皮膚狀態差該怎麼提升？
我現在16歲，正常情況下是皮膚最好的時期，但我面頰兩側有少許丘疹型小痘痘，而且黑頭很多，皮膚有很多小細紋，睡眠質量不好（就算一天睡七八個小時，晚上11:00之前睡，早晨起來還是感覺很累身體很酸，而且一晚上做五六個夢）所以黑眼圈很重，眼睛有血絲，容易出油，下眼部皮膚一笑很多小皺紋而且毛孔大，眼頭有類似小雞皮的小疙瘩，還是敏感肌並且容易乾的起皮，我該怎麼把皮膚改善好？謝謝！
看得出來你睡眠質量並不是很好，平時要多運動，多喝水，平時要開心呀，保持樂觀陽光的心態，或者看下中醫調理一下身體。
我以前也是這樣，經常很難入睡。後來喝了一些祛濕排毒的保健飲品，把毒素都排出去之後整個人都感覺不一樣了，皮膚感覺也更好，沒有像之前張很多痘，也沒以前那樣輾轉反側睡不著。
可能是因為你才16歲，並沒有說這時候皮膚狀態好啊，有很多人青春期皮膚就是會一直長痘。好皮膚沒有定義於年齡，有些人天生皮膚好，但很多人她都是保養出來的，我身邊有個朋友她就是平常用特別多護膚步驟才皮膚那麼好的。
敏感肌膚
敏感肌的產生大部分是因為：亂用產品
然後產品含鉛汞等化學成分超標的產品
導致皮膚角質層上皮脂膜受損
然後就會爆痘 過敏，注意你現在用的產品，別把質量不過關的產品往臉上塗，不知道用什麼就來問我，別傻傻什麼都往上塗。
你現在要注意的護膚事項：
首先調理角質層 修復皮脂膜
先不要用滲透率強的產品
但一定要用可修復皮脂膜角質層 ！
然後要精簡我們的護膚步驟，用簡單的水乳霜，護膚品要用只有保濕功能的，不要去痘，也不要控油，敏感肌受不起，禁止用酸酒精的含有含量的護膚品，因為這樣會很刺激。
痘痘，黑頭，出油問題
你的皮膚狀態真的不好，平時的清潔補水可能沒有做到位。敏感肌，我不建議你用過多複雜的產品
第一個問題你的皮膚就是出油多，排量大。所以毛孔就大了。
然後第二個問題，就是你的毛囊口被堵住了，長的黑頭和閉口，導致毛孔被撐大大。
解決方法就是要及時清潔我們的毛孔口，
其次呢就是要做好補水保濕的工作。
清潔和保濕一定要做好，很重要。
我平時偶爾會用帶刷頭的潔面泡來清洗，刷頭很軟很舒服和我之前用的不一樣，而且洗完之後皮膚就感覺洗的很乾凈，也不怎麼出油。好用超級推薦
還有就是修復皮膚屏障的問題，我是用一個國牌的修復面霜，晚上厚塗痘痘或者出油多的地方第二天會好很多，然後薄塗可以做到基本補水。挺好用，也沒有副作用
不建議你用什麼祛痘產品，而且你還是敏感肌，什麼時候毀了你的臉的不知道。祛痘產品有一些會有激素什麼的，大部分都不是有很多添加劑。即使痘痘好了，皮膚也會變得很糟糕，這是我的經歷慘不忍睹…
如果你實在遇到什麼難以解決的問題，歡迎來找我鴨?(●′?`●)??(●′?`●)?
看你皮膚本身的狀態，皮膚差有很多種反應，是敏感脆弱，還是出油毛孔，還是皺紋幹紋，還是長斑長痘，都是不一樣的調理方式，選到適合自己的纔是最好的
作息正常，少喫甜食。護膚方面可以遵循溫和清潔 保濕 抗氧化和防曬幾個原則
皮膚不好就是角質不好。角質是一種會不斷生長然後不斷老化的細胞，就像樹葉的生長，老化，報廢。你的皮膚差就是死皮太多了
容易出油的話就得注意補水，也要注意麵部清潔，喫東西上也要注意少喫辛辣油大的食物，你這個年紀可能是壓力有點大，沒啥大事，高考完就好了
青春期內分泌旺盛造成的。可以用一些補水保濕產品。油脂重的話可以通過調節皮脂腺分泌改善。千萬不要用功能性護膚品！
皮膚屏障受損嘛！是用了化妝品過敏還是其他的原因，建議用安全一點的，醫用護膚品來進行修復！
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