你的跑姿是屬於足內翻，所以鞋子的外側磨損比較嚴重。如果是鞋子後跟外側磨損最明顯就更典型的足內翻了。可以選擇以緩震為主的亞瑟士nimbus系列。可以在一定程度上糾正跑姿避免受傷，n系有點沉。亞瑟士cumulus也行，屬於次頂級緩震。gt2000是支撐系次頂級所以比n系感覺會更硬一些。喜歡特別彈軟感覺的也可以阿迪達斯ub，ub4.0雙十一時最低的看過500元的，雙十二時可以關注一下。

50千克不算重。跑步的姿勢可能需要調整。亞瑟式的鞋不一定適合你。美津濃的rider比較推薦。其次還有布魯克斯的甘油系列。這兩款是偏向於緩震多一點。我想追求速度的話飛馬turbo35或者是new balance的fresh foam zante還有亞瑟是個虎走和多威的戰神和征途。戰神是由普通版和dsp版的個人更推薦dsp版，361的國際線算是國產品牌中性價比非常高的了。各種款式都很全，也可以考慮一下。

我想潑冷水了

你需要的是改變跑姿。後掌跑法也不是拿給你後跟邊緣懟地的，而是後跟肉蛋接近豎著用力，在那之前著地都只為向這個姿態滾動，不會用勁踩。換句話講，跑步不是走路的快動作

把腿練起來比折騰買啥鞋實惠多了，等發力習慣養成了穿拖鞋都能跑

50kg這麼輕，穿什麼競速鞋都可以，不必要考慮什麼支撐緩震。

GT2000屬於次頂級支撐跑鞋，體重輕踩不動的，不清楚你前掌磨損情況，買asics 600塊以下的都可以。

推薦你買飛馬34

偏瘦的人比較感受不到 get科技

改善跑姿，習慣著用全掌著地，買亞瑟士鞋子盡量多看看描述，這是內翻足的現象哦。建議挑一雙矯正鞋墊先試試看。

早先飛躍是我的寶穿著它健步如飛，如今鞋子越來越高檔但速度 耐力已不在。什麼鞋子無需糾結，合腳就好。跑就是了！

gt2000是支撐跑鞋，需要大體重才能才動，你感覺硬是正常的。你可以買美津濃體驗一下機械緩震的腳感，索康尼的everun也很軟彈

後跟外側磨那就上緩震系

Asics的n系

聖康尼的triumph ISO

迪卡儂 kiprun

李寧和361的國際線也可以看看

我也是50公斤。現在穿的是索康尼勝利3。覺得不錯，你可以試試。

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