本人有著很久的腳氣了,一出汗就特別臭,特別難聞的臭。而且腳底出現潰爛,特別餓心,一年都頭有時候都出汗,特別是腳多汗症,動不動就出汗,都不敢出現在大眾面前。怕臭都旁邊人。有沒有同學分享一下用什麼方式治好的。


導致原因:

正常人的兩隻腳加起來有超過 25 萬個汗腺,每天出汗都有幾十毫升以上;你能明顯感覺到腳汗,那肯定是跟不透氣的鞋襪有關係;

人體的皮膚表層也隨時會有掉落的角質層、皮屑以及經常與鞋襪摩擦掉落的死皮,加以溫暖潮濕的環境,就會滋生大量的細菌;汗液被細菌分解後,生成了有揮發性的支鏈不飽和脂肪酸和類固醇類物質等物質,就是腳臭味主要的來源。

腳底皮膚長期受腳汗浸泡,加上腳掌與鞋襪反覆摩擦,細菌就會進一步進入皮下引起感染,如果是穿著劣質材料的鞋襪,還會引起各種意想不到的交叉感染;不僅僅臭,還會潰爛。

解決方法:

  • 保證腳丫子的清潔

洗乾淨,除了表面的污垢;腳趾縫、指甲縫的殘留以及皮膚表面附著的細菌殘留

  • 保證鞋襪透氣性並且杜絕穿劣質鞋襪

不透氣的膠鞋加上劣質尼龍襪,誰穿誰腳臭

  • 除菌抑菌

部分細菌很難清洗掉,需要藉助有除菌抑菌產品幫助,有需要可以自行搜索瞭解

具體方法可以參考我另一篇回答:

腳臭怎麼辦??

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用酒精濕巾擦腳。效果奇好。

具體做法請參照原帖:https://www.zhihu.com/question/368124653/answer/1636421562


看了你的描述,我擼起袖子擦了下腦門上的汗,準備給你認真回答下。

開始碼字~~~

首先根據你所描述,你這種屬於典型的臭汗症

說簡單點就是腳汗引起的腳臭。

至於許多人都知道的話題咱們就不說為什麼人腳部有那麼多腳汗了

總之,你需要記住一點,你的腳臭絕對是腳汗引起的。

腳汗分泌後排不出去,腳汗會跟腳部的污垢、微生物、死皮等產生一種細菌,然而腳部長期受著鞋襪的包裹,給細菌創造了溫暖、潮濕的環境,利於細菌的瘋狂增長~

腳臭味就是因為細菌感染引起~

這點不用懷疑!

益可肌:關於腳臭你瞭解多少?『深度剖析』腳臭的祕密?

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接下就是重頭戲~如何去除腳臭

首先要做的是止汗~

這裡提到的止汗是將腳部汗液調理到正常的範圍之內,讓腳部完全不出汗是不可能,因為腳部出汗是人體生理機制的一個重要指標,如腳部不出汗,那麼代表這個人就不健康了,然而這種情況是不存在。

許多人常說的~白礬、穿透氣鞋襪、減少運動、光腳走路....這些廢話就不說了,沒有什麼作用,只是護理而以~

這裡說個比較有用的方法

泡腳!

熱水泡腳

堅持泡腳是去除腳臭唯一有效並且根除的方法~至於是泡腳水中加什麼東西,這個根據個人愛好來加,食鹽、醋...都可以,但是效果都不大,唯一要做的就是堅持熱水泡腳,或者水中加入中草類的泡腳包,能夠調理腳部汗腺、毛孔之類....這裡就不多說了,說多了怕被舉報。

水溫盡量控制在45度左右,水溫太低沒有效果,而且會越泡越臭~水溫太高容易燙傷皮膚

盡量泡腳時,水面能夠沒過腳裸為準。

泡腳時間控制在15-20分鐘為宜,如果是老年人、孕婦、哺乳期、小孩等特殊人羣,泡腳時間盡量縮短一點。

泡腳一般是晚飯後半小時為宜,因為泡腳會促進身體血液流動,如喫飽肚子立即泡腳,因為喫飽飯胃部需要來消化喫進去的食物,如這個時候泡腳,胃部會缺少血液流動,會導致頭暈、噁心等表現。

益可肌:引起腳汗過多的5個原因以及解決方法?

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接著是除菌

既然腳臭是腳汗和細菌感染引起的,在止汗的同時就需要做好腳部除菌工作,只有把菌除掉,那麼腳臭就會自然消失,因為腳汗本身是沒有味道的,之後產生菌之後,腳部才會散發異味。

除菌方法有很多,一般都是外用為主,泡腳後擦乾外用抑菌產品,一日1-2次,泡腳後使用,因為泡腳能夠擴張腳部汗腺和毛孔,更便於抑菌產品能夠滲透皮膚深層,破壞細菌生存環境。

時間基本上在4-8周,具體的根個人的皮膚吸收能力以及嚴重程度有關,短時間想去除腳臭的請繞行,因為沒有任何一款除菌產品能在短時間去除腳臭,如果有,那也是暫時性,反彈是分分鐘的事情。

益可肌:腳臭反反覆復不好的原因,是因為沒有做到這4點?

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最後要做的就是護理

也就是上面提到的廢話(勤換鞋襪、勤泡腳)等。


我是把腳砍了,一勞永逸


洗腳,用白醋搓搓,或者酒精搓搓,有條件的可以買個小噴壺,我窮,用的是單位發的噴的,每天洗兩次腳換兩次襪子和鞋,兩三天就見效,但是要記住,一定要堅持住,一旦懶了就又臭了,(覺得不臭了可以1天一次,單要記住必須要洗,襪子也要天天洗,或者像我一樣買5雙攢著洗)還有臭和腳氣都是真菌感染造成的,酒精和白醋改變的是真菌生活的環境,或者也可以說是殺毒,別忘了給鞋子也噴兩下酒精,畢竟它們在鞋子裏也是可以存活一段時間的。還有鞋子盡量穿透氣性好的。記得要多喫蔬菜,保持正常睡眠,畢竟肉喫多了上火,晚上熬夜掉頭髮。

新藏線

這是我用的酒精


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