即學芭蕾基訓又學瑜伽衝突嗎?
怎麼說呢,練瑜伽的時候會很放鬆,壓腿之類的都會慢慢來,緩解疲勞為主吧。但練芭蕾就會壓腿怎麼疼怎麼壓,怎麼累怎麼做,一定要把筋耗開了,releve要立得肌肉痠痛,控制的時候控到腿抖,把上做到fondu的時候衣服差不多就已經濕透了,一堂課下來只會累到小腿痙攣……
衝突到是不衝突,但學完芭蕾後練瑜伽會覺得練的不爽,節奏太慢,比較乏味,沒有那種骨節咔嚓一下錯開、肌肉緊繃的成就感…
可相輔相成。電影《黑天鵝》裏有個片段,教練讓女主練一練瑜伽。
這是兩種運動體系,一起學可能會有混亂的感覺。
不衝突呀
可以分時段鍛煉
堅持呀
不衝突呀,可以白天學芭蕾,晚上練瑜伽~
不會衝突,都是要軟度的,不過瑜伽應該就不算舞蹈了吧
瑜伽又不是舞蹈瀉藥
不怎麼有影響,主要還都是對軟度和形體的一個提升,不衝突。
推薦普拉提。
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