最近央視曝光的家用美容儀中，就有射頻美容儀，感興趣的可以看：

如何看待央視曝光美容儀質量狀況堪憂. 有害物超標.效果不如用手？

家用射頻美容儀，號稱童顏機（好名字啊），很多人就疑惑，能達到這種效果嗎？

簡單介紹下，RF是radiofrequency縮寫，也就是射頻的意思，無論是家用射頻美容儀和醫用射頻美容儀，都是打著刺激膠原蛋白再生的旗號，告訴你能夠緊膚去皺，還你一個童顏美肌。

我們都知道膠原蛋白對我們這張臉有多重要，膠原蛋白屬於結構蛋白，它對我們的臉部皮膚起到了很好的支撐作用，就像一棟樓有鋼筋混凝土作為骨架，而膠原蛋白就是我們皮膚的骨架。

不過射頻技術真的讓能讓你返老還童嗎？其實呢，沒那麼誇張的效果。即使是靠譜的醫用射頻美容儀器，主要的作用也只是抗衰老，能夠緊緻皮膚，收緊臉部輪廓，對於淺細皺紋有略微改善，但是也不能期望過高。

至於幾千塊的家用射頻美容儀，我真的不建議你購買使用（我知道說了也沒用）。接下來，我會從兩方面跟你聊聊家用射頻美容儀。

先簡單說說射頻美容的技術和效果，這樣你就不容易盲目相信廣告了。

醫用射頻美容儀功率高（500瓦左右），靠譜的設備技術也相對成熟，是可以給25歲以上的年輕人使用，達到抗初老的目的的。

至於為啥是25歲呢？因為25歲以下的人，臉上有滿滿的膠原蛋白，根本沒必要去瞎折騰好嗎，嫩就完事了。

而家用射頻美容儀功率小（一般只有10瓦左右），且無法達到真皮層高溫條件，長期使用頂多能夠短暫緊緻皮膚，效果自己能感受到（有心理作用成分在），別人是很難發現皮膚有改善，所以感覺它有點雞肋。

家用射頻美容儀之所以不能達到醫美射頻的效果，是因為它不能讓你的真皮層達到所需的高溫。

科學研究表明，射頻加熱真皮層需要達到65℃作用的高溫，才能刺激膠原蛋白再生。

【The biological effects of quadripolar radiofrequency sequential application: a human experimental study】【The role of deep heating for noninvasive skin rejuvenation】

這也就是為什麼醫美射頻有效果但是卻很痛的原因，射頻在真皮層造成了皮膚可承受的熱損傷之後，而皮膚真皮層熱損傷可不是說說而已，那是切切實實的「燙傷」，只是醫美射頻的這種輕微「燙傷」是在真皮層而不是表皮層，所以我也把醫美射頻叫「電波烤皮」，哈哈。

真皮層輕微熱損傷之後，引起了皮膚的一系列的修復反應，然後成纖維細胞分泌膠原蛋白。

只有真皮層膠原蛋白增多了，你的皮膚才能蓬起來，皮膚才會顯得嫩、顯得年輕。

但是由於成本和技術等方面的原因，想要家用射頻美容儀在真皮層到達65℃左右的高溫，目前是做不到的。

通過科學研究結果可以看出，家用射頻美容儀因為無法在射頻加熱的同時對錶皮製冷，在把表皮加熱到最高42-43℃時，真皮層的實際溫度最高是在45-48℃，根本達不到刺激膠原蛋白再生的條件，頂多讓膠原蛋白變形，長期使用能夠達到短暫緊緻效果，但無法產生長期的、明顯的緊膚祛皺效果。

【Non-Invasive Radiofrequency Deep-Tissue Heating: Computational Model and Facial Wrinkles Reduction Pilot Clinical Study】【RF non-ablative cutaneous thermal therapy】

根據我實際測試過一些比較火熱的家用射頻美容儀，大都能夠控制表皮在一個比較安全的溫度（43℃以下），看起來像是安全的，用起來臉感覺到的是熱乎乎的，但其實沒啥大用，因為不能刺激膠原蛋白再生。

先前有小夥伴問我家用射頻美容儀和敷熱毛巾哪個好，我跟她說其實敷熱毛巾的性價比比家用射頻美容儀高多了。

這也就是我不推薦她購買家用射頻儀的原因之一，另一個原因當然是潛在副作用了。

家用射頻美容儀真的有可能產生副作用嗎？為什麼「大家」都說家用射頻美容儀好呢？

確實，你去各大平臺搜搜，基本上都是某某家用射頻美容儀好、很好、非常好。

然而，這種繁榮景象都是被營造出來的，那些短視頻、分享帖都是商家希望你看到的。

至於那些對它們不利的信息，他們會想各種辦法處理掉。比如收買你啦，打點平臺啦等等。

後面一種情況是最常見的，因為真正的受害者她是不願意忍氣吞聲的，她會把她的痛苦經歷發到平臺上。

然後你可能會收到平臺的通知，告訴你品牌方投訴你了，因為你「發布不實信息，損害品牌方聲譽」，現要求你修改發布的內容（狠一點的就直接不廢話了，給你刪除掉）。

所以，最終你看到的都是些一篇平和昌盛的景象，我就真實經歷過的這種情況。

先前做過許多熱門脫毛儀的測評，觸犯了某品牌方的利益，多次收買、騷擾無果的情況下，就去知乎投訴我，最終我被要求修改文章，不然就無法發布（呵呵）。

當然，家用射頻美容儀也是類似，普通消費者的心聲是最真實的，儘管難以看到這些信息，但還是能找到蛛絲馬跡。

比如，小紅書上一些博主推薦射頻美容儀的視頻評論區，那信息量就很豐富啊，想想為啥你搜不到負面視頻，只能在評論區看到她們的身影呢？

我截取了一些家用射頻美容儀副作用相關的信息，你可以體會一下。

已經有很多人使用家用射頻美容儀出現副作用，情況千奇百怪，有臉部凹陷、蘋果肌垮塌、法令紋加深，甚至還有用完家用射頻儀之後，臉型都變了的。

目前風很大（+有爭議）的幾款射頻美容儀，到底哪個比較靠譜？?

www.zhihu.com圖標

大體上，小夥伴們出現臉部凹陷、溶脂的情況有不少。所以並不是有些人說的家用射頻美容儀一定就不會溶臉（當事實擺在你面前的時候，再多的語言都是無力的）。

根據科學研究【Noninvasive radio frequency for skin tightening and body contouring】的結果來看，長期使用家用射頻美容儀的時候，射頻作用於你的皮膚，在真皮層產生大量的熱量，這些熱量會不斷傳遞到脂肪層，從而激活脂肪酶，促進脂肪細胞代謝，最終有可能導致脂肪溶解、臉部凹陷等。

而很多人臉出了問題去找官方，他們只會跟你分析原因是如何如何的，但並不會幫你解決問題，再時不時地下架以前的產品，你拿他們根本就沒辦法。

許多小夥伴們用了家用射頻美容儀出現副作用之後，很久都無法恢復正常。像這種臉部皮膚出現複雜問題，要麼自己通過超長期的自身生理機能修復，比如改善生活作息、飲食，多運動鍛煉，從而去修復已有的問題，要麼就是直接去醫院找醫生做填充、手術等。

這些「麻煩」問題真要是出現在自己的身上，那可實在是太痛苦了。

所以，家用射頻美容儀值不值得買？會不會有傷害呢？想必你已經有了答案。

我是科普樂，光電領域碩士、從業者，如果你對美容儀感興趣，可以去我專欄逛逛。我會持續分享一些有趣的、有用的測評、乾貨內容，感興趣可以持續關注。

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最近我因為被美容儀毀臉，看了很多毀臉案例，建議你還是別用了，我蘋果肌都沒了，只能靠運動加快代謝，讓自己恢復。

家人把我的照片拿給一個在美容院有三十年經驗的人看，沒說我用什麼，那人就問我是不是用儀器了，說我蘋果肌都沒了，然後說家用射頻儀沒法坐到全臉都一樣，會出現有些地方緊有些地方松，而且皮膚底部已經被破壞了，現在想用醫美拯救都不行，填充了只會吸收的更快，只能靠自己慢慢恢復。

還有我看了小紅書上好多被毀臉的案例，好多中間分享的毀臉記錄多次被小紅書刪除，有的直接被禁言，有的我看全部刪光，只能在別人評論區說自己的情況，而且被毀的品牌各種都有，所以正常搜很難看到說儀器不好。別的平臺不知道有沒有這種現象。

當然適合！我用美容儀已經用了快三年了，現在臉部狀態算同齡裏很好的了，法令紋不明顯，毛孔不大，瑕疵也沒那麼多，夠好的了，射頻本來就是針對有抗初老和抗衰老需求的人，年輕人抗初老，中年抗衰老，預防初老總比修復衰老的效果好，所以射頻美容儀其實很適合年輕人拿來預防初老。

我看回答裏有人說她用了之後臉怎樣怎樣了，我是真的想給各位護膚新手說一句：什麼都要適度！Ok？你那是臉，不是土地，過度施肥是會出問題的...美容儀這種東西，特別是射頻美容儀這種功能性特彆強的美容儀，最多也就一週兩次好嗎？我們的角質層很薄的，架不住你天天折騰，關鍵是你折騰完之後還覺得美容儀折騰了你...

我這三年總共換過兩次美容儀，之前試過功率大的，也試過功率溫和的，總結出來一個經驗：功率小的比較適合年輕人，功率大的適合年齡稍微大一點的。

我自己用的是orey膠原泵，功率不是大的那種，算適中吧，因為它有五個檔位，可以自己慢慢去適應，我適應完了之後覺得五檔還行，上臉的提拉效果很好，功率也不會太大，沒有上臉亂震動的感覺，一週用兩次，但是一次配精華，一次配面膜，用雅詩蘭黛小棕瓶和黑精華都可，偶爾長痘了還會換張敷爾佳貼貼，然後就用美容儀在臉上按摩打轉，讓精華在臉上吸收，吸收完了就及時補，我就這樣用了到現在七個多月吧，法令紋那塊是我著重照顧的地方，著重轉了差不多一個月的時候，就能肉眼看到法令紋淡化了不少，額頭的抬頭紋也少了很多，後幾個月就主要是提拉下頜那部分，因為我肉比較多，用的時間比較長，但慢慢也能看到臉頰肉的走向越來越往上，畢竟心急是真的喫不了熱豆腐，最主要的是！一般功率不是太大的射頻美容儀都不會存在燙臉這個問題，因為射頻主要就是靠加熱皮下細胞，促進膠原蛋白產生來抗皺除細紋的，過熱很容易造成燙傷，市面上很多功率大的美容儀都有這個風險，而且年輕點的女生，二十多歲的角質層和細胞頂不住也不需要這麼大的功率去促進膠原蛋白產生，你現在用這麼大功率，你以後用多大？！再加上膠原泵除了射頻外還有導入導出和led紅藍光，可以深層清潔加補水，led紅藍光還能抗敏和爆痘時期拿來急救，對20+的女生來說都是可以用到的功能，不會雞肋，算是它的一個加分項，不過主打還是射頻，很好用，使用感很好。

所以精簡回答一下的話就是我現在用orey膠原泵的話，頻率是一週兩次，會搭配面膜或者功能性的護膚品去做護理，很適合我的皮膚需求，也確實改善了我的皮膚狀態，整個皮膚看起來比同齡人更飽滿一點，把握好使用頻率是不會對皮膚造成損害的。

一般真正的射頻類的都是作用於皮膚深層 ，主要功效是淡化細紋塑造臉型，正常都是推薦25歲以後才開始使用這類儀器，週期的話一般就是一週不超過兩次，正常一次就行，使用過於頻繁對皮膚有害無益。

現在射頻美容儀刮的風還是挺大的，有很多小姐妹，看到了使用效果，又急於求成，而忽略了正確的使用頻率和方法，對皮膚造成了一定的傷害，就像別人一般一天洗臉兩次，而你一天洗臉五六次，你的臉就會幹，皮膚屏障就會受損是一樣的道理，所以不管是哪一類美容儀都要注意自己使用的頻率，過度使用肯定是會傷皮膚的。

射頻美容儀比較適合的年齡在二十五歲左右，二十五歲的皮膚狀態逐漸開始走下坡路，膠原蛋白開始流失，臉上開始出現細紋，皮膚鬆弛，法令紋加深，

而射頻美容儀的主要功能就是緊緻提升。也比較針對二十五歲剛開始初老的皮膚狀態，使用頻率最好要控制在一週兩到三次，這樣纔不會因使用頻繁造成皮膚的負擔。我自己也是美容儀老用戶了，很多美容儀在使用是要注意一下手法和頻率的。我自己使用過的射頻類美容儀有tripollar和orey膠原泵兩款。

Orey膠原泵

我是從二十三歲開始使用美容儀的，也用過其他種類的美容儀，相對來說射頻美容儀的效果還是比較明顯的，orey膠原泵在兩款射頻美容儀中應該是比較溫和的一款，我從一檔適應到五檔也沒有出現比較熱的情況，反而酥酥麻麻的，還是很舒服的（皮膚敏感的話也是可以使用的），早晨如果臉部出現水腫也會提拉幾分鐘去一下水腫，

這款美容儀是沒有配備凝膠的，可以根據自己的皮膚狀態配合自己的護膚品，一般晚上卸妝後，我會使用膠原泵再進行一次深層的清潔，沒有卸除的殘妝和油脂就會吸附出來，皮膚也會白凈許多，敷面膜的時候會用膠原泵去打圈提拉，蘋果肌提升了一些，皮膚狀態會水潤一些，這樣第二天的上妝會更加服帖。到現在膠原泵已經使用半年的時間，頻率保持在一週三次左右，臉部的提升效果還是比較明顯的，法令紋也淺了許多。

Tripollar

Tripollar的功率相對來說會比較大，使用時溫度會比較高，可以達到52℃，使用的時候如果是怕溫度高的話，可以先在是手臂上感受一下溫度，使用時需要配合配套的凝膠，潔面後塗薄薄的一層（凝膠比較粘稠，塗多了會不好洗）。從下頜骨向上打圈提拉，額頭的話向兩側打圈滑動，使用的時侯不要在一個地方停留太久，以免溫度過高造成燙傷，（如果打的圈比較大時間就可以停留的時間長一些，圈小就反之）使用完會因加熱，皮膚泛紅，這個時侯可以敷個補水的面膜，讓皮膚休息緩和，

這一步還是蠻重要的，射頻美容儀在剛使用完後，會因為加熱而缺水，及時給皮膚補充水分，才能達到好的一個狀態。Tripollar我當時使用了大概四個月左右，頻率在一週兩次（因為功率比較大，減少了使用的頻率）。就可以看到法令紋、細紋的減淡。

最後射頻美容還是比較適合年輕人的，使用頻率可以根據自己的情況而定，自己皮膚的接受度大的話一週三次就可以，接受程度小的話，一週兩次就可以。過度的使用肯定是會對皮膚造成傷害的。

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