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安利一个神器吧

可吸入式能量棒 真的是拯救了我高三每一节浑浑噩噩的课 吸一口那种整个世界突然清醒过来的感觉 确实很爽

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我觉得你应该把你的情况具体说明

比如你是初中还是高中或者大学生，每天睡几个小时等

我觉得上课犯困这件事每个人的学生时代都会有的吧，一是学习很累，压力很大，二是没有保证足够的睡眠。

每个人都不太一样，有的人睡眠质量好，睡的深沉，自然同样的时间休息的会更好，不知道题主的睡眠质量怎么样。

如果就是一般的睡眠质量，我觉得可以在保证每天晚上七到八个小时睡眠的同时，中午午睡半小时以内。中午不要睡超过半小时，以免晚上不容易入睡。

学生时代，作息时间比较规律，可以养成自己的生物钟，比如每天晚上十点之前入睡，早上六点或六点半起床。养成生物钟以后，不依靠闹钟等外部影响而到点自己醒来。

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多锻炼身体吧，身体素质好了应该会好一点。

我高一睡了一整年……上什么课都睡，咖啡当白开水喝都没用。

高二的时候为了长高吃了点保健品，结果一厘米没长，但是上课不困了…

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老师叫你起来回答问题

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突然想起自己。。。也是上课睡觉，到工作了，喝咖啡也是整天犯困，领导一叫我，我就精神了。做不好真的挨骂呀

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知道我是怎么做的吗，每次困的时候掐紫把大腿立马精神，没开玩笑我对自己就是这么狠

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唱歌 你可以尝试一下 我就是这样客服的

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客服不了 这辈子都客服不了的。我。

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我每次上历史课打瞌睡都会被我老师拿书敲醒（手动再见）

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晚上睡够，每日锻炼。

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