我去年畢業開始獨自生活，去年和今年各自戒肉一百天（夏秋季），戒肉期間肉蛋奶都不喫的，維生素靠冬棗，蛋白質靠豆製品和麵筋。然後到國慶中秋回家跟家人團聚時破戒喫肉，請問我這樣能算非嚴格素食主義者嗎？

非嚴格是非常嚴格的意思還是不是很嚴格的意思

如果是非常嚴格就是純素了

不是很嚴格可以加上蛋奶拉或者其他。有不同的叫法。

其實喫素我個人覺得沒必要太關心營養問題，素菜都有你需要的營養，人缺什麼就會想喫什麼，你的念頭就會告訴你了，比如我，喫肉時我是很少喫水果的，一年不喫也不想，喫素了以後，偶爾會想喫這個水果，想喫就買來喫就好了，念頭會告訴你。不想喫硬喫其實是你不缺這種營養的，喫素期間你會發現，會想喫這個素菜那個的，這就是告訴你需要喫這個了。

按你說的你應該屬於純素。期間喫肉了屬於破了。從新在喫素就好了。

不管是喫什麼素主義都有一個共同特徵的，長久。一直這樣了。為期一百天屬於階段性。期間可以說是素食主義，喫肉的階段不能說素食主義。每年一百天也不容易了，有很多利益。

不曉得非嚴格素食主義者的定義是什麼，我只知道有蛋素，奶素，蛋奶素，瑜伽素啥的（具體類別可以問度娘）。我的理解是，如果把特別嚴格的純素食者（蛋奶，蜂蜜等產品都不喫的那種當作終極目標，那其他類別的素食都可以是中間的過度階段。從葷食者轉為素食者，如果沒有很大的決心以及機緣，建議還是循序漸進比較好，一來給自己適應的時間，二來比較容易堅持下來。喫素尤其要講究科學，注重營養均衡搭配，別越喫越菜，得不償失。

當然也有人是一個月喫素幾天的（譬如有的佛教徒只喫六齋，其他時間還是葷食為主）。所以，選擇你自己可以接受的方式喫素，不用糾結在意程度。沒有堅持的信念和毅力的話，順其自然最好，喫素也要喫得開心纔好～

你這種情況，江湖人稱：見不得光素食者。

說你非嚴格，獨處的時候，蛋奶都不喫，這點已經趕超一眾「蛋奶素」兄弟。

感情又一個新興流派誕生，簡稱「獨素」？怎麼一個意思呢，聚餐開葷，獨食便素，也不賴的。

好比發願型喫素者，跟你劇情差不幾，本來積分已經累計了108天，然後在某些場景hold不自己，就開了葷。不說出來，大致上也就天、地、自己知。旁人能說些啥？終歸是自己的事、自己做出的決定。

至於你提到的字眼破戒，除非你是佛教菩薩戒弟子，按照《梵網經》上所講，是屬於破戒犯的輕垢罪，可以通過懺悔化解。

總的來說，無論是初一十五素，還是中短期素亦或者終身長素，我都欣賞。

取決於你，我理解中的素食主義，就是隻喫蔬菜水果這類綠植的。

看到肉想吐的時候。

生為為人，我有喫肉的權利，

當然我不否認素食主義者的存在。

這和戒煙差不多吧！每個吸煙的人，一年到頭不戒幾次煙都不好意思說自己是個煙民

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