從左邊高一點的地方，左上方的高處，左上照影子在右下方，完全不影響視線，至於高處，是這樣的首先越高影子約短，照亮的範圍越大，並且有時候離得太近就只有某一處很亮，甚至白紙寫字有些刺眼，綜上左上方高處為最佳。

你的眼睛覺得最舒服的角度。

這個要看你的照射區域大小了，只要照度滿足要求，光源不直射眼睛有不太透的遮光罩遮擋上部，並低於眼睛水平線下，就可以。跟角度沒大關係。

由於大多數人寫字是右手寫，建議檯燈從左邊照哦。

剩下有兩點：

盡量不要使得在筆尖附近有陰影，會造成不自覺的把頭湊近；

如果書桌反光厲害，請調整角度，不要讓檯燈的光直接通過書桌反射到臉上。

謝邀，這個問題萌萌噠，我很喜歡。從文學院畢業一年半，當初背了想撞牆的各種東東都忘了。

記憶最深刻的是《周易》裡邊一個思想，作息時間，應跟太陽走，天睡我睡，天醒我醒。俗話說，自古作戰，不戰而勝為上策。除了不得已應對考試以及各種加班（比較少，怕傷視力），我踐行的方法是早睡早起，不磨蹭，所以我視力5.0左右，我沒有檯燈，不玩遊戲，白天我是要命的抓效率的。

同理，自古養生，葯補不如食補，食補不如天補，因此睡眠乃天補中的第一大補，睡覺在時間段不在時間長短，而在於能否順應自然規律。