寒假一直在做的事情,既可以提升自己又不耽誤放鬆的時間,我想我可以跟你們嘮嘮嗑。

我叫沸沸,是一個從懶惰轉為對生活充滿未知的萌新,希望跟我一樣還在堅持提升自我,或者想提升自我的朋友,咱們可以一起結個伴

根據我自己的經驗,總結出了寒假生活兩種類型的人

一種是宅在家裡的「三無」青年,或者過著跟朋友天天胡喫海喝的生活

第二種,就是希望在這短短的一個月時間裡去努力提升自己,不管是從學習還是身材管理,更或者是一種思想方面的提升

第一種的「三無」青年,無社交,無目標,無想法,當然這只是一部分還在迷茫期或者壓根就不知道自己應該怎麼做的大學生

而第二種人,他們自己就可以牢牢約束自己,所以在短短一個月的時間內,你會發現,為什麼他每次都跟變了個人似的。

一、寒假為什麼要把自己搞得那麼累

寒假當然可以放鬆,但更好的是可以讓我們有煥然一新的機會

我不得不承認以前的我也是個「三無」青年,後果就是看著別人有一技之長時候的崇拜,有一雙大長腿時候的羨慕,這就說明改變是一件多麼重要的事情

接下來我們就說說在放鬆自己的前提下,如何在短短一個月的時間讓別人驚訝你的變化

二、寒假如何堅持如何去做

The meaning of persistence , 中文為堅持的意義,我一直都相信所有的優秀都不是憑空而來的

當你決定要堅持下去的時候,你就應該明白自己所要面臨的是什麼?

就拿我來說,我現在也是放寒假的時間

以下是我親身經驗

1:早上可以適當睡懶覺,在8至9點的時間段起牀,建議給自己定個鬧鐘,8.00,8:20,8.30,9.00,這樣連續多次衝擊之後,自己意會漸漸減退,從而達到起牀的目的,如果是那種賴牀十分嚴重的人,我建議可以將手機鈴聲調大,總之你要有個信念,你一定起得來,這是十分重要的

2:以下針對減肥的有些說明,如果不想減肥的正常喫就可以了

早上沖泡一碗燕麥牛奶加全麥麵包可以適當加些雞蛋補充你的蛋白質

喫完早飯後休息20分鐘,開始跑步,如果家裡沒有跑步機,可以下樓跑步打卡,不用多少公里,不用多快,剛開始的時候三十四十分鐘就可以了,跑到後面可以適當的加時間

很多人會說自己不想下樓。或者不想跑步這個時候請看看你的肚腩,請看看你的大腿,請看看你的肩膀,手臂有什麼是比除掉他們更痛快的呢?

如果你很瘦,請也一定要跑步,這是對自己身體素質的加強,百利而無一害

決心一下沒什麼大不了的,跑個步能難得倒你嗎?

不能!記住不能!

跑完步好,請在某音或者某博搜搜減肥的建議動作都在20分鐘以內,不用強度太大,要循序漸進,瘦的話也可以做做塑形訓練很多人又覺得到這一步堅持不了,我想問起牀都堅持了下來,這個有什麼不可以呢?

(就不露臉了,以前照片有p了一點點所以減肥還是任重道遠,也不能太瘦,這個要看自己了)

3:我是一名鋼琴專業的學生,愛好寫作,所以我的目標便定在了練琴看書寫東西,這三個方面

比如你是學英語。學會計等等專業的都可以根據自己想要提升的方向進行學習

運動完以後可以適當放鬆休息,喫午飯,建議減肥的,你不要喫太多油鹽之類的主食,如果覺得跟家人的飯格格不入,可以嘗試自己動手清水煮菜,蝦仁炒飯都不會很難,這樣也可以避免你長時間的看手機電子產品

中午休息過後就要開始你的專業練習,請放下你的手雞如果學習的過程中需要使用,則不必給自己定個目標,比如我彈琴一般是2至4個小時,中間可以休息十分鐘,如果你是學英語,數學等等的專業,也可以調整時間,要充分利用

4:寒假多看看書,總是沒錯的,不管你是學什麼的書都可以帶你走進更深一層的境界,讓你體會到和別人不同的想法,我個人比較喜歡東野圭吾的《白夜行》《解憂雜貨鋪》等等,還有餘華的《第七天》《活著》《許三觀賣血記》最近看的是《擺渡人》,這些都是文筆不錯,口碑很好的小說,當然,我也喜歡看一些網路小說,但盡量不要把大把時間花費在網路小說上

5:做完這些差不多就到了七八點鐘,剩下的時間你大可以自己把握,試想繼續看書呢,還是和朋友聚會,刷某音

這樣看下來一天的時間。其實並沒有讓你有多痛苦的學習聽我的是一天,你反而會愛上這種充實的感覺

行動起來吧,舒適的安全感往往是潛伏的危機,從現在開始都不晚,讓我們一起迎接新的生活,新的學期

我會一直堅持下去,每天打卡

讓我們一起改變吧


當然是不做計劃,做計劃是最頭疼的。

計劃做得好,很難全部實現,計劃做的不好,感覺又不完美,難搞哦。

最好的就是行動,不管做什麼,找到一兩件有意義的事情去做,不是強迫自己,而是真的對它感興趣。

作為一個過氣學長,我從個人提升、技能提升、學業提升3個方面入手,整理了自己的一些看法和40個高贊回答,乾貨滿滿。

寒假大學生應該做什麼??

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希望你可以在這個寒假有個提升。

一個過氣學長,長期解答大學生成長、創業問題,分享我的大學經驗,創業故事。

歡迎提問,我願意和你聊。


很簡單,做有意義的事情並且堅持坐下來養成習慣就好了!

本人小笨,實際上並不笨。關於為什麼我把名字改成小笨我們以後再聊。我從前是一個上學勤奮刻苦,寒假好喫懶做的四無青年。但是經過幾年的總結,我已經逐漸找到了方法和生活技巧,來合理的使用寒假時間,既不浪費時間,又能提升自己。

首先,定好一個合理的作息,並且儘可能的完成它。其實無論是在學校還是在家裡面,作為一個年輕人我們總是容易養成晚睡晚起,熬夜打遊戲刷手機的壞習慣。這樣很傷害身體,寒假的時候也很不利於家庭環境。所以我在家裡面的時候就自然而然的繼承了在學校裡面的習慣。就是給手機定時開關機(不要問我怎麼給手機設置開關機,請自行百度)。我基本上就是每天晚上定時11:30的關機,如果有事情比如和同學聊事情,和家人打電話啥的,就不會直接關機,但是把事情處理完了之後一定會關機的。總體上來說,至少每天12:00之前可以做到脫離手機去睡覺。早上就把開機時間設定為早上六點。當然我從來沒有這麼早起牀過哈哈哈哈。這樣做基本上能夠做到一個合理的作息了。

其次呢,寒假的時候都基本課外書是很有必要的事情。畢竟在學校的時候看課外書的時間其實是相當有限的,寒假的時候找幾本自己喜歡的書看很合適,一是用來提升自己的內在素養,二是拓展自己的知識面和世界觀。至於我最近在看的書就是《人類簡史》《未來簡史》這兩本,一邊看一邊在書旁邊鉤鉤畫畫。之前也看過很多,不過紙質書都在我寢室的桌子上沒帶回家,下次分享哈~

除了看課外書之外,其實寒假還有很多時間用來做其他的事情,比如健身。我在學校的時候就喜歡跟隔壁寢室的同學一起戶外鍛煉身體啊,戶外跑啊之類的。現在在家裡面,附近也沒有像學校這麼大的場地去跑步了,我就在家裡面旁邊的健身房辦了一張月卡,200大洋。兩天去一次。感覺還不錯呦~

做一些學習資料的代理也是寒假生活的上上之選。對於像我們這種普通人家的孩子,做一些奢侈品代理比較外行,畢竟很多國際大牌我們都沒有聽說過,但是做學習資料代理卻是一種很好的選擇。關於學習資料代理的知識還請網友自行搜索,知乎上很多回答都有的。寒假做代理一方面在家動動手機就可以賺點錢(想發大財的請繞道),另一方面你自己代理的很多資料都可以自己用,比如考研資料啊,教師資格證資料啊。而且你還能再代理羣裏遇見很多志同道合的盆友。學習賺錢兩不誤啊。關於怎麼做代理的問題可以諮詢我~謝謝~

寒假,希望大家一起努力吖~

我要用奔跑告訴你,我不回頭。


半睡半清醒


當年上學時候,寒假報了某東方的班,學英語,過年那幾天在家宅著睡覺。看了幾本有意思的書。過年減肥需要太強的意志力啦,不如順其自然,少喫多動,回學校再跑步


《三年高考五年模擬》來一套,並認真做完


其實說白了就是投資自己,可以學一些課比如英語聽力可以練練,或者可以定個目標學一個技能。總有自己想學的,學的內容不限於書本上的,也可以發展自己的興趣愛好。定個時間定個目標就行了


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