有沒有什麼讓腦袋快速進去學習狀態的好辦法?
李松蔚
找到自己熱愛並且喜歡做的事~
沒有。
可以先試試閱讀,看一會喜歡的書靜下心來,再考慮學習
deadline
將任務量分小,實行獎勵機制,就會很快適應學習的狀態,比如今天要交一份報告將任務分為提綱,part1,234,每50或55分鐘完成一個任務(初期可將分得更細,也就是分成提綱和8個part)剩下5到10分鐘,做你喜歡的事情,比如刷一下視頻,泡一杯咖啡,聽一首最喜歡的歌曲等,時間一到,立馬投入下一個任務。
專註
可是就是覺得姐姐睡覺沒有睡覺睡覺睡覺