總是覺得自己不夠好，沒有自己想法怎麼辦？

雖然大四了，但感覺自己在一些事情上，比如愛情友情這些事上沒有自己的想法，很多時候都不知道該怎麼做，很容易聽信別人的。
可能因為童年，媽媽對我教育過於嚴厲，打擊批評式教育，後面意識到自己是討好型人格…不會拒絕，每天看似快快樂樂，其實做了很多不想做的事情，晚上有時候會崩潰哭到泣不成聲，為此我朋友還經常怪我不會拒絕別人，跟我各種吵架，每次吵架的時候就會懷疑自己，是自己有那麼多問題嗎…我很想改變可是不知道怎麼下手。。
有時候男朋友看出來我難過會問我，可是我不知道該不該和他說，總覺得說了就好像沒那麼堅強了？

我比較胖，媽媽平時在家總會說我，男朋友也會說瘦了好看，朋友也會說，知道其實是好意，但我內心真的是覺得自己不好，至少我很不喜歡現在的自己。
是讀書少還是性格關係，我對一件事情總是沒有確切的看法，有時候甚至不知道自己怎麼想的，包括未來也很迷茫，我該怎麼做才能提升自己改變自己呢…

討好是一個人的生存方式，是一個人害怕被傷害的自我保護，所以只有真正的找到自我，你是你，他是他，這樣才能勇敢地捍衛自己的領地和權益，以及照顧好自己的情緒。

討好者總是照顧好了他人的情緒，而經常委屈了自己，殊不知人都是凡人，都有喜怒哀樂發生，如果總想著讓別人開心，一方面別人會覺得你很假，另一方面你自己也很假，因為你不能自然地對待他人的情緒發生，總是去避免衝突，比如他人憤怒的時候，就讓他憤怒吧，不是因為你，而是因為他自己的緣故才會憤怒。這是一方面。

另一方面，如果自己總是討好別人的情緒，那麼還有時間來對待和安撫自己的不良情緒嗎？顯然不能，因為越討好，越委屈，你忽略了自己的存在，那就更別期望別人會怎麼看重你，因為別人總是拿你不當一回事兒，原因在於你總是委曲求全，長此以往你就成了沒原則沒底線的人。

要意識到自我的需要。比如自我情緒的需要，別人惹怒了你，你也可以適當發泄出來；自我目的的達成，自己想要做某件事告訴親朋好友，讓他們幫你小忙；自我能力的提升，在去的小成就的時候，適當的炫耀一下，增加自己的自豪感；自我感情的需要，在孤獨的時候，找朋友傾訴等等。

以上這些都可以幫你找回自我，避免陷入他人的生活遊戲裡面，避免過度關注他人的看法。

多讀書多做事提升自己，讓自己的思維獨立起來有自己的思考擺脫控制，身體強健會給自己很大很大的自信哦

因為你為別人而活

一，要不斷努力學習，二，要自信。

If you lost confidence. you lost everything.

認識到自己不夠完美，這一點很重要對自己自己應該有個完整的了解。之後就要找到自己所熱愛的

人都有自己的缺點總覺得自己不夠好，怎麼都選擇困難，如果沒有自己的想法是不行的，人要有自己的主見和思想，只要自己覺的足夠好還有要對自己有信心。

有什麼事情的時候要多想想自己應不應該這麼做，或者說這麼做對你有什麼影響，後續會發展成什麼樣，自己心裡得有個大概，不能人云亦云，這樣很容易被誤導，別人的建議可以聽，但不能盲從，真遇到自己不懂的事情就查，現在網路發達了基本都能查的到，實在是不理解的就不做，不做就不錯，等自己理解透徹了再做也不遲，一些小事無所謂，今天去哪逛街，晚飯吃什麼都隨便，但是關乎自己人生的大事心裡一定要有譜，可以多諮詢長輩或者有經歷的人，做到心裡有底就行了

還有就是要學會安排好自己，不說很詳細的安排，就周末應該幹嘛，我的錢應該怎麼用，這個人是不是可以當做朋友，我做這件事是為了什麼，是為我自己還是為了別人，不能拍腦袋就上

最後就是該放棄掉的就應該放棄，用壞了的筆和不真心的朋友都可以丟掉，硬背在自己身上會很占空間，也很累

自卑需要修心，了解自己，敢於直面自己的內心。放下那些不知所謂的東西，成長路上，我們負重前行，裝了太多讓人的看法，身心早已疲憊不堪重負，何不放下一些，凡事別往心裡去，道理人人可以講，但路總歸得自己走。勇敢一些，堅定一點。慢慢的一切都會好的。

不知道

我沒有這樣覺得過

既然不甘於現狀，那就努力去做出改變！

不想有遺憾，就把握好有機會改寫明天的現在！