大家都是怎麼度過低谷的?
生活工作處處不順，什麼都不想做，自己也知道這樣不行，就是不知道怎麼調整
在年輕的時候，你應該做一些什麼呢？
答案是，沒有答案，因為我無法告訴你，應該做一些什麼纔是正確的。
我是希望你知道：
此時此刻，你的每一個選擇，都在決定著人生走向，決定你的未來。
20幾歲的人，做出的選擇，機會成本最大。
你選擇天天宅在寢室打遊戲，你就失去了學好一門學科、多出去看看世界的機會，進而失去了可能進入一個行業，找到一份好工作的機會。
你選擇了花心，每天和不同的異性曖昧，你就失去了一份穩定情感甚至是以後穩定家庭生活的機會。
我不會明確告訴你，應該做一些什麼。
但基於機會成本意識，你至少不應該去做這樣的事情：
1、宅在寢室，宅在家裡，一週不出門，你會失去眼界；
2、幾乎不運動，你會失去健康；
3、暴飲暴食，沒有規律，經常熬夜，你會失去身體，以及失去自律；
4、基本不讀書，你會失去提升自己的機會，以及由此帶來的一切機會。
除此之外，基於機會成本，我還有一些觀念上的建議，這些道理，你越早明白，越好，無論是投資，或者找工作，都是切實有效的原則：
1、永遠不要拿自己和家人的基本財富去博取成功，因為你失敗不起
2、覺得自己迷惘時，覺得不平衡時，告訴自己，有得必有失
3、選擇琳琅滿目時，要記得自己的初心，不要被外界拉昇自己的期望值
4、務實一點，你幻想的好東西，給你帶來的，可能是滅頂之災
5、做選擇時，想像自己會得到什麼之前，先想像自己會失去什麼
6、平衡使用你的時間和精力，花太多時間在工作上，你會失去家人
7、沒有人比你好過很多，因為得到很多，要失去很多；當然，你也不會比別人好過很多。所以，別嫉妒，也別太過於羨慕。
每當我心情出現低谷，我就開始喫下大量甜品，喫飽喝足，睡一覺就好多了。別擔心我，我運動量大，沒長胖。
我告訴我自己：努力去做好當下的事，無所畏懼，日新月新。
多看勵志電影和小說。出去走走。和好朋友訴衷腸。
18年下半年經歷了一次，炒幣期貨爆倉，工作又辭了，每月生活費，房貸，有點難受，當時經常找好朋友傾訴，說說心中的不快樂。 後面一邊休息一邊投簡歷，然後入職上班，慢慢的心情就沒那麼差了，新公司的同事都很nice，相處的比較愉快。在工作中努力認真。得到周圍人的認可，那種感覺棒棒噠。另外推薦一本書，俞敏洪-在絕望中尋找希望，適合迷茫中的年輕人
能幹點啥就幹點啥。
在擁有健康身體狀態時，生活中的挫折都是可以解決的，自然還要有健康的心態，包括什麼信心，樂觀心態之類的。建議找那種要好那種能懂你的朋友談談心，傾訴你的苦楚，然後找適當的時間做下自己喜歡做的事情放鬆下，應該就能調節過來自己的狀態。
建議你去諮詢一下心理醫生吧！
不管怎樣你的生活得過下去呀？想想現在自己有啥？有什麼理由不努力？
低谷是常態。但是你總不能不做什麼，就必須要去做點什麼。比如每天必須要上的班。比較勵志的話就是低谷是真正認清自己的需要的時候，只要你努力，你正在走上坡路。雖然我無感，但是這句話的激勵也有的吧，送給你吧。
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