不會裂口爆皮了 北方的風比較大 建議出門戴口罩 保護一下嬌嫩的皮膚

每天上午一個蘋果，有時間的話晚上貼面膜。那種純補水的，一週兩次左右。每天保證喝一定的水，不要用鹼性太強的洗面奶，再選購一些適合自己的護膚品。慢慢堅持，就會有效果。

針對皮膚乾燥的狀況，護膚環節應該從三個方向來解決：清潔、修復、輔助保濕。


在清潔環節，一定要避免清潔過度。乾燥的皮膚，有時候會伴有輕度脫屑，會讓人非常想要把皮屑搓乾淨，這種強迫行為請盡量控制。清潔的水溫不應過熱，接近皮膚的溫度就好，感覺上應該是不冷不熱。


使用的清潔產品，要根據每個人不同的情況來具體選擇：如果感覺皮膚表面沒有太多油脂，那麼水洗即可。如果自身油脂分泌量比較多，或者有護膚品，則可以使用溫和潔面產品。


這裡面我所說的溫和，從成分的角度來說，有三個指標，分別是溶出性、滲入性、反應性。溶出性是指清潔產品中的界面活性劑，把角質層板間天然保濕因子，脂質以及角蛋白從皮膚中洗掉的能力，這個能力越強，洗完以後的皮膚越缺乏自我保濕能力。

滲入性，是指界面活性劑進入到角質層縫隙中的能力，這個能力越強，清潔後界面活性劑殘留越多，可能會影響皮膚的自然代謝。反應性是指產品讓蛋白質變性的能力，有時候還會改變皮膚表面的 PH 值。


所以一般來說，以電性來分，陽離子型界面活性劑對皮膚刺激最大，陰離子其次，非離子和兩性型界面活性劑刺激最小。以分子量來分，小分子界面活性劑對皮膚刺激比較大，大分子界面活性劑刺激比較小。如果分子量差不多，那麼疏水基團的分子鏈長越長，空間佔位越大，相對越溫和。


另外，同皮膚天然結構越接近，相對也會越溫和，比如這幾年大熱的氨基酸潔面。但是，這只是說單純看配方原料，我們還要結合配方設計的另外一個重要因素，劑型與濃度。


為什麼這樣做呢？


最常見的清潔產品劑型為膏狀，如果是起泡型產品，直接塗抹在皮膚上，可能會因為濃度過高而形成刺激，正確的方法應該是先將手和臉打濕，然後在手中將產品揉搓發泡，降低同面部皮膚接觸的濃度。

又或者直接選用按壓泡沫式產品，

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皮膚幹會癢嗎？臉上會起東西嗎？如果有可能是幹敏可以去醫院看看。如果沒有就是皮膚太乾可以，補充vc，買一些補水的護膚品和麪膜堅持用會好的
雖然很難做到但是還要說，不要熬夜多喫水果，多喝水用保濕效果好一些的保濕面霜

不需要多貴，嬰兒霜或者大寶都可以

如果皮膚不油可以用凡士林，在北方這種是最好用的，但是油皮可能會悶痘長痘可能是因為你的作息問題，痘痘建議去皮膚科看醫生
早晚洗臉後要塗乳液或面霜，給肌膚補水並保濕，皮膚的油脂被你洗臉給洗掉了，你要給他補充一些啊，不然他怎麼保護肌膚。嘴脣乾可以塗護脣膏。睡前多塗點第二天狀態會好很多。我的公眾號講的是護膚知識可以來看看

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