---

1、多喝水。不論你的結石屬於哪一類，最重要的防治方法是多喝水。合適的飲水量是達到一天2000ml以上。

2、多吃高纖維食物。多吃如米糠、粗糧等高纖維食物，可以防止結石發生。

3、控制鈣的攝取量。限制每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品等。

4、少吃富含草酸鹽的食物。包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

5、多運動。通過上下運動促進結石下排。

6、吃富含維生素a的食物，如綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等。

7、注意蛋白質的攝取量。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

8、少吃鹽、少吃糖。

9、限制維生素c的用量。

---

我曾經也是一名腎結石患者，而且還是一名複發過的腎結石患者。當第二次腎結石複發時，那真是讓人痛不欲生。從那以後，害怕腎結石再度複發的我，開始了查詢各種資料，還有諮詢醫生，已經和病友們交流。

從這些交流中得出了，腎結石複發其實是跟腎結石初次患病是差不多的。除了結石體質容易複發以外，最主要的還是，飲食生活習慣的問題。那麼患者的那些飲食生活習慣，容易導致腎結石的複發呢？

第一也是最重要的，就是喝水少，運動少，久坐熬夜。這是腎結石發生的主要原因，這也就是為什麼大多數年輕的腎結石患者里，大學生，辦公室白領居多的原因。因為這類人群都有一個共同的特點就是久坐，喝水少。或許是個人原因或是工作學習忙，幾乎很少喝水，有的甚至以飲料代替水喝。這樣就會導致在腎臟裡面尿液的濃度偏高，就容易析出尿液裡面的結晶，這就是結石的病灶。解決的辦法就是多喝水多排尿，降低尿液濃度。

第二就是不要過量攝入高蛋白，高嘌呤高鈣含有草酸的食物。記住是過量，不是說不能吃。因為這類食物吃的太多，身體裡面的礦物質元素，草酸是形成結石的原料。因為大多數結石都是草酸鈣，磷酸鈣一類的。

第三，少喝飲料，飲料喝太多容易尿酸偏高，形成尿酸鹽結石。尿酸鹽結石，是結石裡面最硬的一種，碎石手術都很難碎掉。

知乎鹽選會員暢享鹽選專欄、Live、電子書等海量會員內容新用戶僅 9 元￥ 19.00去購買?

---

對於腎結石、我來說說：

腎結石忌口有、生雞、鯉魚、牛肉、鵝、油炸食品盡量少吃。

生雞指的是特生雞、在農村是這樣叫法、每處叫法不同、最簡單的就是公雞沒有閹的雞叫生雞又名特生雞、它的用途太補、上火、太熱氣會刺激到腎、會讓腎結石發作。

鯉魚具有利水下氣，通乳安胎的作用，易上火的，腎結石禁吃。

牛肉也是補品之一，它可以養氣補血，強壯筋骨，它的好處還是有很多，作為腎結石患者應當少吃。

鵝是農村一種常見的家禽，其生活習性比較特殊，例如，具有喜水性、警覺性、耐寒性、生活規律性等。鴨肉的植物油脂在火上也可以聚大苯並芘,鵝是最上火的家禽之一、應當盡量少吃或者可以的話不吃。

患有腎結石是不是應吃多水、也不是、適當喝溫水、如果是尿道結石、結石小就可多喝水加運動可以自動排出、結石大、堵塞情況建議上正規醫院檢查、作激光化療，如果檢查有腎積水請不要多吃水了。大醫院給你治療的方案是、止痛、吊打鹽水、作用是消炎、起不了去根。

這款葯起不了去根、它可以消炎、止輕微的痛、在京東商城有售賣、一次買一併、不要買太多、浪費。它是葯不是糧食，可配其它葯吃不衝突、如果去醫院可以問下醫生、可按照醫言來吃、記得飯後吃、腎結石不痛沒關係、痛起來要了半條命、一定要注意飲食、不要相信偏方、一條偏方不是所有人群都適合。

作者再推薦一款可以排石的產品、這產品一定飯後吃、價錢有點貴、一般情況下吃一個星期可以排出、或者兩個星期左右、嚴重患者應在醫生的指導下吃用，不可亂和其它葯同時吃、和五淋化石丸要相差半小時，葯後有其它反應要立即停葯，作者身邊人有腎結石患者就是吃這個好、也不是對所有腎結石患者都能起到有效去根、每個人的體質不同、藥效會不一樣。

買一併足夠、不要買多、在京東商城有售賣,什麼半價再買一併、請不要。葯不要多、只要對症下藥、比啥都好、祝有患有腎結石早日康復、用藥後飯欲會很開胃、記得忌口。感到文章有用記得點贊、感到沒有請划走、勿噴。我的心只是幫助能幫助的人。我不是醫生、其它問題不懂、只是我身邊人有腎結石患者十五來的經驗。分享給知友們。

---

對於腎結石需要忌口的食物，那確實是太多了！很多患者在飲食的過程中，毫無忌諱，想吃什麼吃什麼，壓根不考慮腎結石還需要忌口，最終結石沒有得到治癒不說， 還會越來越嚴重，所以，想完全不忌口，還想治療腎結石，那真是難上加難。

所以，有結石問題，一定要注意忌口，畢竟身體是第一位，可不要小看腎結石，腎結石如若沒有及時去治療它，還會導致腎積水，如若腎積水比較嚴重，會直接性的導致我們腎萎縮，甚至喪失腎功能，有些嚴重者直接導致尿毒症，所以，有結石問題，還是要趁早治療，以免結石問題愈加嚴重！

那麼，腎結石患者不能吃什麼食物呢？

①不要吃含有高草酸鈣的食物

在生活中，我們不難發現，現在遇到最多的就是草酸鈣結石，而草酸鈣結石的根本條件就是攝入了過量草酸類的食物，所以，這也是形成腎結石的根本因素，而現在含有草酸鈣的食物還是比較多的，在前面的文章裡面我也有重點談到，網上也可以找到很多知識，在這裡也不細說了，所以，飲食要多注意，草酸類食物一定要避免。

②高糖類食物要避免

很多女士們，比較喜歡吃甜食，甜食的糖分比較高，如若我們過量攝入這些食物，不但對治癒腎結石沒有任何幫助，還會加重腎結石的形成，所以，在我們飲食方面，還是要多注意，即便想吃，也要適量的吃。

因為我們要明白，服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，鈣和草酸均可促進結石形成，三者同時增加更易形成腎結石。

③酒類要避免

記得曾經看過一個段子，網上說了很多知識，喝啤酒可以排石，其實說這些話的人純屬是扯淡，喝酒不但沒法排石，還會加重結石的形成，所以，在飲食方面，我們不要過量的飲酒，最終只會讓我們越來越嚴重。

最後，有結石問題，歡迎與李伏鈞探討。有腎結石問題我們儘早治療，免得問題嚴重，在公眾號：腎石頭 ，我也會常分享結石方面注意的問題，幫您擺脫結石問題，希望供大家學習參考。

---

腎結石是由尿中的一些成分在腎臟內形成的結石，從而導致患者出現一系列以泌尿系癥狀為主的疾病。常見的癥狀有腰腹部疼痛甚至絞痛、血尿、噁心、嘔吐、煩躁不安、腹脹等。如果合併尿路感染，可出現畏寒、發熱等癥狀。患有腎結石一定要注意食物的選擇，那麼腎結石不能吃什麼食物呢？接下來就給大家解答。

1、不能飲酒

腎結石患者一定要注意不要喝酒，過量的飲酒會加重病情，讓腎結石更加的嚴重。

2、不能吃含草酸多的食物

很多的腎結石都是草酸鈣等物質在體內的積累所形成的，這種物質的形成方式都是人體攝入了大量的草酸類食物，這類食物吃的過多，在體內積累的大量的草酸鈣，慢慢的就形成了結石，日常生活中含草酸比較高的食物有很多，比如我們常吃的菠菜、芹菜等。尤其是一些癥狀比較嚴重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此來有效的控制病情。

3、不能吃含嘌呤成分多的食物

腎結石患者如果一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，容易導致嘌呤的代謝失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石，不利於腎結石的康復。如動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。

腎結石怎麼引起的

1、不愛喝水

經常喝水能夠幫助腎臟排出毒素，如果在平時不愛喝水，很容易讓鈣離子和草酸的濃度增加，就會容易形成酸鈣結石，這些鈣結石就會沉積在腎臟中導致腎結石。

2、腎臟疾病

身體出現了腎臟疾病之後，身體也會出現酸疼的現象，腎臟也罷工了，出現了故障，身體中的一些東西沒有辦法通過腎臟排出來，在腎臟中累計起來，就容易形成結石，如果患者有腎結石的話，就有很大可能患有腎臟疾病。

3、腎後性因素

除了腎臟出現問題會導致腎結石，在原尿進入膀胱的時候，如果尿道不是很通暢被阻塞之後，那麼尿道也會被感染出現疾病，尿液無法排出就引起腎內高壓，從而壓縮腎臟裡面的各種晶體物質形成了腎結石。

4、尿中晶體物質濃度過高

在出現腎結石的時候，最直觀的感受就是尿液的濃度變高，因為本來腎臟是有過濾的功能的，可以將沒有用的東西過濾掉，如果腎臟喪失了這個功能之後，可能導致這些物質無法正常濾除，從而長期存在在腎臟中形成了腎結石。

以上就是有關腎結石不能吃什麼食物的全部內容，希望可以給大家帶來幫助，祝您身體健康，生活愉快。

---

在聊腎結石之前，先跟大家講一個同事的故事吧。

公司的一個同事，每天上班兢兢業業，9點前準時到公司，下班了還會加班，中午午休也都在忙，吃飯的時間都沒有，更別說是喝水了。

一個標準的996打工人！

差不多半年了，這個鐵打的同事突然請假，病假。據說是早上起來腹痛，而且還便血，趕緊去了醫院。

好傢夥，直接就是腎結石。

同事慌了，但醫生不慌，直接說，這樣吧，你先回去喝水，多喝水，觀察個幾天，我們在看。

醫生的話，同事還是聽的。

去公司的時候，直接在便利店買了一個大瓶裝的農夫某泉，4L裝那種，每天就1-2桶喝下去，開會也在喝水，吃飯也在喝水，下班也在喝水。

一個星期了，去醫院檢查，結石沒了，人也精神了。從此以後，同事桌子上每天都放著水。

所以大家知道了吧？想要告別結石，那就要多喝水！但是很多人覺得自來水裡水垢比較多！

燒水壺裡經常會有白色的水垢，很多人覺得是水質問題，認為水垢比較多的水，會讓人容易得腎結石，所以都不敢喝這樣的水。

水垢俗稱「水銹、水鹼」，是指硬水煮沸後，所含礦質附著在鍋、壺等容器內逐漸形成的白色塊狀或粉末狀的物質，主要成分有碳酸鈣、碳酸鎂、硫酸鈣、硫酸鎂、氯化鈣、氯化鎂等。

腎結石的病因較為複雜，除了與基因、內科疾病等因素外，還與飲水、飲食習慣有關係。定期體檢是早期發現腎結石的最好方法，超聲無創，且敏感性高，年輕人應重視體檢，尤其家人有結石病史者，更應定期體檢。

---

「腎結石患者並沒有絕對的飲食禁忌，可以正常飲食，只是對某些特殊的食物盡量少吃一些。由於腎結石最常見的成分是草酸鈣結石，所以我們平時盡量少吃一些含鈣、含草酸比較高的食物，比如豆製品、豆漿、豆奶、豆腐等，或者是奶製品，比如牛奶、乳酪等含鈣量比較高的食物少吃一些。同時少吃一些菠菜、芹菜等含草酸比較高的食物。另外如果是尿酸結石這種情況，則建議少吃一些含嘌呤比較高的食物，比如動物內臟、海產品，這樣可以盡量減少結石的形成。在生活中建議多喝水、勤排尿、稀釋尿液，這樣也可以有效的預防結石的形成。」

---

推薦閱讀：