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謝邀。

睡覺時鼻塞是典型的鼻炎癥狀，不是過敏性鼻炎的專屬癥狀，常見炎症類鼻炎都有。但也表示鼻炎還不算嚴重。

為什麼睡覺時才有鼻塞？

鼻炎，常指鼻腔黏膜慢性炎症。有兩個典型的表現：黏膜腫脹、分泌物增多。如下圖：

左側為健康的黏膜，黏膜無腫脹，分泌物稀薄，僅在纖毛表面有薄薄的一層。右側為發炎腫脹的黏膜，分泌物增多。

鼻塞與黏膜腫脹與炎症分泌物二者均有關係。這其中，白天活動中與晚上睡覺時黏膜腫脹程度不同。白天活動中，尤其運動中，體溫升高、血液循環加快，黏膜腫脹減退，對應鼻塞減輕或消失。晚上睡覺是，身體處於靜止狀態，血液循環減弱、體溫降低，黏膜腫脹加重，對應出現鼻塞。表現為躺下或靜坐時鼻子通氣程度下降。

同時，睡覺時炎症黏膜分泌物逐步堆積鼻道、鼻腔後端。鼻塞逐步加重。

往往剛睡下時呼吸尚可，越睡鼻塞越明顯。早晨起床甚至嚴重鼻塞，鼻子後端有大量分泌物，胸悶難受等。起床後通過擤鼻涕、吐痰、吞咽等方式排掉痰、活動一會，上述癥狀減輕。

若鼻炎再加重些，白天也有鼻塞，晚上睡覺鼻塞更嚴重，甚至可導致半夜被鼻塞憋醒、睡眠呼吸暫停等。

鼻塞的治療與鼻腔健康保護

臨床上常說的過敏性鼻炎有兩種。

一種是普通的過敏性鼻炎，即無明確過敏原，但在特定情況下如受涼、油漆或香水等刺激、吸入二手煙、抽煙等情況下容易發作。發作時打幾個噴嚏、鼻涕為膠狀或粘稠狀而非透明清水樣。則屬於普通的過敏性鼻炎。

題主經常感覺睡覺鼻塞，而打噴嚏情況不明顯，白天幾乎無癥狀，屬於普通的過敏性鼻炎，仍屬於典型的慢性黏膜炎症。治療鼻塞則以治療鼻腔黏膜炎症本身為目標。但由於其誘發因素不固定且普遍存在。因此愈後應加強感冒預防、鼻腔洗護和減少刺激性氣體的接觸，保持鼻腔健康。

另一種是變應性鼻炎，臨床也稱為過敏性鼻炎，即有明確過敏原，如花粉、塵蟎等。且在接觸到過敏原後快速發作，大量打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞甚至兩側鼻塞。癥狀不發作時鼻子幾乎無癥狀，甚至很健康。

但變應性鼻炎並非由於鼻腔黏膜炎症在誘發因素刺激下發作，而是由於免疫系統將無害的顆粒物識別為有害物而發動免疫攻擊形成的純免疫反應性炎症。因此治療僅僅作為緩解發作時癥狀而存在。更多的則是通過避免接觸過敏原來預防鼻炎的發作。

最後注意：若早起擤鼻涕、吐痰、吞咽將鼻腔內分泌物清理乾淨後張嘴呼吸仍胸悶，需上醫院檢查是否排除下呼吸道感染如哮喘的可能性。

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就像題主說的一樣，鼻子不通氣，很難受，很多人都有這樣的經歷啊。

艾灸過敏性鼻炎，數十位網友親身體驗

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鼻塞是鼻子的問題，胸悶肯定是胸部的問題了，這個是兩個問題，非要連接在一起的話，就是說這個寒涼深入，然後問題就表現在胸腔肺部

是這樣的。

你的鼻子問題是不是吹冷風，受寒，溫度較低情況就發作或者加重，如果是這樣的話，就是典型的寒症

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要看你持續時間多長了，一般吃藥噴葯或者手術都是緩解一下，治標，不能治本。過來人，放藥粉可以放好

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這是胸中痰濕淤堵造成的

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通風換氣很必要，如果去大山深處不過敏的話，基本可以確定是有過敏源了。潮濕被子或者衣櫃容易出現各種黴菌孢子，吸進鼻腔容易鼻塞過敏。久放的食物，潮濕的木頭都會有黴菌孢子。

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