經常容易生氣和難過，有時候有輕微的自殘行為，這屬於什麼心理疾病嗎？
首先聲明一下，其實我並不覺得我有抑鬱症，雖然我就是一個心理有點不一樣的人，容易陷入悲傷，走不出來，有時候稍微有點自殘行為，感受到疼痛我反而覺得是一種解脫，感覺這是我緩解我悲傷跟壓力的一種方法。但是這段時間我覺得我這樣很累，我現在是高三複讀生，我這樣的心理對我的學習狀態造成了很大的影響。我真的很想有什麼方法能解決一下啊，就剩兩個月時間了，我不想被這種事影響到我的學習效率，我該怎麼辦啊？
有自殘這種情況的話，建議去醫院看一下醫生
壓力太大了趴(づ ●─● )づ
多和朋友聊聊天鴨～
去做一下心理諮詢，跟學校裏的心理老師聊一聊也可以的哦(′-ω-`)
等你畢業了，到了大學壓力減輕了，這種行為會自然消失的吧...反正我是高中畢業後再沒有自殘了，情緒起伏大的狀況還是會有，主要靠自己還有藥物調節控制。題主的情況和我高中有點像吶，但好像沒呢麼嚴重哈哈哈～(￣▽￣～)~
加油哦(? ??_??)?
建議和人聊聊天，最好是心理諮詢師或者心理老師，沒有的話陌生人朋友也行。
可能是因為生氣和難過發泄不出去，就會想自殘？
我也很容易難過，就一直哭，一直哭
保持這種狀態超過兩個星期以上建議去掛心理科
可能是壓力太大，無法通過正常途徑分泌多巴胺，所以通過自殘來獲得快感……？
心態放好，不要動不動生氣，控制自己的情緒，慢慢學會成長，
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