如果不是他們和粒子的關係是什麼啊？

能量由粒子攜帶，能量是自然變化量的度量，而粒子自身源於這類變化，比如光、電子，且能進一步參與並攜帶這類變化，而構成豐富的物質世界.自然變化追根溯源以幾何形式體現.

從哲學角度看這就好比「物質與精神」，再微小的粒子也是物質。而能量你可以這麼來看待：我們說刀刃是鋒利的，那麼鋒利和刀刃是一個東西麼？

能量不是粒子構成的，能量是一種為方便描述並研究物理問題所抽象出來的數學手段，能量總體分為勢能和動能，勢能用來描述粒子間的相互作用，動能則是描述粒子的運動，你說的那些熱能、光能、電能等都是微觀粒子之間的勢能與動能的相互轉化，另外補充一句，粒子的質量並不只是來自本身，亞原子層面時，亞原子粒子間的相互作用所對應的能量，通過質能方程轉化為質量，但那時也沒必要刻意區分質量和能量，不過解釋能量與粒子之間的關係是夠了的。本人知識有限，如有錯誤之處，望好心之人指出，若有機會，相互討論更好。
熱能就是分子原子的動能，光能應該可以算作光子的能量吧，量子這一塊兒不太清楚。。
從問題來看，你問得問題是 ：

能量是不是粒子？

回答：能量不是粒子
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