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生理期阻擋不了老師

生理期也搬腰

生理期也大跳

生理期也空翻

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雙腿雙腳甩起來！ 哈哈哈哈，怕什麼。別跳太狠就好啦，量力而行

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練，專業生生理期真的是難受，渾身累 乏，姨媽猛流。但是老師不會因為你生理期就停止訓練，一般都說 沒事的，生理期還軟一些。而且自己也休息得不安心的，也不知道是什麼破慣性，你坐著看別人練就手癢腳癢，生怕自己一休息別人就超過你。

但是撕腰的時候如果你說你生理期來了，老師是不會繼續壓的，因為有可能會擠壓子宮。

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過來人的經驗建議。前三天停止一切活動。

第四天開始可以跳舞運動，完全結束生理期再壓腿下叉...

不怕痛經，身體素質格外好，或者命好不疼的。忽略此答案。

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謝邀 請借雙慧眼看清性別先。。額

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瀉藥

量力而行吧，我們班女生都是正常上課的，只要不會漏就行2333

只要不痛經是沒有人會請生理期假的

芭蕾專業課上也不用搬腰也不用空翻也不用倒立

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量力而行吧(?_ _)?

我生理期反應不大，所以都是正常上課流程

emmm……除了倒立的時候感覺姨媽血嘩嘩嘩往迴流受不了就沒倒立了，其它一切都ok(?&> &）

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我是OK的，因為我大姨媽不痛，練了這麼多年身體素質也不錯，所以我一般不在意，不過正常的話，第一二天還是要注意一點，不要練太劇烈的動作。

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我們老師說基本的可以練，但是腰部的，比如，下腰那些運動就不要做了

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可以的。

怕側漏的話請用棉條。。。你將會打開新世界大門

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